An der Molliserstrasse 41 in 8754 Netstal erwartet dich modernes Training in angenehmer Atmosphäre. Werde Teil der update Fitness Community. Wir freuen uns sehr darauf, dich schon bald im Center begrüssen zu dürfen.
An der Molliserstrasse 41 in 8754 Netstal erwartet dich modernes Training in angenehmer Atmosphäre. Werde Teil der update Fitness Community. Wir freuen uns sehr darauf, dich schon bald im Center begrüssen zu dürfen.
Freu dich auf ein modernes, top ausgestattetes Fitnessstudio, das keine Wünsche offenlässt. Dich erwarten vielseitige Kraft- und Ausdauergeräte, ein übersichtlicher Freihantelbereich sowie barrierefreie Trainingsmöglichkeiten. Unsere motivierten COACHES stehen dir jederzeit zur Seite und begleiten dich auf deinem persönlichen Fitnessweg, egal ob du gerade startest oder deine Leistung aufs nächste Level bringen willst.
Bei update Fitness trainierst du so flexibel wie dein Alltag es verlangt. Vor Ort kannst du über unsere Terminals jederzeit die Unterstützung unserer liveCOACHES anfordern und erhältst Betreuung genau dann, wenn du sie brauchst. Zusätzlich steht dir unser umfangreiches Online-Fitnessangebot rund um die Uhr zur Verfügung, damit du auch von zu Hause aus oder unterwegs trainieren kannst.
Unsere modernen Cardiogeräte machen dein Training zum Erlebnis. Integriertes TV, Internetzugang und virtuelle Strecken sorgen für Motivation und Abwechslung, sodass jede Einheit wie im Flug vergeht.
Gönn dir deine wohlverdiente Auszeit. Gegen eine Zusatzgebühr vor Ort stehen dir eine Sauna und ein Dampfbad zur Verfügung. Ideal, um nach dem Training zu regenerieren, abzuschalten und neue Energie zu tanken.
Kein Problem. Für Familien bieten wir eine Kinderbetreuung an, damit du dich voll und ganz auf dein Training konzentrieren kannst, während deine Kinder bestens betreut sind.
Im Center Netstal werden künftig abwechslungsreiche Gruppenstunden angeboten, die dir zusätzliche Motivation und Trainingsspass bieten. Bis dahin kannst du jederzeit auf unsere Live- und On-Demand-Kurse im Online-Fitnessangebot zugreifen und flexibel von überall aus trainieren.
update Fitness Netstal
Molliserstrasse 41
8754 Netstal
Center Management: Marion Schlatter
Telefon: 055 536 18 61
Für Besucher stehen kostenlose Parkplätze im Einkaufszentrum Wiggispark zur Verfügung.
An diesem Standort kannst du 24/7 trainieren. Wie? Das zeigen wir dir HIER.
| Tag | Zeiten |
|---|---|
| Montag – Freitag | 20:00 – 08:00 Uhr |
| Samstag | 18:00 – 08:00 Uhr |
| Sonntag | 00:00 – 24:00 Uhr ganztägig |
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag, Samstag 08:45 - 11:30 Uhr
Kursbeschreibung
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Kursbeschreibung
×Toning oder Bodytoning ist im Gruppenfitness ein Kräftigungstraining für den Körper. Die Lektion beginnt mit einem einfachen Aufwärmen, gefolgt von einem Kräftigungsteil. Einfache und abwechslungsreiche Übungen werden mit dem eigenen Körpergewicht, sowie mit Hilfsmitteln wie Kleinhanteln oder Tubes ausgeführt, um die Intensität zu variieren. Das Training ist auf die Kraft und Kraftausdauer gerichtet und wird mit einem Nachdehnen der Pflichtbereiche abgeschlossen.
Kursbeschreibung
×Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode nach Joseph Pilates. Vorwiegend trainieren wir auf der Matte, mit Eigengewicht oder mit Ball, Circle oder Rolle. Das Training ist auf die Core- und Rücken-Muskulatur ausgerichtet, es stärkt das Powerhouse, fördert die Kraft und die Beweglichkeit. Grundpfeiler sind Atmung, Kontrolle, Koordination und Kräftigung. Es eignet sich für alle Teilnehmer.
Kursbeschreibung
×Das Tanzworkout für dich. Einfache Choreographien und Fitness werden gemischt, du kannst sie deinem Fitnesslevel anpassen. Spass und Freude sind zu den Latino und Charts-Rhythmen vorprogrammiert.
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