update Fitness Langenthal, an der Bäreggstrasse 10, bietet dir mit seinem Angebot an Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining (inklusive Kinderwelt) die optimale Voraussetzung für die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Alle Komponenten der update Fitness Trainingsphilosophie zielen auf das grundlegende und elementare Ziel – grösstmöglicher Trainingserfolg in einer angenehmen Umgebung.
update Fitness Langenthal
Bäreggsstrasse 10
4900 Langenthal
Center Management: Lukas Paron
Telefon: 031 371 53 31
Am Standort Langenthal stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
An diesem Standort kannst du 24/7 trainieren. Wie? Das zeigen wir dir HIER.
Nachtzugang/-ausgang ist im Center Langenthal zu folgenden Zeiten nur über die Tiefgarage geöffnet.
MO – FR 23 – 6
SA 20 – 8
SO 20 – 6 Uhr
Bei Fragen, melde dich bitte bei deinem Coach im Center.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Heiligabend24.12.2026
Weihnachten 25.12.2026
Stephanstag 26.12.2026
Silvester31.12.2026
Neujahr 01.01.2027
Montag, Dienstag, Donnerstag 09:00 - 11:00 Uhr
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Allgemeines Anliegen versenden
Kursbeschreibung
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Kursbeschreibung
×Das Functional Workout ist ein Gruppentrainingsformat, bei welchem ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt wird. Die Übungen bestehen aus mehrgelenkigen, funktionellen Übungen und bringen dich ins Schwitzen. Du kannst jede Übung deinem Level anpassen. Dieser Gruppenkurs ist für alle geeignet.
Kursbeschreibung
×Powerstep ist im Gruppenfitness ein intensives aber einfaches Ausdauertraining mit dem Step kombiniert mit Kräftigungselementen für den Körper. Die Lektion beginnt mit einem Aufwärmen, gefolgt von einem oder mehreren einfachen Ausdauerteilen mit dem Step. Die Lektion wird mit Kräftigungsübungen mit dem Step kombiniert. Das Training ist auf die Ausdauer und Kraftausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtdehnbereiche abgeschlossen.
Kursbeschreibung
×Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeinsam haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.
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