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update Fitness AG
Im update Fitness Uzwil, Bahnhofstrasse 82, im ersten Stockwerk des Mühlehof Zentrums, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 1998 bieten wir dir unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Das update Fitness Uzwil ist flächenmässig eine der grössten Fitnessanlage in der Ostschweiz. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training.
Wir freuen uns dich im update Fitness Uzwil begrüssen zu dürfen.
update Fitness Uzwil
Bahnhofstrasse 82
9240 Uzwil
Centerleitung: Mirko Milosevic
Telefon: 071 951 37 30
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Schweizer Nationalfeiertag 01.08.2021
Allerheiligen 01.11.2021
Heiligabend 24.12.2021
Weihnachten 25.12.2021
Stephanstag 26.12.2021
Montag 20:30 - 23:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 06:00 - 08:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 20:30 - 23:00 Uhr
Freitag 06:00 - 08:00 Uhr
Freitag 13:00 - 16:30 Uhr
Freitag 20:30 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr
Montag 08:45 - 11:00 Uhr
Dienstag 09:00 - 11:00 Uhr
Mittwoch 08:00 - 11:00 Uhr
Freitag 08:45 - 11:30 Uhr
Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Orthophysio
Im Mühlehof in Uzwil, direkt neben dem Denner befindet sich die update Kinderwelt. Wie gewohnt besteht für update Fitness Mitglieder an den Vormittagen die Kinderwelt als Kinderhort zur Verfügung. Während den restlichen Öffnungszeiten kann die Infrastruktur zu folgenden Tarifen genutzt werden:
Die Kinderwelt ist für Kinder von 0 - 9 Jahren zugänglich.
Die Kinderwelt ist während den Sommerferien vom 10. Juli 2021 bis 15. August 2021 wie folgt geöffnet:
Die Nachmittage und Samstage bleiben durchgehend geschlossen.
Zudem kann die Kinderwelt für Kindergeburtstage und andere Anlässe für eine Dauer von 3 Stunden (für Mitglieder CHF 90.-/für Nichtmitglieder CHF 150.-) gemietet werden. Für Fragen lohnt sich ein Besuch im Mühlehof oder via eMail (kinderwelt@update-fitness.ch).
Individuelle Vermietung:
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Montag, 26. Juli 2021 - 18:05 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min Anmelden
Kursbeschreibung
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Montag, 26. Juli 2021 - 19:15 Uhr Fitboxe 55 min ausgebucht
Kursbeschreibung
×Fitboxe ist eine Kampfsportart ähnlich wie Kick Power, jedoch gegen einen speziell für diese Sportart konzipierten Boxsack („Bag“). Das Mitbringen von Handbandagen oder Punch-Handschuhen ist von Vorteil.
Dienstag, 27. Juli 2021 - 09:10 Uhr Pump 55 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben, kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Dienstag, 27. Juli 2021 - 12:15 Uhr P.I.I.T 30 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.
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