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Du bist herzlich willkommen, in unserem sehr gut ausgestatteten Fitness-Center in Worb zu trainieren und an deinen persönlichen sportlichen Zielen zu arbeiten. Bei uns findest du alles was du brauchst, um deinen Körper optimal zu bearbeiten und auszulasten. Dabei setzen wir im update Fitness in Worb auf moderne Trainingskonzepte, eine persönliche Betreuung und eine entspannte, einladende und helle Atmosphäre. Unser Fitnessstudio in Worb ist nur eines von zahlreichen update Studios in der gesamten Deutschschweiz, wo wir als führende Fitness-Anbieter dem Sport eine breite Basis bieten. Im update Fitness in Worb erwarten dich zahlreiche Vorteile, die du unbedingt für dich nutzen solltest.
update Fitness Worb
Neufeldstrasse 4
3076 Worb
Centerleiter: Michael Jegerlehner
Telefon: 031 506 91 34
Am Standort Worb stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Schweizer Nationalfeiertag01.08.2025
Heiligabend24.12.2025
Weihnachten 25.12.2025
Stephanstag 26.12.2025
Silvester31.12.2025
Beschreibung des Kurses
×Der TRX Suspension Trainer ist das Workout-System, das die Schwerkraft und dein eigenes Körpergewicht einsetzt, um Hunderte von Übungen zu ermöglichen. Du entscheidest bei jeder Übung selbst, wie anspruchsvoll sie werden soll, weil du deine Körperposition ganz leicht anpassen kannst, um den Widerstand zu erhöhen oder zu reduzieren. Der TRX Suspension Trainer garantiert ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout, hilft dabei, einen soliden Rumpf zu bilden, erhöht die Muskelausdauer und hilft Menschen aller Fitnessstufen.
Beschreibung des Kurses
×Das Functional Workout ist ein Gruppentrainingsformat, bei welchem ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt wird. Die Übungen bestehen aus mehrgelenkigen, funktionellen Übungen und bringen dich ins Schwitzen. Du kannst jede Übung deinem Level anpassen. Dieser Gruppenkurs ist für alle geeignet.
Beschreibung des Kurses
×Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Beschreibung des Kurses
×Das Tanzworkout für dich. Einfache Choreographien und Fitness werden gemischt, du kannst sie deinem Fitnesslevel anpassen. Spass und Freude sind zu den Latino und Charts-Rhythmen vorprogrammiert.
Beschreibung des Kurses
×Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.
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