update Fitness Uzwil / Bereich: Bistro-Lounge
update Fitness UzwilWillkommen
update Fitness Uzwil / Bereich: Kinderbetreuung
update Fitness UzwilWillkommen

Herzlich willkommen im update Fitness Uzwil

Im update Fitness Uzwil, Bahnhofstrasse 82, im ersten Stockwerk des Mühlehof Zentrums, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 1998 bieten wir dir unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Das update Fitness Uzwil ist flächenmässig eine der grössten Fitnessanlage in der Ostschweiz. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training. 

Wir freuen uns dich im update Fitness Uzwil begrüssen zu dürfen.

 

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Öffnungszeiten Auffahrt / Pfingsten

Donnerstag, 26.05.2022 – 08.00 bis 20.00 Uhr

Sonntag, 05.06.2022 – 08.00 bis 20.00 Uhr
Montag, 06.06.2022 – 08.00 bis 20.00 Uhr

Ausnahme:
update Sursee und update Luzern am Pfingstmontag, 06.06.2022, normale Öffnungszeiten

STANDARDABO

Abo gültig an allen Standorten
Fr. 690
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Group Fitness
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Stop mit Arztzeugnis kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

STANDARDABO MIT STOPCARD

Abo gültig an allen Standorten
Fr. 780
  • inkl. Betreuung
  • inkl. Group Fitness
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Stop jederzeit kostenlos (ab 28 Tage)
  • inkl. Krankenkassenanerkennung
  • Bezahlung auf Rechnung
  • keine Einschreibegebühr

ONLINE-FITNESS

Abo nicht gültig im Studio
Fr. 390
  • inkl. Livestream
  • inkl. Cybertraining Videos
  • Bezahlung auf Rechnung
  • Keine automatische Verlängerung
  • kein Training im Studio
  • keine Einschreibegebühr
  • keine Krankenkassenanerkennung
  •  
DIGITAL

KONTAKT

update Fitness Uzwil

Bahnhofstrasse 82

9240 Uzwil

Centerleiter: Janine Hofer / Diana Escalante

Telefon: 071 951 37 30

Parking

Am Standort Uzwil stehen dir 80 Gratis Parkplätze und kostenpflichtige Parkplatze zur Verfügung

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr

FEIERTAGE

Auffahrt26.05.2022

Pfingstsonntag05.06.2022

Pfingstmontag06.06.2022

Schweizer Nationalfeiertag01.08.2022

Heiligabend24.12.2022

LiveCOACH

INFO

Montag 20:30 - 23:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 06:00 - 08:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 20:30 - 23:00 Uhr

Freitag 06:00 - 08:00 Uhr

Freitag 13:00 - 16:30 Uhr

Freitag 20:30 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr

KINDERWELT

Montag 08:45 - 11:00 Uhr

Dienstag 09:00 - 11:00 Uhr

Mittwoch 08:00 - 11:00 Uhr

Freitag 08:45 - 11:30 Uhr

PHYSIOTHERAPIE

071 228 88 95
roger.fankhauser@orthophysio.ch
https://ortho-sg.ch/orthophysio/

Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Orthophysio

KINDERWELT

Im Mühlehof in Uzwil, direkt neben dem Denner befindet sich die update Kinderwelt. Wie gewohnt besteht für update Fitness Mitglieder an den Vormittagen die Kinderwelt als Kinderhort zur Verfügung. Während den restlichen Öffnungszeiten kann die Infrastruktur zu folgenden Tarifen genutzt werden:

  • bis 1 h CHF 3.00 
  • ab 1 h CHF 4.50
  • ab 1.5 h CHF 6.00 (max. 2h)

Die Kinderwelt ist für Kinder von 0 - 9 Jahren zugänglich.        

Kinderwelt (kostenpflichtig)*:

  • Montag: 14.00 - 17.00 Uhr
  • Dienstag: Geschlossen (nur Vermietung)
  • Mittwoch: 14.00 - 17.00 Uhr
  • Freitag: Geschlossen (nur Vermietung)
  • Samstag: Geschlossen (nur Vermietung)
  • Sonntag:  09.15 - 11.45 Uhr

Zudem kann die Kinderwelt für Kindergeburtstage und andere Anlässe für eine Dauer von 3 Stunden (für Mitglieder CHF 90.-/für Nichtmitglieder CHF 150.-) gemietet werden.

Individuelle Vermietung:

  • Montag: 17.00 - 20.00 Uhr
  • Dienstag: 12.00 - 20.00 Uhr
  • Mittwoch: 17.00 - 20.00 Uhr
  • Donnerstag: keine Vermietung
  • Freitag: 12.00 - 20.00 Uhr
  • Samstag: 09.00 - 20.00 Uhr
  • Sonntag: 12.00 - 20.00 Uhr

 Für Fragen lohnt sich ein Besuch im Mühlehof oder via eMail (kinderwelt@update-fitness.ch).

Gruppenfitness - Platzreservation

Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.

NÄCHSTE KURSE IN Uzwil

Montag, 16. Mai 2022 - 18:00 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min Anmelden

Beschreibung des Kurses

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Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.

Montag, 16. Mai 2022 - 19:10 Uhr Fitboxe 55 min Ausgebucht

Beschreibung des Kurses

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Fitboxe ist eine Kampfsportart ähnlich wie Kick Power, jedoch gegen einen speziell für diese Sportart konzipierten Boxsack („Bag“). Das Mitbringen von Handbandagen oder Punch-Handschuhen ist von Vorteil.

Montag, 16. Mai 2022 - 20:15 Uhr Power Yoga 55 min Anmelden

Beschreibung des Kurses

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Power Yoga ist eine dynamische, intensive und moderne Form des Yogas. Was Power Yoga von anderen Fitness-Lektionen unterscheidet ist der harmonische Fluss durch die ganze Übungsserie, eine Übung geht fliessend in die nächste über.

Dienstag, 17. Mai 2022 - 09:10 Uhr Pump 55 min Anmelden

Beschreibung des Kurses

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Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Dienstag, 17. Mai 2022 - 12:15 Uhr P.I.I.T 30 min Anmelden

Beschreibung des Kurses

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Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeinsam haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

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