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Im update Fitness Wittenbach, Erlackerstrasse 14, neben der Landi, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 1997 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) in einer familiären Atmosphäre an. Starte mit deinem Training im ersten Fitnesscenter der update Geschichte. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training.
Donnerstag: 08:00 bis 20:00 Uhr
Während den Sommerferien vom 07. Juli bis zum 11. August 2024 freuen wir uns darauf, unsere jüngsten Gäste weiterhin am Montag und Donnerstag begrüssen zu dürfen. Die Kinderwelt ist an diesen Tagen von 09:00 bis 11:00 Uhr geöffnet, um ein erlebnisreiches und sicheres Spielen zu ermöglichen.
update Fitness Wittenbach
Erlackerstrasse 14
9300 Wittenbach
Centerleiter: Daniela Wirz
Telefon: 071 298 55 15
Am Standort Wittenbach stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Schweizer Nationalfeiertag01.08.2024
Allerheiligen 01.11.2024
Heiligabend24.12.2024
Weihnachten 25.12.2024
Stephanstag 26.12.2024
Montag 20:30 - 23:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 08:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Beschreibung des Kurses
×Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Stärkung der Muskulatur und Entspannung werden trainiert. Im Vordergrund steht die Integration von 3-dimensionalen Bewegungen von Kopf bis Fuss.
Beschreibung des Kurses
×Tanzelemente und Step werden verbunden. Im Zentrum stehen Bewegungsfluss, Dynamik und Ausdruck. Die coolen Remixes zaubern allen Teilnehmern trotz Schweissperlen ein Lächeln ins Gesicht.
Beschreibung des Kurses
×Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Beschreibung des Kurses
×Verschiedene Elemente aus dem Kampfsport zu mitreissender Musik. Gemeinsam Schwitzen, Durchhalten, Spass haben und Willenskraft stärken.
Beschreibung des Kurses
×Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode nach Joseph Pilates. Vorwiegend trainieren wir auf der Matte, mit Eigengewicht oder mit Ball, Circle oder Rolle. Das Training ist auf die Core- und Rücken-Muskulatur ausgerichtet, es stärkt das Powerhouse, fördert die Kraft und die Beweglichkeit. Grundpfeiler sind Atmung, Kontrolle, Koordination und Kräftigung. Es eignet sich für alle Teilnehmer.
Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Physio im Zentrum Wittenbach GmbH
In Wittenbach, direkt beim update Fitness im ersten Stock befindet sich die update Fitness Kinderwelt. Wie gewohnt steht die Kinderwelt für update Fitness Mitglieder als kostenloser Kinderhort zur Verfügung.
Die Kinderwelt ist für Kinder von 0 - 9 Jahren zugänglich.
Zudem kann die Kinderwelt für Kindergeburtstage und andere Anlässe für eine Dauer von 3 Stunden (für Mitglieder CHF 90.-/für Nichtmitglieder CHF 150.-) gemietet werden. Für Fragen lohnt sich ein Besuch in Wittenbach oder via eMail (kinderwelt@update-fitness.ch).
Individuelle Vermietung:
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