update Fitness Wattwil | Probetraining kostenlos

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Information zur Wiedereröffnung

Mit der Wiedereröffnung herrscht noch kein Normalbetrieb, sie ist mit Auflagen gemäss “Schutzkonzept für die Fitnessbranche (pdf)” verbunden.
Diese dienen einzig und allein dem Schutz vor COVID-19 für unsere Gäste und Mitarbeitenden. Bitte helft mit, alle > update-Verhaltensregeln konsequent einzuhalten. Denn wir haben es in der Hand, ob wir den Normalbetrieb zeitnah wieder aufnehmen können.

Wir danken dir für dein solidarisches, verantwortungs- und rücksichtsvolles Verhalten.

WICHTIG: Plane dein Training

Die Anzahl Gäste ist beschränkt. Bei hohem Besucheraufkommen darf zudem das Training nicht länger als 60 Minuten dauern. Trainierst du zu Rand- und auslastungsschwächeren* Zeiten, können wir Wartezeiten beim Eingang vermeiden. Eine vorgängig Reservation ist nicht vorgesehen. Diese Grafik zur Auslastung hilft dir, deine Trainingszeit optimal zu planen:

Einschränkungen

Alle Schutzmassnahmen dienen einzig und allein dazu, mit möglichst kleinen Einschränkungen einen möglichst grossen Schutz zu gewährleisten.

Die Garderoben und Duschen sind verfügbar, jedoch auf ein Benutzer-Maximum begrenzt.
Auf ein Partner- und Gruppentraining muss vorübergehend verzichten werden.
Die Anzahl Trainingsgäste ist beschränkt auf die Anzahl der aktuell verfügbaren Geräte. Diese sind in der nachfolgenden Tabelle** ersichtlich.
Beachte, dass gewisse Bereiche nur eingeschränkt genutzt werden können. Die Geräte wurden teilweise umplatziert oder gesperrt, um alle Auflagen für höchst möglichen Schutz zu erfüllen. Hier die aktuelle Übersicht:
Nach der erfolgreichen Wiederaufnahme vom Fitnessbereich dürfen wir unter Einhaltung der Vorgaben am kommenden Dienstag, 2. Juni, mit dem Gruppenfitness beginnen und ab dem 8. Juni die Kinderbetreuung öffnen.
Verhaltensregeln Gruppenfitness / Platzreservation
- Der Stundenplan bzw. die Lektionsdauer wurde per Dienstag, 2. Juni 2020, so angepasst, dass mindestens 20 Minuten Pause zwischen den Lektionen besteht, um Personenansammlungen beim Wechsel zu vermeiden.
- Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahlen pro Lektion aufgrund der Vorgaben beschränkt sind und dabei eine vorgängige Platzreservation erforderlich ist.
- Zur Reservierung kannst du deine Teilnahme direkt online beim Stundenplan mit einem Klick auf das Button „Anmelden“ hinterlegen. Eine Kursreservation ist maximal 24 h bis 1 h vor Kursbeginn möglich.
Dazu steht update Mitgliedern weiterhin kostenlos das Angebot > Online-Gruppenfitness zur Verfügung.

Verfügbare Ausdauergeräte

Laufbänder

Crosstrainer

Velo

Spinningvelo, Rudergeräte Helix, Stepper

Laufbänder

5 von 6 verfügbar

Crosstrainer

4 von 7 verfügbar.

Velo

2 von 8 verfügbar

Spinningvelo, Rudergeräte Helix, Stepper

5 von 5 verfügbar

Verfügbare Geräte

Kraftstationen

Fle.xx

Freihantelstationen inkl. Plate Loaded

Koordinationsstationen inkl. freie Plätze

Kraftstationen

28 von 28 verfügbar

Fle.xx

6 von 6 verfügbar

Freihantelstationen inkl. Plate Loaded

8 von 11 verfügbar

Koordinationsstationen inkl. freie Plätze

3 von 3 verfügbar

KONTAKT

update Fitness Wattwil

Industriestrasse 2

9630 Wattwil

Centerleitung: Rolf Fauser

Telefon: 071 994 99 88

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Dienstag 06:00 - 23:00 Uhr

Mittwoch 09:00 - 21:30 Uhr

Donnerstag 06:30 - 21:30 Uhr

Freitag 09:00 - 21:30 Uhr

Samstag, Sonntag 09:00 - 14:00 Uhr

FEIERTAGE

Pfingstmontag 01.06.2020

Schweizer Nationalfeiertag 01.08.2020

Eidgenössischer Dank-, Buss- und Bettag 20.09.2020

FERNBETREUTE ZEITEN

INFO

Montag, Dienstag 20:30 - 23:00 Uhr

Dienstag 06:00 - 08:00 Uhr

Dienstag 13:00 - 16:00 Uhr

Dienstag 20:30 - 23:00 Uhr

KINDERWELT

Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr

Herzlich willkommen im update Fitness Wattwil

Im update Fitness Wattwil, Industriestrasse 2, direkt gegenüber vom Heberlein Areal, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 2017 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training.

Wir freuen uns dich im update Fitness Wattwil begrüssen zu dürfen.

NÄCHSTE KURSE IN Wattwil

Dienstag, 2. Juni 2020 - 09:30 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min

Kursbeschreibung

Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.

Dienstag, 2. Juni 2020 - 18:00 Uhr circle.it 45 min

Kursbeschreibung

Circle i.t. ist eine intensives Circle Training mit Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel. Dabei kann die Übung immer an das eigene Level angepasst werden.

Dienstag, 2. Juni 2020 - 19:10 Uhr Power Yoga 55 min

Kursbeschreibung

Power Yoga ist eine dynamische, intensive und moderne Form des Yogas. Was Power Yoga von anderen Fitness-Lektionen unterscheidet ist der harmonische Fluss durch die ganze Übungsserie, eine Übung geht fliessend in die nächste über.

Mittwoch, 3. Juni 2020 - 10:00 Uhr Yoga 55 min

Kursbeschreibung

Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.

Mittwoch, 3. Juni 2020 - 18:15 Uhr P.I.I.T 30 min

Kursbeschreibung

Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

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