update Fitness Uzwil / Bereich: Bistro-Lounge
update Fitness UzwilHerzlich willkommen
update Fitness Uzwil / Bereich: Kinderbetreuung
update Fitness UzwilHerzlich willkommen

Information zur Wiedereröffnung

Mit der Wiedereröffnung herrscht noch kein Normalbetrieb, sie ist mit Auflagen gemäss “Schutzkonzept für die Fitnessbranche (pdf)” verbunden. Alle Schutzmassnahmen dienen einzig und allein dazu, mit möglichst kleinen Einschränkungen einen möglichst grossen Schutz zu gewährleisten. 

WICHTIG: Plane dein Training

Die Anzahl Gäste ist beschränkt. Bei hohem Besucheraufkommen darf zudem das Training nicht länger als 60 Minuten dauern. Trainierst du zu Rand- und auslastungsschwächeren* Zeiten, können wir Wartezeiten beim Eingang vermeiden. Eine vorgängig Reservation ist nicht vorgesehen. Diese Grafik zur Auslastung hilft dir, deine Trainingszeit optimal zu planen:

Frequenz update Fitness Uzwil

 

Einschränkungen

Alle Schutzmassnahmen dienen einzig und allein dazu, mit möglichst kleinen Einschränkungen einen möglichst grossen Schutz zu gewährleisten.

  • Die Garderoben und Duschen sind verfügbar, jedoch auf ein Benutzer-Maximum begrenzt.
  • Auf ein Partner- und Gruppentraining muss vorübergehend verzichten werden.
  • Die Anzahl Trainingsgäste ist beschränkt auf die Anzahl der aktuell verfügbaren Geräte. Diese sind in der nachfolgenden Tabelle** ersichtlich.
  • Beachte, dass gewisse Bereiche nur eingeschränkt genutzt werden können. Die Geräte wurden teilweise umplatziert oder gesperrt, um alle Auflagen für höchst möglichen Schutz zu erfüllen.

Nach der erfolgreichen Wiederaufnahme vom Fitnessbereich dürfen wir unter Einhaltung der Vorgaben am Dienstag, 2. Juni, mit dem Gruppenfitness beginnen und ab dem 8. Juni die Kinderbetreuung öffnen.

 

Einschränkungen

Alle Schutzmassnahmen dienen einzig und allein dazu, mit möglichst kleinen Einschränkungen einen möglichst grossen Schutz zu gewährleisten.

  • Die Garderoben und Duschen sind verfügbar, jedoch auf ein Benutzer-Maximum begrenzt.
  • Auf ein Partner- und Gruppentraining muss vorübergehend verzichten werden.
  • Die Anzahl Trainingsgäste ist beschränkt auf die Anzahl der aktuell verfügbaren Geräte. Diese sind in der nachfolgenden Tabelle** ersichtlich.
  • Beachte, dass gewisse Bereiche nur eingeschränkt genutzt werden können. Die Geräte wurden teilweise umplatziert oder gesperrt, um alle Auflagen für höchst möglichen Schutz zu erfüllen.

Nach der erfolgreichen Wiederaufnahme vom Fitnessbereich dürfen wir unter Einhaltung der Vorgaben am Dienstag, 2. Juni, mit dem Gruppenfitness beginnen und ab dem 8. Juni die Kinderbetreuung öffnen.


Angebot Gruppenfitness / Platzreservation

  • Der Stundenplan bzw. die Lektionsdauer wurde per Dienstag,  2. Juni 2020, so angepasst, dass mindestens 20 Minuten Pause zwischen den Lektionen besteht, um Personenansammlungen beim Wechsel zu vermeiden.
  • Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahlen pro Lektion aufgrund der Vorgaben beschränkt sind und dabei eine vorgängige Platzreservation erforderlich ist.
  • Zur Reservierung kannst du deine Teilnahme direkt online beim Stundenplan mit einem Klick auf das Button „Anmelden“ hinterlegen. Eine Kursreservation ist frühstens 24 h bis 1 h vor Kursbeginn möglich.

     

KURSCENTER UZWIL

Aufgrund der reduzierten Kapazität, bieten wir mit der neugeschaffenen Räumlichkeit an der Bahnhofstrasse 111 in Uzwil, eine zusätzliche Kursfläche mit einer Kapazität von 40 Personen pro Lektion an.

Verfügbare Ausdauergeräte

6 von 11 verfügbar

5 von 11 verfügbar.

11 von 13 verfügbar

12 von 15 verfügbar

Verfügbare Geräte

54 von 64 verfügbar

6 von 6 verfügbar

36 von 41 verfügbar

4 von 4 verfügbar

KONTAKT

update Fitness Uzwil

Bahnhofstrasse 82

9240 Uzwil

Centerleitung: Alex Zülle

Telefon: 071 951 37 30

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Mittwoch, Freitag 06:30 - 21:30 Uhr

Dienstag, Donnerstag 09:00 - 21:30 Uhr

Samstag, Sonntag 09:00 - 14:00 Uhr

FEIERTAGE

Pfingstmontag 01.06.2020

Schweizer Nationalfeiertag 01.08.2020

Eidgenössischer Dank-, Buss- und Bettag 20.09.2020

KINDERWELT

Montag, Dienstag 09:00 - 11:00 Uhr

Mittwoch 08:15 - 11:00 Uhr

Freitag 09:00 - 11:30 Uhr

Herzlich willkommen im update Fitness Uzwil

Im update Fitness Uzwil, Bahnhofstrasse 82, im ersten Stockwerk des Mühlehof Zentrums, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 1998 bieten wir dir unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Das update Fitness Uzwil ist flächenmässig eine der grössten Fitnessanlage in der Ostschweiz. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training. 

Wir freuen uns dich im update Fitness Uzwil begrüssen zu dürfen.

 

  WEITERLESEN

NÄCHSTE KURSE IN Uzwil

Dienstag, 2. Juni 2020 - 12:15 Uhr P.I.I.T 30 min

Kursbeschreibung

×

Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

Dienstag, 2. Juni 2020 - 20:00 Uhr Zumba 55 min

Kursbeschreibung

×

Tanz Workout mit Spassfaktor! Zumba vereint heisse Latino-Rhythmen mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu einem einzigartigen Fitnessprogramm.

Mittwoch, 3. Juni 2020 - 08:30 Uhr Zumba 45 min

Kursbeschreibung

×

Tanz Workout mit Spassfaktor! Zumba vereint heisse Latino-Rhythmen mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu einem einzigartigen Fitnessprogramm.

Mittwoch, 3. Juni 2020 - 09:35 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min

Kursbeschreibung

×

Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.

Mittwoch, 3. Juni 2020 - 18:00 Uhr Zumba 45 min

Kursbeschreibung

×

Tanz Workout mit Spassfaktor! Zumba vereint heisse Latino-Rhythmen mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu einem einzigartigen Fitnessprogramm.

PHYSIOTHERAPIE

071 228 88 95
roger.fankhauser@orthophysio.ch
https://ortho-sg.ch/orthophysio/

Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Orthophysio

KINDERWELT

Im Mühlehof in Uzwil, direkt neben dem Fitness im ersten Stock befindet sich die update Kinderwelt. Wie gewohnt besteht für update Fitness Mitglieder an den Vormittagen die Kinderwelt als Kinderhort zur Verfügung. Während den restlichen Öffnungszeiten kann die Infrastruktur zu folgenden Tarifen genutzt werden:

  • bis 1 h CHF 3.00 
  • ab 1 h CHF 4.50
  • ab 1.5 h CHF 6.00 (max. 2h)

Die Kinderwelt ist für Kinder von 0 - 9 Jahren zugänglich.

Kinderwelt*:
  • Montag: 14.00 - 17.00 Uhr
  • Dienstag: Geschlossen (nur Vermietung)
  • Mittwoch: 14.00 - 17.00 Uhr
  • Freitag: Geschlossen (nur Vermietung)
  • Samstag: Geschlossen (nur Vermietung)
  • Sonntag:  09.15 - 11.45 Uhr

Zudem kann die Kinderwelt für Kindergeburtstage und andere Anlässe für eine Dauer von 3 Stunden (für Mitglieder CHF 90.-/für Nichtmitglieder CHF 150.-) gemietet werden. Für Fragen lohnt sich ein Besuch im Mühlehof oder via eMail (kinderwelt@update-fitness.ch).

Individuelle Vermietung:

  • Montag: 17.00 - 20.00 Uhr
  • Dienstag: 12.00 - 20.00 Uhr
  • Mittwoch: 17.00 - 20.00 Uhr
  • Donnerstag: keine Vermietung
  • Freitag: 12.00 - 20.00 Uhr
  • Samstag: 09.00 - 20.00 Uhr
  • Sonntag: 12.00 - 20.00 Uhr
Um die Weisungen des Bundes umsetzen zu können, bleibt der Kinderhort weiterhin geschlossen.
(Wird der Betrieb des Kinderhorts freigegeben, informieren wir umgehend)

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NEU Platzreservation für Gruppenstunden

Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl pro Lektion aufgrund der Vorgaben beschränkt ist und dabei eine vorgängige Platzreservation erforderlich ist. Zur Reservierung kannst du deine Teilnahme direkt online beim Stundenplan mit einem Klick auf das Button „Anmelden“ hinterlegen. Eine Kursreservation ist maximal 24 h bis 1 h vor Kursbeginn möglich.