Im update Fitness Weinfelden Ost an der Amriswilerstrasse 57, neben dem US-Mex im ehemaligen LiveFit Weinfelden, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 2016 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot an.
Dank der erfolgreichen Übernahme vom LiveFit Weinfelden stehen dir in Weinfelden gleich zwei update Center zur Verfügung:
Weinfelden ist zentral gelegen, mitten im Zentrum des Kantons Thurgau. Die Stadt ist mit öffentlichen und privaten Verkehrsmitteln gut erreichbar.
Fitnesstraining bietet sich für Hobby- und Leistungssportler an. Sei es aus Freude an der Bewegung, wegen dem gemeinsamen Training oder des positiven Effekts von Crosstraining. Fitnesstraining kann sich auch als Ergänzung zu anderen Sportarten anbieten, damit der Körper ganzheitlich und abwechslungsreich trainiert wird.
Mit der Unterstützung eines erfahrenen Coaches können Ziele einfach definiert und mit einem individuellen Trainingsplan erreicht werden. Das betreute Coaching ist bei update Fitness im Abopreis inbegriffen.
Neben Kraftgeräten und Ausdauergeräten lockt ein grosszügiger Freihantelbereich. Sie ermöglichen das individuelle Training nach Lust und Laune.
Im Gruppenfitness wird gemeinsam geschwitzt. Das macht nicht nur Spass, sondern motiviert auch, bis an seine eigenen Grenzen zu gehen.
Während du die sportliche Aktivität geniessen kannst, werden deine Kinder in der update Fitness Kinderwelt herzlich umsorgt. Unser geschultes Personal setzt sich mit vollem Einsatz dafür ein, dass der Fitnessbesuch auch für die Jüngsten zum Erlebnis wird.
Unser Center befindet sich an der Amriswilerstrasse 57, direkt neben dem Firehouse. Parkplätze sind ausreichend vorhanden. Wir freuen uns auf deinen Besuch bei uns. Kennenlernen kannst du uns unverbindlich in einem kostenlosen Probetraining.
update Fitness Weinfelden Ost
Amriswilerstrasse 57
8570 Weinfelden
Center Management: Cecilia Bösch
Telefon: 071 622 35 15
Am Standort Weinfelden Ost stehen dir kostenlose Parkplätze zur Verfügung. Es handelt sich um allgemeine Parkplätze, die allen Besuchern offenstehen.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Schweizer Nationalfeiertag01.08.2026
Heiligabend24.12.2026
Weihnachten 25.12.2026
Stephanstag 26.12.2026
Silvester31.12.2026
Montag 08:30 - 11:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 11:00 Uhr
Mittwoch 08:30 - 11:00 Uhr
Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Kursbeschreibung
×Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Kursbeschreibung
×Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.
Kursbeschreibung
×Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.
Kursbeschreibung
×Upcon ist ein 30-minütiges oder 55-minütiges funktionelles Kraft-Ausdauerprogramm mit 2 oder 3 Trainingsblöcken à 10 Minuten. In jedem Block werden 4-5 Kraft- oder Ausdauerübungen mit einer gewissen Anzahl Wiederholungen durchgeführt. Alle Übungen nacheinander mit der richtigen Anzahl Wiederholungen durchgeführt, ergibt 1 Runde. Ziel ist es, während dem Block möglichst viele Runden zu erreichen. Jeder / Jede Teilnehmerin trainiert in seinem Tempo und macht möglichst nur wenn nötig kurze Pausen. Das neuartige Upcon Kursformat bei update Fitness wird möglichst mit hoher Intensität durchgeführt und ist deshalb hart aber lohnend. Es kann an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Das sehr funktionelle Training wird mit unterschiedlichem Trainingszubehör durchgeführt. Es werden teils Langhantel, Gewichte, Step, Fitboxe, Tubes, Kurzhanteln usw. im Upcon integriert. Gib Gas – es lohnt sich auf jeden Fall.
Kursbeschreibung
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
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