Nous te souhaitons la bienvenue à l'update Fitness Uzwil, Bahnhofstrasse 82, au premier étage du centre Mühlehof. Depuis 1998, nous te proposons notre offre complète update (fitness, cours collectifs et monde des enfants). En termes de surface, l'update Fitness Uzwil est l'un des plus grands centres de fitness de Suisse orientale. Des coachs compétents se feront un plaisir de soutenir ton entraînement.
Nous nous réjouissons de t'accueillir à l'update Fitness Uzwil.
Kinderwelt – Sommerferien 2026
Herzlichen Dank für dein Verständnis. Wir freuen uns, dich in der Kinderwelt an allen anderen Tagen wie gewohnt begrüssen zu dürfen.
update Fitness Uzwil
Bahnhofstrasse 82
9240 Uzwil
Center Management: Janine Hofer / Diana Escalante
Téléphone : 071 951 37 30
Am Standort Uzwil stehen dir kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Die Parkplätze befinden sich auf dem Kiesparkplatz an der Konsumstrasse 32. Die Nutzung ist ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit gültiger update Parkplatzvignette gestattet. Bitte beachte, dass die Parkplätze ausschliesslich während der Trainingszeit genutzt werden dürfen.
Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.
Kursbeschreibung
×Le power yoga est une forme dynamique, intensive et moderne de yoga. Ce qui distingue le power yoga des autres leçons de fitness, c'est la fluidité harmonieuse de toute la série d'exercices, un exercice s'enchaînant à un autre de manière fluide.
Kursbeschreibung
×Le Pump est un entraînement complet du corps qui se fait avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.
Kursbeschreibung
×Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.
Kursbeschreibung
×Un entraînement par intervalles de haute intensité qui peut être effectué à différents niveaux d'intensité et qui s'adresse donc à un très large éventail de clients. Tous ont en commun le fait qu'après une heure de P.I.I.T, ils ont certainement accompli leur unité d'endurance.
Dans ce centre, tu peux t’entraîner 24h/24 et 7j/7. Comment ? Nous te le montrons ICI.
Nachtzugang/-ausgang ist im Center Uzwil an folgenden Zeiten nur über die Rampe geöffnet.
MO – FR 23 – 6
SA 20 – 8
SO 20 – 6 Uhr
Bei Fragen, melde dich bitte bei deinem Coach im Center.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Lundi 08:45 - 11:15
Mardi 08:45 - 11:15
Mercredi 08:15 - 11:00
Jeudi 09:00 - 11:15
Vendredi 08:45 - 11:15
Dimanche 09:15 - 11:45
Im Mühlehof in Uzwil, direkt neben dem Denner befindet sich die update Kinderwelt, welche für update Fitness Mitglieder kostenlos zur Verfügung steht.
Le monde des enfants est accessible aux enfants de 0 à 9 ans.
Monde des enfants (payant)* :
De plus, le monde des enfants peut être loué pour une durée de 3 heures (pour les membres 90 CHF/pour les non-membres 150 CHF) pour des anniversaires d'enfants ou d'autres événements.
Location individuelle :
Auffrischungstraining agree
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