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Herzlich willkommen im update Fitness Herisau

Im update Fitness Herisau, Oberdorfstrasse 62, im Kopfbau des Metrohmgebäudes, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 2015 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training. 

 

Sicher trainieren

Gibt es aufgrund der BAG Weisungen Einschränkungen im Trainingsbetrieb? In unseren FAQs findest du die aktuellen Informationen:

STANDARDABO

Abo gültig an allen Standorten
Fr. 690
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Group Fitness
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

STANDARDABO MIT STOPCARD

Abo gültig an allen Standorten
Fr. 780
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Group Fitness
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

ONLINE-FITNESS

Abo nicht gültig im Studio
Fr. 390
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Bezahlung auf Rechnung
  • Keine automatische Verlängerung
  • kein Training im Studio
  • keine Einschreibegebühr
  • keine Krankenkassenanerkennung
  •  
DIGITAL

KONTAKT

update Fitness Herisau

Oberdorfstrasse 62

9100 Herisau

Center Management: Yanneck Hofstetter

Telefon: 071 350 00 05

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr

FERIEN

Heiligabend 24.12.2021

Weihnachten 25.12.2021

Stephanstag 26.12.2021

Silvester 31.12.2021

Neujahr 01.01.2022

FERNZEITEN

INFO

Montag 13:00 - 16:30 Uhr

Montag 20:30 - 23:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 09:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:30 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag 11:00 - 20:00 Uhr

KINDERWELT

Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr

Gruppenfitness - Platzreservation

Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.

NÄCHSTE KURSE IN Herisau

Montag, 6. Dezember 2021 - 10:15 Uhr Simply Core 30 min Anmeldung nicht mehr möglich

Beschreibung des Kurses

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Ist ein Kurs, bei welchem in 5 nacheinander abfolgenden Übungsblöcken Übungen für die Rumpfmuskulatur und Rumpfstabilität durchgeführt werden. Der Kurs dauert 30 min. und die Übungen werden alle 3 Monate erneuert.

Montag, 6. Dezember 2021 - 18:00 Uhr Yoga 55 min Anmelden

Beschreibung des Kurses

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Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.

Montag, 6. Dezember 2021 - 19:15 Uhr Pump 55 min Anmelden

Beschreibung des Kurses

×

Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben, kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Dienstag, 7. Dezember 2021 - 09:30 Uhr Zumba 55 min Anmelden

Beschreibung des Kurses

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Das Tanzworkout für dich! Einfache Choreographien und Fitness werden gemischt, du kannst sie deinem Fitnesslevel anpassen. Spass und Freude sind zu den Latino und Charts-Rhythmen vorprogrammiert. Bist du dabei?

Dienstag, 7. Dezember 2021 - 12:15 Uhr P.I.I.T 30 min Registrierung noch nicht möglich.

Beschreibung des Kurses

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Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeinsam haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

PHYSIOTHERAPIE

071 228 88 95
info@orthophysio.ch
https://orthophysio.ch/
Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Orthophysio

 

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