Entdecke das neue update Fitness Grenchen an der Bettlachstrasse 8 in 2540 Grenchen. Unser modernes Fitnessstudio bietet dir ein umfangreiches Angebot an innovativen Dienstleistungen, die auf deine persönlichen Fitnessziele zugeschnitten sind: Kraft- und Ausdauertraining sowie flexible Online-Fitness. Wir freuen uns darauf, dich bei uns willkommen zu heissen.
Im update Fitness Grenchen findest du eine vielseitige Auswahl an hochmodernen Trainingsgeräten, die nur darauf warten, von dir entdeckt zu werden.
Unser Center ist ausgestattet mit einem grosszügigen Kraftgerätepark, EGYM Geräten sowie einem Freihantelbereich. Unser engagiertes Team hochqualifizierter COACHES steht dir jederzeit zur Seite, um dich auf deinem Fitnessweg zu unterstützen und zu motivieren.
Erlebe bei uns ein anpassungsfähiges Training, das Flexibilität und persönliche Betreuung kombiniert. Dank innovativer Fernbetreuung durch unsere liveCOACHES bist du jederzeit gut aufgehoben. Diese sind über spezielle Terminals im Center zugeschaltet und unterstützen dich individuell bei Fragen oder Trainingsanpassungen.
Unsere modernen Ausdauergeräte bieten dir Entertainment pur: Mit eingebautem TV, Internetzugang und virtuellen Strecken kannst du dein Training abwechslungsreich gestalten. Egal, ob du auf YouTube, Facebook oder einem Videoanruf bist – du bleibst immer vernetzt, während du trainierst.
Mit deinem Abo hast du Zugriff auf unsere Online-Fitnessplattform, die eine Vielzahl an Live-Kursen und eine umfangreiche Bibliothek an Gruppenkursen bietet. Fordere einfach deine Zugangsdaten bei der Administration an und trainiere flexibel – ob zu Hause oder unterwegs.
Lust auf Gruppenkurse vor Ort?
Auch im Center erwarten dich spannende Gruppenkurse, die dich motivieren und fit halten. Entdecke das vielfältige Angebot direkt in deinem update Fitness Grenchen. Spezifische Kurse sowie aktuelle Stundenpläne findest du unter:
www.update-fitness.ch/gruppenfitness/
update Fitness Grenchen
Bettlachstrasse 8
2540 Grenchen
Center Management: Bernat Sacelotti
Telefon: 032 652 71 41
In den ersten 2 Stunden kannst du dein Parkticket kostenlos entwerten. Ab der 3. Stunde gelten die regulären Parkgebühren.
An diesem Standort kannst du 24/7 trainieren. Wie? Das zeigen wir dir HIER.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:30 Uhr
Kursbeschreibung
×Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.
Kursbeschreibung
×STRONG Nation™ kombiniert Eigengewicht-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining in einem Workout, das perfekt auf die Musik abgestimmt ist. Jeder Punch, jeder Squat und jeder Ausfallschritt hat seinen eigenen Sound. Das Ergebnis? Du trainierst härter, als du es für möglich gehalten hättest!
Kursbeschreibung
×Kursbeschreibung
×Ein Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers.
Kursbeschreibung
×Bodycombat ist ein Ganzkörper-Workout mit Kampfsportelementen in optimaler Synthese. Es wurde aus den verschiedensten Selbstverteidigungsdisziplinen, wie Karate, Boxen, Kick-Boxen, Taekwondo und Tai Chi entwickelt. Das Programm ist so aufgebaut, dass auch Sportmuffel mit viel Spass auf Touren kommen. Mit Bedacht hat man Übungen und Figuren der Sportarten Kick-Boxing, Karate und Tai Chi ausgewählt, denn Kampfsporttraining ist eines der besten und effektivsten Trainings. Zudem ist der Fundus an bewährten Bewegungsabläufen aus dem Bereich der Kampfsportarten schier unerschöpflich. Die heissen Rhythmen unterstützen die abwechslungsreichen Choreografien und powern die Fitnessbegeisterten zu neuen individuellen Höchstleistungen. Bodycombat ist ein vorchoreografiertes Training mit einem ausgetüftelten Kursverlauf.
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