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update Fitness AG
Aufgrund der Verordnung vom Bund, bleibt unser Fitnesscenter ab Dienstag, 22. Dezember 2020 vorübergehend geschlossen.
Gerne darfst du deine Fragen direkt an admin@update-fitness.ch senden.
Wir danken dir für dein solidarisches Verhalten in der aktuellen Situation und für dein Verständnis.
Liebe Grüsse und besonders gute Gesundheit
Dein update Fitness Team
Im update Fitness Zuzwil, St. Gallerstrasse 21, neben dem Center Grünegg, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 2014 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training.
Wir freuen uns dich im update Fitness Zuzwil begrüssen zu dürfen.
update Fitness Zuzwil
St. Gallerstrasse 21
9524 Zuzwil
Centerleitung: Julia Widmer
Telefon: 071 923 15 25
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 19:00 Uhr
Samstag 06:00 - 19:00 Uhr
Karfreitag 02.04.2021
Ostermontag 05.04.2021
Auffahrt (fernbetreut) 13.05.2021
Pfingstmontag (fernbetreut) 24.05.2021
Schweizer Nationalfeiertag (fernbetreut) 01.08.2021
Montag 09:00 - 17:30 Uhr
Dienstag, Mittwoch 06:00 - 17:30 Uhr
Donnerstag, Freitag 06:00 - 09:00 Uhr
Donnerstag, Freitag 12:00 - 19:00 Uhr
Samstag 06:00 - 19:00 Uhr
Montag 09:00 - 11:30 Uhr
Dienstag, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr
Freitag, 22. Januar 2021 - 09:00 Uhr Pump 55 min Anmelden
Kursbeschreibung
×Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben, kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Mittwoch, 27. Januar 2021 - 08:00 Uhr Pilates 50 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Ganzkörpertraining, in welchem die Muskeln gestrafft werden, die Stabilisationsmuskulatur und die Haltung trainieren und die Flexibilität und Koordination verbessert wird.
Mittwoch, 27. Januar 2021 - 09:05 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 50 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Mittwoch, 3. Februar 2021 - 08:00 Uhr Pilates 50 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Ganzkörpertraining, in welchem die Muskeln gestrafft werden, die Stabilisationsmuskulatur und die Haltung trainieren und die Flexibilität und Koordination verbessert wird.
Mittwoch, 3. Februar 2021 - 09:05 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 50 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Während den Weihnachtsferien vom 19.12. bis 03.01.2021 ist die Kinderwelt an folgenden Tagen ganztags geschlossen:
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Alle Center bleiben vorübergehend geschlossen. Trainiere jetzt wo du bist, wann immer du willst!