Zum Probetraining anmelden
Auffrischungstraining vereinbaren
Sportnahrung und Diätprodukte bestellen
Krankenkassenbestätigung anfordern
Allgemeines Anliegen mitteilen
update Fitness AG
Aufgrund der Verordnung vom Bund, bleibt unser Fitnesscenter ab Dienstag, 22. Dezember 2020 vorübergehend geschlossen.
Gerne darfst du deine Fragen direkt an admin@update-fitness.ch senden.
Wir danken dir für dein solidarisches Verhalten in der aktuellen Situation und für dein Verständnis.
Liebe Grüsse und besonders gute Gesundheit
Dein update Fitness Team
Im update Fitness Oberwil, Mühlemattstrasse 48, direkt neben dem Bau + Hobby Markt von Coop, bieten wir dir 365 Tage Fitness inkl. Betreuung, Gruppenstunden und Kinderwelt auf 1000 m² an.
update Fitness Oberwil
Mühlemattstrasse 48
4104 Oberwil
Centerleitung: Francesco Brevetti
Telefon: 061 833 99 88
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 19:00 Uhr
Samstag 06:00 - 19:00 Uhr
Karfreitag 02.04.2021
Ostermontag 05.04.2021
Tag der Arbeit (geöffnet 08:00 - 20:00 Uhr / fernbetreut) 01.05.2021
Auffahrt (geöffnet 08:00 - 20:00 Uhr / betreut 08:00 - 11:00 Uhr) 13.05.2021
Pfingstmontag (geöffnet 08:00 - 20:00 Uhr / betreut 08:00 - 11:00 Uhr) 24.05.2021
Montag 13:00 - 16:30 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 09:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:30 Uhr
Samstag 06:00 - 19:00 Uhr
Montag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr
Montag, 1. März 2021 - 09:10 Uhr Pilates 55 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Ganzkörpertraining, in welchem die Muskeln gestrafft werden, die Stabilisationsmuskulatur und die Haltung trainieren und die Flexibilität und Koordination verbessert wird.
Montag, 1. März 2021 - 17:00 Uhr P.I.I.T 30 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.
Montag, 1. März 2021 - 17:45 Uhr Step’n Tone 55 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Ist ein gelenkschonendes Herz-Kreislauftraining auf einer in der Höhe verstellbaren Plattform. Diese Trainingslektion ist abwechslungsreich und fordern Körper und Geist in gleicher Weise. Das Training strafft den Oberschenkel- und Gesässbereich besonders intensiv.
Montag, 1. März 2021 - 18:55 Uhr Zumba 55 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Tanz Workout mit Spassfaktor! Zumba vereint heisse Latino-Rhythmen mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu einem einzigartigen Fitnessprogramm.
Montag, 1. März 2021 - 20:05 Uhr Yoga 55 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.
Zum Probetraining anmelden
Auffrischungstraining vereinbaren
Sportnahrung und Diätprodukte bestellen
Krankenkassenbestätigung anfordern
Allgemeines Anliegen mitteilen
Alle Center bleiben vorübergehend geschlossen. Trainiere jetzt wo du bist, wann immer du willst!