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Seit dem 1. September 2018 sind wir mit update Fitness Bern Marzili auch in der Bundeshauptstadt vertreten. Um für dich vor Ort und problemlos erreichbar zu sein, haben wir das update Fitness Bern direkt beim Marzili unterhalb der Monbijou Brücke, an der Sandrainstrasse 12, eröffnet. Wir freuen uns auf deinen Besuch und sind überzeugt, dass wir dich mit unserem Angebot im Fitness Bern Marzili begeistern werden.
Du findest uns in der Bundeshauptstadt an der Sandrainstrasse 12 direkt beim Schwimmbad Marzili unterhalb der Monbijou Brücke. Im update Fitness Bern Marzili trainierst du mit einer topmodernen Ausstattung, an einer Top-Lage und einem einzigartigen Ambiente. Überzeuge dich selbst und komm doch einfach zu einem Probetraining und zum Kennenlernen vorbei. update Fitness Bern Marzili bietet dir mit seinem Angebot an Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining die optimale Voraussetzung für die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Alle Komponenten der update Fitness Trainingsphilosophie zielen auf das grundlegende und elementare Ziel – grösstmöglicher Trainingserfolg in einer angenehmen Umgebung. In der Tiefgarage stehen zudem kostenlose Parkplätze für dich bereit.
Bei Fitness Bern Marzili findest du alle Geräte für Fitness- und Krafttrainings, Ausdauertrainings und Auffrischungstrainings. Wir bieten dir Gruppenfitnesskurse wie Bodystyling, Pilates, Bodycombat, Cycling oder Total Conditiontrainings. In unserem XL Studio update Fitness Bern Marzili kannst du in der Gruppe trainieren oder dich kostenlos für ein Einzeltraining anmelden. Wir helfen dir, dein persönliches Trainingsziel zu erreichen. Deine körperliche Leistungsfähigkeit wird nicht lange auf eine Steigerung warten. Unser Ziel im update Fitness Bern Marzili ist es, dir den grösstmöglichen Trainingserfolg bieten zu können. Dafür trainierst du in einer angenehmen Umgebung, die dich begeistern und zu mehr Leistung motivieren wird. Das modern designte, mit hochwertigen Bodenbelägen gestaltete und elegant beleuchtete update Studio Fitness Bern Marzili wird dich vom ersten Besuch an faszinieren. Reist du mit dem eigenen Auto an, findest du in der Tiefgarage unter dem Studio ausreichend kostenlose Parkplätze.
Haben wir dich begeistert und du siehst vor, nicht nur gelegentlich, sondern regelmässig ins update Fitness Bern Marzili zu kommen? Dann bieten wir dir ein günstiges Jahresabo für CHF 690 an. Im Abopreis enthalten sind alle Trainings für deine Kraft und Ausdauer, Gruppenstunden und natürlich die Kinderwelt. Willst du die im Studio integrierte Sauna nutzen? Dann bieten wir dir den Saunagenuss so oft du willst für CHF 300 zusätzlich zum Abopreis.
Den Vorteil unserer Kinderwelt möchten wir gerne noch genauer erläutern. Viele Mütter und Väter verzichten auf Fitness, da sie im Zeitraum des Trainings jemanden benötigen, der auf den Nachwuchs aufpasst. Damit ist Schluss, denn wir haben bei der Eröffnung von update Fitness Bern Marzili auch an die Eltern gedacht. Du kannst die Kids einfach mitbringen und dich darauf verlassen, dass sie in unserer Kinderwelt beaufsichtigt werden. Du kannst alle Angebote im Studio nutzen, ohne dass zusätzliche Kosten entstehen. Mit unserer Eröffnung in der Bundeshauptstadt bieten wir dir somit eine top Voraussetzung, um deine Fitness zu verbessern und dir etwas Gutes zu tun. Wir kümmern uns um dein Kind, während du an den Geräten oder in der Gruppe trainierst und anschliessend in der Sauna entspannst. Neugierig? Dann warte nicht länger und vereinbare jetzt einen Termin für ein kostenloses, unverbindliches Probetraining.
Es gibt viele Gründe, warum unser Angebot Spass macht und sich von anderen Fitnessstudios unterscheidet. Da wir jetzt an deinem Standort vertreten sind, finde es am besten selbst heraus und besuche uns einmal. Wie wäre es mit einem kostenlosen Probetraining zum Kennenlernen? Komm vorbei und überzeuge dich selbst, welche Vorteile wir dir im Center update Fitness Bern Marzili bieten und warum wir die richtige Adresse sind, wenn du etwas für deine Fitness tun und sportlich aktiv sein willst. Das kostenlose Probetraining oder ein Auffrischungstraining sind unverbindlich und verpflichten dich zu nichts. Da wir dich beim ersten Besuch begeistern werden, wirst du anschliessend selbst darüber nachdenken, unser Angebot in deinen wöchentlichen Fitnessplan zu integrieren. Komm einfach vorbei, lerne unser Studio und unsere freundlichen und kompetenten Coaches im update Fitness Bern Marzili kennen. Wir freuen uns auf dich.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Schweizer Nationalfeiertag01.08.2023
Heiligabend24.12.2023
Weihnachten 25.12.2023
Stephanstag 26.12.2023
Silvester31.12.2023
Montag 20:30 - 23:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 08:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr
Montag 09:00 - 11:15 Uhr
Dienstag, Mittwoch 09:00 - 11:00 Uhr
Freitag 09:00 - 11:15 Uhr
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Freitag, 9. Juni 2023 - 09:10 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Freitag, 9. Juni 2023 - 10:20 Uhr Pilates 55 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode nach Joseph Pilates. Vorwiegend trainieren wir auf der Matte, mit Eigengewicht oder mit Ball, Circle oder Rolle. Das Training ist auf die Core- und Rücken-Muskulatur ausgerichtet, es stärkt das Powerhouse, fördert die Kraft und die Beweglichkeit. Grundpfeiler sind Atmung, Kontrolle, Koordination und Kräftigung. Es eignet sich für alle Teilnehmer.
Freitag, 9. Juni 2023 - 12:15 Uhr Bodycombat 55 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×Bodycombat ist ein Ganzkörper-Workout mit Kampfsportelementen in optimaler Synthese. Es wurde aus den verschiedensten Selbstverteidigungsdisziplinen, wie Karate, Boxen, Kick-Boxen, Taekwondo und Tai Chi entwickelt. Das Programm ist so aufgebaut, dass auch Sportmuffel mit viel Spass auf Touren kommen. Mit Bedacht hat man Übungen und Figuren der Sportarten Kick-Boxing, Karate und Tai Chi ausgewählt, denn Kampfsporttraining ist eines der besten und effektivsten Trainings. Zudem ist der Fundus an bewährten Bewegungsabläufen aus dem Bereich der Kampfsportarten schier unerschöpflich. Die heissen Rhythmen unterstützen die abwechslungsreichen Choreografien und powern die Fitnessbegeisterten zu neuen individuellen Höchstleistungen. Bodycombat ist ein vorchoreografiertes Training mit einem ausgetüftelten Kursverlauf.
Freitag, 9. Juni 2023 - 17:30 Uhr Cycling 55 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×Cycling ermöglicht eine grösstmögliche Schonung des aktiven und passiven Bewegungsapparates. In Gruppen fährst du zu fetziger Musik. Berge, Abfahrten und Flachpassagen werden aus der Natur ins Center genommen.
Freitag, 9. Juni 2023 - 18:40 Uhr BodyART International 55 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×BodyArt ist ein funktionelles Ganzkörper-Workout. Der Fokus des Trainings liegt in der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Koordination und Gleichgewicht werden gefordert und das Haltungsbild verbessert. Es werden Trainingspositionen mit klassischen Atemtechniken kombiniert, um Körperbewusstsein und Energie im Alltag aufzubauen. Durch das Training gelangt man an seine persönlichen Grenzen. Es ist anstrengend, aber sehr effektiv.
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Seit dem 1. September 2018 sind wir mit update Fitness Bern Marzili auch in der Bundeshauptstadt vertreten. Um für dich vor Ort und problemlos erreichbar zu sein, haben wir das update Fitness Bern direkt beim Marzili unterhalb der Monbijou Brücke, an der Sandrainstrasse 12, eröffnet. Wir freuen uns auf deinen Besuch und sind überzeugt, dass wir dich mit unserem Angebot im Fitness Bern Marzili begeistern werden.
Du findest uns in der Bundeshauptstadt an der Sandrainstrasse 12 direkt beim Schwimmbad Marzili unterhalb der Monbijou Brücke. Im update Fitness Bern Marzili trainierst du mit einer topmodernen Ausstattung, an einer Top-Lage und einem einzigartigen Ambiente. Überzeuge dich selbst und komm doch einfach zu einem Probetraining und zum Kennenlernen vorbei. update Fitness Bern Marzili bietet dir mit seinem Angebot an Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining die optimale Voraussetzung für die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Alle Komponenten der update Fitness Trainingsphilosophie zielen auf das grundlegende und elementare Ziel – grösstmöglicher Trainingserfolg in einer angenehmen Umgebung. In der Tiefgarage stehen zudem kostenlose Parkplätze für dich bereit.
Bei Fitness Bern Marzili findest du alle Geräte für Fitness- und Krafttrainings, Ausdauertrainings und Auffrischungstrainings. Wir bieten dir Gruppenfitnesskurse wie Bodystyling, Pilates, Bodycombat, Cycling oder Total Conditiontrainings. In unserem XL Studio update Fitness Bern Marzili kannst du in der Gruppe trainieren oder dich kostenlos für ein Einzeltraining anmelden. Wir helfen dir, dein persönliches Trainingsziel zu erreichen. Deine körperliche Leistungsfähigkeit wird nicht lange auf eine Steigerung warten. Unser Ziel im update Fitness Bern Marzili ist es, dir den grösstmöglichen Trainingserfolg bieten zu können. Dafür trainierst du in einer angenehmen Umgebung, die dich begeistern und zu mehr Leistung motivieren wird. Das modern designte, mit hochwertigen Bodenbelägen gestaltete und elegant beleuchtete update Studio Fitness Bern Marzili wird dich vom ersten Besuch an faszinieren. Reist du mit dem eigenen Auto an, findest du in der Tiefgarage unter dem Studio ausreichend kostenlose Parkplätze.
Haben wir dich begeistert und du siehst vor, nicht nur gelegentlich, sondern regelmässig ins update Fitness Bern Marzili zu kommen? Dann bieten wir dir ein günstiges Jahresabo für CHF 690 an. Im Abopreis enthalten sind alle Trainings für deine Kraft und Ausdauer, Gruppenstunden und natürlich die Kinderwelt. Willst du die im Studio integrierte Sauna nutzen? Dann bieten wir dir den Saunagenuss so oft du willst für CHF 300 zusätzlich zum Abopreis.
Den Vorteil unserer Kinderwelt möchten wir gerne noch genauer erläutern. Viele Mütter und Väter verzichten auf Fitness, da sie im Zeitraum des Trainings jemanden benötigen, der auf den Nachwuchs aufpasst. Damit ist Schluss, denn wir haben bei der Eröffnung von update Fitness Bern Marzili auch an die Eltern gedacht. Du kannst die Kids einfach mitbringen und dich darauf verlassen, dass sie in unserer Kinderwelt beaufsichtigt werden. Du kannst alle Angebote im Studio nutzen, ohne dass zusätzliche Kosten entstehen. Mit unserer Eröffnung in der Bundeshauptstadt bieten wir dir somit eine top Voraussetzung, um deine Fitness zu verbessern und dir etwas Gutes zu tun. Wir kümmern uns um dein Kind, während du an den Geräten oder in der Gruppe trainierst und anschliessend in der Sauna entspannst. Neugierig? Dann warte nicht länger und vereinbare jetzt einen Termin für ein kostenloses, unverbindliches Probetraining.
Es gibt viele Gründe, warum unser Angebot Spass macht und sich von anderen Fitnessstudios unterscheidet. Da wir jetzt an deinem Standort vertreten sind, finde es am besten selbst heraus und besuche uns einmal. Wie wäre es mit einem kostenlosen Probetraining zum Kennenlernen? Komm vorbei und überzeuge dich selbst, welche Vorteile wir dir im Center update Fitness Bern Marzili bieten und warum wir die richtige Adresse sind, wenn du etwas für deine Fitness tun und sportlich aktiv sein willst. Das kostenlose Probetraining oder ein Auffrischungstraining sind unverbindlich und verpflichten dich zu nichts. Da wir dich beim ersten Besuch begeistern werden, wirst du anschliessend selbst darüber nachdenken, unser Angebot in deinen wöchentlichen Fitnessplan zu integrieren. Komm einfach vorbei, lerne unser Studio und unsere freundlichen und kompetenten Coaches im update Fitness Bern Marzili kennen. Wir freuen uns auf dich.
Keks | Dauer | Beschreibung |
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