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Herzlich willkommen im update Fitness Zuzwil

Im update Fitness Zuzwil, St. Gallerstrasse 21, neben dem Center Grünegg, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 2014 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training. 

Wir freuen uns dich im update Fitness Zuzwil begrüssen zu dürfen.

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STANDARDABO

Abo gültig an allen Standorten
Fr. 690
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Group Fitness
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

STANDARDABO MIT STOPCARD

Abo gültig an allen Standorten
Fr. 780
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Group Fitness
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

ONLINE-FITNESS

Abo nicht gültig im Studio
Fr. 390
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Bezahlung auf Rechnung
  • Keine automatische Verlängerung
  • kein Training im Studio
  • keine Einschreibegebühr
  • keine Krankenkassenanerkennung
  •  
DIGITAL

KONTAKT

update Fitness Zuzwil

St. Gallerstrasse 21

9524 Zuzwil

Centerleiter: Michelle Melillo

Telefon: 071 923 15 25

Parking

Am Standort Zuzwil stehen dir 30 Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr

FEIERTAGE

Karfreitag 07.04.2023

Ostersonntag09.04.2023

Ostermontag 10.04.2023

Auffahrt 18.05.2023

Pfingstsonntag 28.05.2023

LiveCOACH

INFO

Montag 09:00 - 16:30 Uhr

Montag 20:30 - 23:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch 06:00 - 16:30 Uhr

Dienstag, Mittwoch 20:30 - 23:00 Uhr

Donnerstag, Freitag 06:00 - 09:00 Uhr

Donnerstag, Freitag 13:00 - 23:00 Uhr

Sonntag 08:00 - 20:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

KINDERWELT

Montag 09:00 - 11:30 Uhr

Dienstag 09:00 - 11:00 Uhr

Donnerstag 08:15 - 11:00 Uhr

Gruppenfitness - Platzreservation

Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.

NÄCHSTE KURSE IN Zuzwil

Donnerstag, 2. Februar 2023 - 08:30 Uhr Rückengymnastik 55 min Platz reservieren

Beschreibung des Kurses

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Ein für Rückenprobleme speziell zusammengestelltes Programm. Verbessert das allgemeine Wohlbefinden und beugt Fehlhaltungen vor. Durch Kräftigungs- und Mobilisationsübungen werden die Rückenmuskulatur und der Rumpf gestärkt.

Donnerstag, 2. Februar 2023 - 09:35 Uhr Pump 55 min Platz reservieren

Beschreibung des Kurses

×

Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Donnerstag, 2. Februar 2023 - 19:10 Uhr Fighttime 55' 55 min Platz reservieren

Beschreibung des Kurses

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FIGHTTIME ist ein Kickboxtraining für jedermann und jedefrau. Es läuft im Intervall System ab und enthält nebst Box- und Kicktechniken auch intensive Kraftübungen. Lets do it, it’s fighttime.

Freitag, 3. Februar 2023 - 09:00 Uhr Pump 55 min Registrierung noch nicht möglich.

Beschreibung des Kurses

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Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Freitag, 3. Februar 2023 - 10:05 Uhr Yoga 55 min Registrierung noch nicht möglich.

Beschreibung des Kurses

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Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.

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