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update Fitness AG
Du bist herzlich willkommen, in unserem sehr gut ausgestatteten Fitness-Center in Zunzgen zu trainieren und an deinen persönlichen sportlichen Zielen zu arbeiten. Bei uns findest du alles was du brauchst, um deinen Körper optimal zu bearbeiten und auszulasten. Dabei setzen wir im update Fitness in Zunzgen auf moderne Trainingskonzepte, eine persönliche Betreuung und eine entspannte, einladende und helle Atmosphäre. Unser Fitnessstudio in Zunzgen ist nur eines von zahlreichen update Studios in der gesamten Deutschschweiz, wo wir als führende Fitness-Anbieter dem Sport eine breite Basis bieten. Im update Fitness in Zunzgen erwarten dich zahlreiche Vorteile, die du unbedingt für dich nutzen solltest.
update Fitness Zunzgen/Sissach
Hauptstrasse 15
4455 Zunzgen
Centerleiter: Manuela Stäger
Telefon: 061 501 10 85
Am Standort Zunzgen/Sissach stehen dir 63 Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Heiligabend24.12.2022
Weihnachten25.12.2022
Stephanstag26.12.2022
Silvester31.12.2022
Neujahr01.01.2023
Montag 09:00 - 17:30 Uhr
Montag 20:30 - 23:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch 06:00 - 17:30 Uhr
Dienstag, Mittwoch 20:30 - 23:00 Uhr
Donnerstag, Freitag 06:00 - 09:00 Uhr
Donnerstag, Freitag 12:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 08:00 - 20:00 Uhr
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Mittwoch, 28. September 2022 - 17:50 Uhr Pilates 55 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode nach Joseph Pilates. Vorwiegend trainieren wir auf der Matte, mit Eigengewicht oder mit Ball, Circle oder Rolle. Das Training ist auf die Core- und Rücken-Muskulatur ausgerichtet, es stärkt das Powerhouse, fördert die Kraft und die Beweglichkeit. Grundpfeiler sind Atmung, Kontrolle, Koordination und Kräftigung. Es eignet sich für alle Teilnehmer.
Mittwoch, 28. September 2022 - 19:00 Uhr Pump 55 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Donnerstag, 29. September 2022 - 18:00 Uhr TRX 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Beschreibung des Kurses
×Der TRX Suspension Trainer ist das Workout-System, das die Schwerkraft und dein eigenes Körpergewicht einsetzt, um Hunderte von Übungen zu ermöglichen. Du entscheidest bei jeder Übung selbst, wie anspruchsvoll sie werden soll, weil du deine Körperposition ganz leicht anpassen kannst, um den Widerstand zu erhöhen oder zu reduzieren. Der TRX Suspension Trainer garantiert ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout, hilft dabei, einen soliden Rumpf zu bilden, erhöht die Muskelausdauer und hilft Menschen aller Fitnessstufen.
Donnerstag, 29. September 2022 - 19:10 Uhr Zumba 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Beschreibung des Kurses
×Das Tanzworkout für dich. Einfache Choreographien und Fitness werden gemischt, du kannst sie deinem Fitnesslevel anpassen. Spass und Freude sind zu den Latino und Charts-Rhythmen vorprogrammiert.
Freitag, 30. September 2022 - 09:10 Uhr Power Yoga 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Beschreibung des Kurses
×Power Yoga ist eine dynamische, intensive und moderne Form des Yogas. Was Power Yoga von anderen Fitness-Lektionen unterscheidet ist der harmonische Fluss durch die ganze Übungsserie, eine Übung geht fliessend in die nächste über.
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| Keks | Dauer | Beschreibung |
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