update Fitness Frauenfeld / Bereich: Bistro-Lounge
update Fitness FrauenfeldHerzlich willkommen
update Fitness Frauenfeld / Bereich: Krafttraining
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update Fitness Frauenfeld / Bereich: Krafttraining
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update Fitness Frauenfeld / Bereich: Freihanteltraining
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update Fitness Frauenfeld / Bereich: Kinderbetreuung
update Fitness FrauenfeldHerzlich willkommen

Information zur Wiedereröffnung

Mit der Wiedereröffnung herrscht noch kein Normalbetrieb, sie ist mit Auflagen gemäss “Schutzkonzept für die Fitnessbranche (pdf)” verbunden.
Diese dienen einzig und allein dem Schutz vor COVID-19 für unsere Gäste und Mitarbeitenden. Bitte helft mit, alle > update-Verhaltensregeln konsequent einzuhalten. Denn wir haben es in der Hand, ob wir den Normalbetrieb zeitnah wieder aufnehmen können. 

Wir danken dir für dein solidarisches, verantwortungs- und rücksichtsvolles Verhalten.

 

WICHTIG: Plane dein Training

Die Anzahl Gäste ist beschränkt. Bei hohem Besucheraufkommen darf zudem das Training nicht länger als 60 Minuten dauern. Trainierst du zu Rand- und auslastungsschwächeren* Zeiten, können wir Wartezeiten beim Eingang vermeiden. Eine vorgängig Reservation ist nicht vorgesehen. Diese Grafik zur Auslastung hilft dir, deine Trainingszeit optimal zu planen:

Frequenz update Fitness Frauenfeld

 

Einschränkungen

Alle Schutzmassnahmen dienen einzig und allein dazu, mit möglichst kleinen Einschränkungen einen möglichst grossen Schutz zu gewährleisten. 

  • Die Garderoben und Duschen sind verfügbar, jedoch auf ein Benutzer-Maximum begrenzt.
  • Auf ein Partner- und Gruppentraining muss vorübergehend verzichten werden.
  • Voraussichtlich werden Gruppenfitnessstunden ab dem 02. Juni 2020 wieder angeboten. Als Ersatz steht unseren Mitgliedern weiterhin das kostenlos “Online-Gruppenfitness” zur Verfügung. 
  • Das Kinderbetreuungsangebot wurde vom Bund noch nicht freigeben. 
  • Die Anzahl Trainingsgäste ist beschränkt auf die Anzahl der aktuell verfügbaren Geräte. Diese sind in der nachfolgenden Tabelle** ersichtlich. 
  • Beachte, dass gewisse Bereiche nur eingeschränkt genutzt werden können. Die Geräte wurden teilweise umplatziert oder gesperrt, um alle Auflagen für höchst möglichen Schutz zu erfüllen. Hier die aktuelle Übersicht:  
Verfügbare Ausdauergeräte

4 von 8 verfügbar

8 von 9 verfügbar

8 von 10 verfügbar

6 von 6 verfügbar

Verfügbare Geräte

39 von 42 verfügbar

6 von 6 verfügbar

18 von 19 verfügbar

1 von 1 verfügbar

KONTAKT

update Fitness Frauenfeld

Juchstrasse 16

8500 Frauenfeld

Centerleitung: Marc Huber

Telefon: 052 730 99 88

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag 08:00 - 20:00 Uhr

FEIERTAGE

Pfingstsonntag 31.05.2020

Pfingstmontag 01.06.2020

Schweizer Nationalfeiertag 01.08.2020

FERNBETREUTE ZEITEN

INFO

Montag 20:30 - 23:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 08:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr

KINDERWELT

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Sonntag 09:00 - 11:00 Uhr

Herzlich willkommen im update Fitness Frauenfeld

Im update Fitness Frauenfeld, im neuen Allmendcenter an der Juchstrasse 16, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 2015 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training.

Das Jahresabonnement für CHF 690.- ist an allen update Fitness Standorten für das gesamte Fitness- und Kursangebot inklusive Betreuung mit Individualtraining gültig. Auch die Kinderbetreuung ist in den Anlagen mit Kinderwelt während den betreuten Zeiten kostenlos.

NÄCHSTE KURSE IN Frauenfeld

Montag, 8. Juni 2020 - 09:30 Uhr Pump 55 min

Kursbeschreibung

×

Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben, kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Montag, 8. Juni 2020 - 18:00 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min

Kursbeschreibung

×

Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.

Montag, 8. Juni 2020 - 19:00 Uhr Fitboxe 55 min

Kursbeschreibung

×

Fitboxe ist eine Kampfsportart ähnlich wie Kick Power, jedoch gegen einen speziell für diese Sportart konzipierten Boxsack („Bag“). Das Mitbringen von Handbandagen oder Punch-Handschuhen ist von Vorteil.

Dienstag, 9. Juni 2020 - 09:30 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min

Kursbeschreibung

×

Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.

Dienstag, 9. Juni 2020 - 18:00 Uhr P.I.I.T 30 min

Kursbeschreibung

×

Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

PHYSIOTHERAPIE

052 204 09 09
info@stilu.ch
https://stilu.ch/
Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Praxis Stilu

KINDERWELT

Um die Weisungen des Bundes umsetzen zu können, bleibt der Kinderhort weiterhin geschlossen.
(Wird der Betrieb des Kinderhorts freigegeben, informieren wir umgehend)

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Voraussichtlich Gruppenstunden und Kinderbetreuung ab 2. Juni!

Die aktuellsten Entwicklungen erlauben es uns voraussichtlich, per Dienstag 2. Juni wieder unsere Gruppenstunden und die Kinderbetreuung anzubieten. Alle Kurspläne stehen spätestens ab Freitag 29. Mai bei uns auf der Website wie gewohnt zur Verfügung. Wir erarbeiten derzeit die Verhaltensregeln für die genannten Bereich um einen reibungslosen Trainingsbetrieb sicherstellen zu können.
Information