update Fitness Frauenfeld / Bereich: Bistro-Lounge
update Fitness FrauenfeldHerzlich willkommen
update Fitness Frauenfeld / Bereich: Krafttraining
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update Fitness Frauenfeld / Bereich: Krafttraining
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update Fitness Frauenfeld / Bereich: Freihanteltraining
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update Fitness Frauenfeld / Bereich: Kinderbetreuung
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Information - 14. April 2021

Da der Bund seine Massnahmen lockert, können wir unser Center in Frauenfeld ab Montag, 19. April 2021 unter Auflagen wieder öffnen.

Plane dein Training!

Die Anzahl Gäste im Center ist beschränkt. Bei hohem Besucheraufkommen darf zudem das Training nicht länger als 60 Minuten dauern. Trainierst du zu auslastungsschwächeren Zeiten, können wir Wartezeiten beim Eingang vermeiden. Die folgenden Angaben helfen dir, deine Trainingszeit optimal zu planen:

Frequenz update Fitness Frauenfeld

Gruppenfitness – Platzreservation
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf «Anmelden» im Gruppenstundenplan.

Kinderwelt
Unsere Kinderwelt ist für unsere kleinsten Gästen geöffnet.

STANDARDABO

Abo gültig an allen Standorten
Fr. 690
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Group Fitness
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

STANDARDABO MIT STOPCARD

Abo gültig an allen Standorten
Fr. 780
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Group Fitness
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

ONLINE-FITNESS

Abo nicht gültig im Studio
Fr. 390
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Bezahlung auf Rechnung
  • Keine automatische Verlängerung
  • kein Training im Studio
  • keine Einschreibegebühr
  • keine Krankenkassenanerkennung
  •  
DIGITAL

Herzlich willkommen im update Fitness Frauenfeld

Im update Fitness Frauenfeld, im neuen Allmendcenter an der Juchstrasse 16, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 2015 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training.

Das Jahresabonnement für CHF 690.- ist an allen update Fitness Standorten für das gesamte Fitness- und Kursangebot inklusive Betreuung mit Individualtraining gültig. Auch die Kinderbetreuung ist in den Anlagen mit Kinderwelt während den betreuten Zeiten kostenlos.

KONTAKT

update Fitness Frauenfeld

Juchstrasse 16

8500 Frauenfeld

Centerleitung: Raffaella De Donno

Telefon: 052 730 99 88

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr

FEIERTAGE

Pfingstmontag 24.05.2021

Schweizer Nationalfeiertag 01.08.2021

Heiligabend 24.12.2021

Weihnachten 25.12.2021

Stephanstag 26.12.2021

FERNBETREUTE ZEITEN

INFO

Montag 13:00 - 16:30 Uhr

Montag 20:30 - 23:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 09:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:30 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag 11:00 - 20:00 Uhr

KINDERWELT

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr

NÄCHSTE KURSE IN Frauenfeld

Montag, 17. Mai 2021 - 09:30 Uhr Pump 55 min Anmeldung noch nicht möglich.

Kursbeschreibung

×

Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben, kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Montag, 17. Mai 2021 - 18:00 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min Anmeldung noch nicht möglich.

Kursbeschreibung

×

Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.

Montag, 17. Mai 2021 - 19:10 Uhr Fitboxe 55 min Anmeldung noch nicht möglich.

Kursbeschreibung

×

Fitboxe ist eine Kampfsportart ähnlich wie Kick Power, jedoch gegen einen speziell für diese Sportart konzipierten Boxsack („Bag“). Das Mitbringen von Handbandagen oder Punch-Handschuhen ist von Vorteil.

Dienstag, 18. Mai 2021 - 09:30 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min Anmeldung noch nicht möglich.

Kursbeschreibung

×

Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.

Dienstag, 18. Mai 2021 - 18:00 Uhr P.I.I.T 30 min Anmeldung noch nicht möglich.

Kursbeschreibung

×

Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

PHYSIOTHERAPIE

052 204 09 09
info@stilu.ch
https://stilu.ch/
Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Praxis Stilu

KINDERWELT

Während den Sommerferien bleibt die Kinderwelt an folgenden Sonntagen geschlossen:

  • Sonntag, 05.07.2020
  • Sonntag, 12.07.2020
  • Sonntag, 19.07.2020
  • Sonntag, 26.07.2020
  • Sonntag, 02.08.2020
  • Sonntag, 09.08.2020

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