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update Fitness AG
Aufgrund der Verordnung vom Bund, bleibt unser Fitnesscenter ab Dienstag, 22. Dezember 2020 vorübergehend geschlossen.
Gerne darfst du deine Fragen direkt an admin@update-fitness.ch senden.
Wir danken dir für dein solidarisches Verhalten in der aktuellen Situation und für dein Verständnis.
Liebe Grüsse und besonders gute Gesundheit
Dein update Fitness Team
Im update Fitness Zuzwil, St. Gallerstrasse 21, neben dem Center Grünegg, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 2014 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training.
Wir freuen uns dich im update Fitness Zuzwil begrüssen zu dürfen.
update Fitness Zuzwil
St. Gallerstrasse 21
9524 Zuzwil
Centerleitung: Julia Widmer
Telefon: 071 923 15 25
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 19:00 Uhr
Samstag 06:00 - 19:00 Uhr
Beginn der Sommerzeit 28.03.2021
Karfreitag 02.04.2021
Karfreitag 02.04.2021
Ostersonntag 04.04.2021
Ostermontag 05.04.2021
Montag 09:00 - 17:30 Uhr
Dienstag, Mittwoch 06:00 - 17:30 Uhr
Donnerstag, Freitag 06:00 - 09:00 Uhr
Donnerstag, Freitag 12:00 - 19:00 Uhr
Samstag 06:00 - 19:00 Uhr
Montag 09:00 - 11:30 Uhr
Dienstag, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr
Mittwoch, 10. März 2021 - 08:00 Uhr Pilates 50 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Ganzkörpertraining, in welchem die Muskeln gestrafft werden, die Stabilisationsmuskulatur und die Haltung trainieren und die Flexibilität und Koordination verbessert wird.
Mittwoch, 10. März 2021 - 09:05 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 50 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Mittwoch, 17. März 2021 - 08:00 Uhr Pilates 50 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Ganzkörpertraining, in welchem die Muskeln gestrafft werden, die Stabilisationsmuskulatur und die Haltung trainieren und die Flexibilität und Koordination verbessert wird.
Mittwoch, 17. März 2021 - 09:05 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 50 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Montag, 22. März 2021 - 08:30 Uhr Yoga 55 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.
Während den Weihnachtsferien vom 19.12. bis 03.01.2021 ist die Kinderwelt an folgenden Tagen ganztags geschlossen:
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Alle Center bleiben vorübergehend geschlossen. Trainiere jetzt wo du bist, wann immer du willst!