Das Fitnesscenter im Allmendcenter in Frauenfeld bietet ein umfassendes Angebot. Du kannst nicht nur an modernen Geräten trainieren, sondern auch das vielseitige Gruppenfitness-Programm nutzen. Unsere COACHs stehen dir im Center beratend zur Seite - alles im Abo inbegriffen. Kleine Gäste werden während deinem Training in der Kinderwelt professionell betreut. Kennenlernen kannst du update Fitness Frauenfeld unverbindlich bei einem kostenlosen Probetraining.
update Fitness Frauenfeld
Juchstrasse 16
8500 Frauenfeld
Center Management: Marc Huber
Telefon: 052 730 99 88
Gratis Parkieren in der Tiefgarage
Ab sofort steht dir im Center ein Entwertungsgerät für Parktickets zur Verfügung. Damit profitierst du von insgesamt 3 Stunden kostenlosem Parkieren in der Tiefgarage des Allmendcenters:
- Die ersten 30 Minuten sind automatisch kostenlos.
- Zusätzlich erhältst du 2,5 Stunden geschenkt, wenn du dein Parkticket bei uns an der Theke entwertest (gültig von Montag bis Samstag).
So funktioniert’s:
Einfach dein Parkticket an der Theke entwerten – fertig!
Wichtig für Sonntage:
Die Tiefgarage ist am Sonntag geschlossen. Du kannst aber den Aussenparkplatz kostenlos nutzen. Es finden keine Kontrollen statt und du musst kein Parkticket lösen.
An diesem Standort kannst du 24/ trainieren. Wie? Das zeigen wir dir HIER.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Montag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr
Sonntag 09:00 - 11:00 Uhr
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Kursbeschreibung
×Powerstep ist im Gruppenfitness ein intensives aber einfaches Ausdauertraining mit dem Step kombiniert mit Kräftigungselementen für den Körper. Die Lektion beginnt mit einem Aufwärmen, gefolgt von einem oder mehreren einfachen Ausdauerteilen mit dem Step. Die Lektion wird mit Kräftigungsübungen mit dem Step kombiniert. Das Training ist auf die Ausdauer und Kraftausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtdehnbereiche abgeschlossen.
Kursbeschreibung
×Fitboxe ist eine Kampfsportart ähnlich wie Kick Power, jedoch gegen einen speziell für diese Sportart konzipierten Boxsack („Bag“). Das Mitbringen von Handbandagen oder Punch-Handschuhen ist von Vorteil.
Kursbeschreibung
×Muscle Work ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Kursbeschreibung
×Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeinsam haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.
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