update Fitness Langenthal, an der Bäreggstrasse 10, bietet dir mit seinem Angebot an Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining (inklusive Kinderwelt) die optimale Voraussetzung für die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Alle Komponenten der update Fitness Trainingsphilosophie zielen auf das grundlegende und elementare Ziel – grösstmöglicher Trainingserfolg in einer angenehmen Umgebung.
update Fitness Langenthal
Bäreggsstrasse 10
4900 Langenthal
Center Management: Lukas Paron
Telefon: 031 371 53 31
Am Standort Langenthal stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
An diesem Standort kannst du 24/7 trainieren. Wie? Das zeigen wir dir HIER.
Nachtzugang/-ausgang ist im Center Langenthal zu folgenden Zeiten nur über die Tiefgarage geöffnet.
MO – FR 23 – 6
SA 20 – 8
SO 20 – 6 Uhr
Bei Fragen, melde dich bitte bei deinem Coach im Center.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Montag, Dienstag, Donnerstag 09:00 - 11:00 Uhr
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Allgemeines Anliegen versenden
Kursbeschreibung
×Powerstep ist im Gruppenfitness ein intensives aber einfaches Ausdauertraining mit dem Step kombiniert mit Kräftigungselementen für den Körper. Die Lektion beginnt mit einem Aufwärmen, gefolgt von einem oder mehreren einfachen Ausdauerteilen mit dem Step. Die Lektion wird mit Kräftigungsübungen mit dem Step kombiniert. Das Training ist auf die Ausdauer und Kraftausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtdehnbereiche abgeschlossen.
Kursbeschreibung
×Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeinsam haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.
Kursbeschreibung
×Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Kursbeschreibung
×Informiere dich über diesen Event direkt in deinem Center. Wir versprechen dir ein einmaliges Erlebnis mit toller Musik und den besten Instruktoren.
Kursbeschreibung
×Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
