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update Fitness AG
Wie schön, dass du wieder bei uns trainieren kannst! Mit der erfolgten Wiedereröffnung herrscht noch kein Normalbetrieb, sie ist mit Auflagen verbunden.
Bitte helft mit, unsere -> update Verhaltensregeln konsequent zum Schutz vor COVID-19 einzuhalten.
Wir danken dir für dein solidarisches, verantwortungs- und rücksichtsvolles Verhalten.
Die Anzahl Gäste im Center ist beschränkt. Bei hohem Besucheraufkommen darf zudem das Training nicht länger als 60 Minuten dauern. Trainierst du zu Rand- und auslastungsschwächeren* Zeiten, können wir Wartezeiten beim Eingang vermeiden. Eine vorgängig Reservation ist nicht vorgesehen. Diese Grafik zur Auslastung hilft dir, deine Trainingszeit optimal zu planen:
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Wie an vielen Standorten bieten wir auch im update Fitness in Sursee an der Surentalstrasse 10 unser geschätztes Komplettangebot aus betreutem Training Kursstunden und Kinderwelt an.
Wir freuen uns dich im update Fitness in Sursee begrüssen zu dürfen!
update Fitness Sursee
Surentalstrasse 10
6210 Sursee
Centerleitung: Sascha Studer
Telefon: 041 660 99 88
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Schweizer Nationalfeiertag 01.08.2020
Mariä Himmelfahrt 15.08.2020
Eidgenössischer Dank-, Buss- und Bettag 20.09.2020
Montag 20:30 - 23:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 08:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr
Montag, Dienstag, Donnerstag 09:00 - 11:00 Uhr
Mittwoch, 8. Juli 2020 - 18:00 Uhr Pump 55 min Anmelden
Kursbeschreibung
×Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben, kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Donnerstag, 9. Juli 2020 - 09:10 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min Anmelden
Kursbeschreibung
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Donnerstag, 9. Juli 2020 - 19:00 Uhr Power Yoga 55 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Power Yoga ist eine dynamische, intensive und moderne Form des Yogas. Was Power Yoga von anderen Fitness-Lektionen unterscheidet ist der harmonische Fluss durch die ganze Übungsserie, eine Übung geht fliessend in die nächste über.
Freitag, 10. Juli 2020 - 19:00 Uhr Functional Training 55 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Ist ein Gruppentrainingsformat bei welchem verschiedenen funktionelle Kraftübungen, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen im Kreise aufgestellt sind und nacheinander durchgeführt werden.
Samstag, 11. Juli 2020 - 09:10 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Physiozone
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