update Fitness Oberwil / Bereich: Bistro-Lounge
update Fitness OberwilHerzlich willkommen
update Fitness Oberwil / Bereich: Krafttraining
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update Fitness Oberwil / Bereich: Ausdauertraining
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update Fitness Oberwil / Bereich: Kursraum
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Information zur Wiedereröffnung

Mit der Wiedereröffnung herrscht noch kein Normalbetrieb, sie ist mit Auflagen gemäss “Schutzkonzept für die Fitnessbranche (pdf)” verbunden.
Diese dienen einzig und allein dem Schutz vor COVID-19 für unsere Gäste und Mitarbeitenden. Bitte helft mit, alle > update-Verhaltensregeln konsequent einzuhalten. Denn wir haben es in der Hand, ob wir den Normalbetrieb zeitnah wieder aufnehmen können. 

Wir danken dir für dein solidarisches, verantwortungs- und rücksichtsvolles Verhalten.

WICHTIG: Plane dein Training

Die Anzahl Gäste ist beschränkt . Bei hohem Besucheraufkommen darf zudem das Training nicht länger als 60 Minuten dauern. Trainierst du zu Rand- und auslastungsschwächeren* Zeiten, können wir Wartezeiten beim Eingang vermeiden. Eine vorgängig Reservation ist nicht vorgesehen. Diese Grafik zur Auslastung hilft dir, deine Trainingszeit optimal zu planen:

Frequenz update Fitness Oberwil

 

Einschränkungen

Alle Schutzmassnahmen dienen einzig und allein dazu, mit möglichst kleinen Einschränkungen einen möglichst grossen Schutz zu gewährleisten. 

  • Die Garderoben und Duschen sind verfügbar, jedoch auf ein Benutzer-Maximum begrenzt.
  • Auf ein Partner- und Gruppentraining muss vorübergehend verzichten werden.
  • Die Anzahl Trainingsgäste ist beschränkt auf die Anzahl der aktuell verfügbaren Geräte. Diese sind in der nachfolgenden Tabelle** ersichtlich. 
  • Beachte, dass gewisse Bereiche nur eingeschränkt genutzt werden können. Die Geräte wurden teilweise umplatziert oder gesperrt, um alle Auflagen für höchst möglichen Schutz zu erfüllen. Hier die aktuelle Überischt:  
Verfügbare Ausdauergeräte

3 von 6 verfügbar

4 von 7 verfügbar.

3 von 6 verfügbar

3 von 4 verfügbar

Verfügbare Geräte

19 von 26 verfügbar

6 von 7 verfügbar

26 von 29 verfügbar

6 von 6 verfügbar

KONTAKT

update Fitness Oberwil

Mühlemattstrasse 48

4104 Oberwil

Centerleitung: Francesco Brevetti

Telefon: 061 833 99 88

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Mittwoch, Freitag 09:00 - 21:30 Uhr

Dienstag, Donnerstag 06:30 - 21:30 Uhr

Samstag, Sonntag 09:00 - 14:00 Uhr

FEIERTAGE

Pfingstmontag 01.06.2020

Schweizer Nationalfeiertag 01.08.2020

Eidgenössischer Dank-, Buss- und Bettag 20.09.2020

KINDERWELT

Montag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr

Herzlich willkommen im update Fitness Oberwil

Im update Fitness Oberwil, Mühlemattstrasse 48, direkt neben dem Bau + Hobby Markt von Coop, bieten wir dir 365 Tage Fitness inkl. BetreuungGruppenstunden und Kinderwelt auf 1000 m² an. 

NÄCHSTE KURSE IN Oberwil

Dienstag, 2. Juni 2020 - 17:00 Uhr Pump i.t. 25 min

Kursbeschreibung

×

Das Pump intensiv Training ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. In 30 Minuten trainierst du gezielt die wichtigsten Muskelgruppen.

Dienstag, 2. Juni 2020 - 17:55 Uhr P.I.I.T 25 min

Kursbeschreibung

×

Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

Dienstag, 2. Juni 2020 - 18:50 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 45 min

Kursbeschreibung

×

Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.

Dienstag, 2. Juni 2020 - 20:05 Uhr Pilates 55 min

Kursbeschreibung

×

Ganzkörpertraining, in welchem die Muskeln gestrafft werden, die Stabilisationsmuskulatur und die Haltung trainieren und die Flexibilität und Koordination verbessert wird.

Mittwoch, 3. Juni 2020 - 09:30 Uhr Yoga 55 min

Kursbeschreibung

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Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.

KINDERWELT

Um die Weisungen des Bundes umsetzen zu können, bleibt der Kinderhort weiterhin geschlossen.
(Wird der Betrieb des Kinderhorts freigegeben, informieren wir umgehend)

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NEU Platzreservation für Gruppenstunden

Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl pro Lektion aufgrund der Vorgaben beschränkt ist und dabei eine vorgängige Platzreservation erforderlich ist. Zur Reservierung kannst du deine Teilnahme direkt online beim Stundenplan mit einem Klick auf das Button „Anmelden“ hinterlegen. Eine Kursreservation ist maximal 24 h bis 1 h vor Kursbeginn möglich.