update Fitness Uzwil / Bereich: Bistro-Lounge
update Fitness UzwilHerzlich willkommen
update Fitness Uzwil / Bereich: Kinderbetreuung
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Plane dein Training!

Die Anzahl Gäste im Center ist beschränkt. Bei hohem Besucheraufkommen darf zudem das Training nicht länger als 60 Minuten dauern. Trainierst du zu auslastungsschwächeren Zeiten, können wir Wartezeiten beim Eingang vermeiden. 

Die folgenden Angaben helfen dir, deine Trainingszeit optimal zu planen:

Frequenz update Fitness Uzwil

 

Angebot Gruppenfitness / Platzreservation

Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf «Anmelden» im Gruppenstundenplan.
Die Reservation ist 24 h bis 1 h vor Kursbeginn möglich.

STANDARDABO

Abo gültig an allen Standorten
Fr. 690
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Group Fitness
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

STANDARDABO MIT STOPCARD

Abo gültig an allen Standorten
Fr. 780
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Group Fitness
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

ONLINE-FITNESS

Abo nicht gültig im Studio
Fr. 390
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Bezahlung auf Rechnung
  • Keine automatische Verlängerung
  • kein Training im Studio
  • keine Einschreibegebühr
  • keine Krankenkassenanerkennung
  •  
DIGITAL

Herzlich willkommen im update Fitness Uzwil

Im update Fitness Uzwil, Bahnhofstrasse 82, im ersten Stockwerk des Mühlehof Zentrums, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 1998 bieten wir dir unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Das update Fitness Uzwil ist flächenmässig eine der grössten Fitnessanlage in der Ostschweiz. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training. 

Wir freuen uns dich im update Fitness Uzwil begrüssen zu dürfen.

 

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KONTAKT

update Fitness Uzwil

Bahnhofstrasse 82

9240 Uzwil

Centerleitung: Alex Zülle

Telefon: 071 951 37 30

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Mittwoch, Freitag 06:30 - 21:30 Uhr

Dienstag, Donnerstag 09:00 - 21:30 Uhr

Samstag, Sonntag und Feiertage 09:00 - 14:00 Uhr

FEIERTAGE

Allerheiligen 01.11.2020

Heiligabend 24.12.2020

Weihnachten 25.12.2020

KINDERWELT

Montag 08:45 - 11:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 11:00 Uhr

Mittwoch 08:00 - 11:00 Uhr

Freitag 08:45 - 11:30 Uhr

NÄCHSTE KURSE IN Uzwil

Samstag, 31. Oktober 2020 - 11:30 Uhr Fitboxe 55 min keine Anmeldung mehr möglich

Kursbeschreibung

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Fitboxe ist eine Kampfsportart ähnlich wie Kick Power, jedoch gegen einen speziell für diese Sportart konzipierten Boxsack („Bag“). Das Mitbringen von Handbandagen oder Punch-Handschuhen ist von Vorteil.

Sonntag, 1. November 2020 - 09:20 Uhr Zumba 55 min Anmelden

Kursbeschreibung

×

Tanz Workout mit Spassfaktor! Zumba vereint heisse Latino-Rhythmen mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu einem einzigartigen Fitnessprogramm.

Sonntag, 1. November 2020 - 10:30 Uhr Pump 55 min Anmelden

Kursbeschreibung

×

Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben, kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Montag, 2. November 2020 - 09:00 Uhr Dance Step 55 min Anmeldung noch nicht möglich.

Kursbeschreibung

×

Tanzelemente und Step werden verbunden. Im Zentrum stehen Bewegungsfluss, Dynamik und Ausdruck. Die coolen Remixes zaubern allen Teilnehmern trotz Schweissperlen ein Lächeln ins Gesicht.

Montag, 2. November 2020 - 10:10 Uhr P.I.I.T 30 min Anmeldung noch nicht möglich.

Kursbeschreibung

×

Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

PHYSIOTHERAPIE

071 228 88 95
roger.fankhauser@orthophysio.ch
https://ortho-sg.ch/orthophysio/

Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Orthophysio

KINDERWELT

Im Mühlehof in Uzwil, direkt neben dem Fitness im ersten Stock befindet sich die update Kinderwelt. Wie gewohnt besteht für update Fitness Mitglieder an den Vormittagen die Kinderwelt als Kinderhort zur Verfügung. Während den restlichen Öffnungszeiten kann die Infrastruktur zu folgenden Tarifen genutzt werden:

  • bis 1 h CHF 3.00 
  • ab 1 h CHF 4.50
  • ab 1.5 h CHF 6.00 (max. 2h)

Die Kinderwelt ist für Kinder von 0 - 9 Jahren zugänglich.

Kinderwelt (kostenpflichtig)*:
  • Montag: 14.00 - 17.00 Uhr
  • Dienstag: Geschlossen (nur Vermietung)
  • Mittwoch: 14.00 - 17.00 Uhr
  • Freitag: Geschlossen (nur Vermietung)
  • Samstag: Geschlossen (nur Vermietung)
  • Sonntag:  09.15 - 11.45 Uhr

Zudem kann die Kinderwelt für Kindergeburtstage und andere Anlässe für eine Dauer von 3 Stunden (für Mitglieder CHF 90.-/für Nichtmitglieder CHF 150.-) gemietet werden. Für Fragen lohnt sich ein Besuch im Mühlehof oder via eMail (kinderwelt@update-fitness.ch).

Individuelle Vermietung:

  • Montag: 17.00 - 20.00 Uhr
  • Dienstag: 12.00 - 20.00 Uhr
  • Mittwoch: 17.00 - 20.00 Uhr
  • Donnerstag: keine Vermietung
  • Freitag: 12.00 - 20.00 Uhr
  • Samstag: 09.00 - 20.00 Uhr
  • Sonntag: 12.00 - 20.00 Uhr

Kids Dance in Uzwil

Vom 14.08.20 – am 13.11.20 findet wieder das Kids Dance statt. 

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WICHTIG FÜR DEIN TRAINING

Aufgrund der gesetzlichen Vorgaben gilt neu ab Donnerstag, 29. Oktober in unseren Centern in allen Bereichen eine strikte Maskenpflicht. Wir danken dir für dein verantwortungsvolles Handeln.
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