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Herzlich willkommen im update Fitness Altstätten

Herzlich willkommen bei update Fitness Altstätten – deinem Fitness-Zentrum für eine einzigartige und inspirierende Trainingserfahrung! Wir freuen uns, dich in unseren Räumlichkeiten in der Breite 49, ehemals Coop, willkommen zu heissen.

Seit 2017 begleiten wir dich auf deiner Fitnessreise und stehen dir mit unserer Expertise zur Seite. Hier bei update Fitness Altstätten wird Training mehr als nur physische Aktivität – es wird zu einem Weg, deine persönlichen Ziele zu erreichen und einen gesunden Lebensstil zu pflegen.

Jeder Schritt, jedes Training und jeder Erfolg formt deine individuelle Geschichte, und wir sind stolz darauf, ein Teil davon zu sein. Willkommen bei update Fitness Altstätten – wo dein Weg zu Wohlbefinden und Fitness beginnt!

Betreuung, die zu dir passt:
Bei uns stehen erfahrene Trainer bereit, um dich persönlich zu betreuen und deine individuellen Fitnessziele gemeinsam zu erreichen.

365 Tage Fitnesserlebnis:
In den ehemaligen Coop-Räumlichkeiten sind wir für dich an 365 Tagen im Jahr geöffnet. Dein Fitnesserlebnis kennt keine Pausen.

Gruppenfitness an Top-Standorten:
Entdecke die Dynamik von Gruppenfitness in deiner Nähe und mach jedes Workout zu einem gemeinsamen Abenteuer.

Online Fitness für deinen Lifestyle:
Nutze unsere Online Fitness-Angebote, um flexibel und unabhängig von Zeit und Ort zu trainieren.

Online Fitness Trainingsarchiv für Vielfalt:
Immer neue Herausforderungen warten auf dich in unserem umfangreichen Trainingsarchiv – so wird dein Workout nie langweilig.

Krankenkassenanerkennung für deine Gesundheit:
Deine Gesundheit ist uns wichtig. Deshalb sind wir stolz darauf, von Krankenkassen anerkannt zu sein.

Keine Einschreibegebühr – nur Möglichkeiten:
Beginne deine Fitnessreise ohne finanzielle Hürden. Bei uns zahlst du keine Einschreibegebühr.

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Wichtige Mitteilung – Kinderwelt Altstätten
Ab Januar 2024 bieten wir in Altstätten keine Kinderwelt mehr an. Wir danken für dein Verständnis.

JAHRESABO

gültig an allen Standorten
Fr. 699
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Gruppenfitness
  • inkl. Online Fitness
  • inkl. Online Fitness Trainingsarchiv
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

JAHRESABO MIT STOPCARD

gültig an allen Standorten
Fr. 789
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Gruppenfitness
  • inkl. Online Fitness
  • inkl. Online Fitness Trainingsarchiv
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

ONLINE FITNESS

Abo nicht gültig im Studio
Fr. 399
  • kein Training im Studio
  • Keine automatische Verlängerung
  • inkl. Online Fitness
  • inkl. Online Fitness Trainingsarchiv
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr
DIGITAL

KONTAKT

update Fitness Altstätten

Breite 49

9450 Altstätten

Centerleiter: Chris Lutz

Telefon: 071 793 99 88

Parking

Am Standort Altstätten stehen dir Gratis Parkplätze und kostenpflichtige Parkplatze zur Verfügung

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr

FEIERTAGE

Karfreitag 29.03.2024

Ostersonntag31.03.2024

Ostermontag 01.04.2024

Auffahrt 09.05.2024

Pfingstsonntag 19.05.2024

LiveCOACH

INFO

Montag 20:30 - 23:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 08:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr

KINDERWELT

Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr

Gruppenfitness - Platzreservation

Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.

NÄCHSTE KURSE IN Altstätten

08:40 Uhr Montag
P.I.I.T Montag, 4. März 2024 - 08:40
30 min Platz reservieren

Beschreibung des Kurses

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Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeinsam haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

09:10 Uhr Montag
BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone Montag, 4. März 2024 - 09:10
55 min Platz reservieren

Beschreibung des Kurses

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Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.

18:00 Uhr Montag
Power Yoga Montag, 4. März 2024 - 18:00
55 min Registrierung noch nicht möglich.

Beschreibung des Kurses

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Power Yoga ist eine dynamische, intensive und moderne Form des Yogas. Was Power Yoga von anderen Fitness-Lektionen unterscheidet ist der harmonische Fluss durch die ganze Übungsserie, eine Übung geht fliessend in die nächste über.

19:00 Uhr Montag
Fitboxe Montag, 4. März 2024 - 19:00
55 min Registrierung noch nicht möglich.

Beschreibung des Kurses

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Fitboxe ist eine Kampfsportart ähnlich wie Kick Power, jedoch gegen einen speziell für diese Sportart konzipierten Boxsack („Bag“). Das Mitbringen von Handbandagen oder Punch-Handschuhen ist von Vorteil.

20:15 Uhr Montag
Pump Montag, 4. März 2024 - 20:15
55 min Registrierung noch nicht möglich.

Beschreibung des Kurses

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Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

PHYSIOTHERAPIE

071 228 88 95
info@orthophysio.ch
https://ortho-sg.ch/orthophysio/
Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Orthophysio

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