Nous te souhaitons la bienvenue à l'update Fitness Uzwil, Bahnhofstrasse 82, au premier étage du centre Mühlehof. Depuis 1998, nous te proposons notre offre complète update (fitness, cours collectifs et monde des enfants). En termes de surface, l'update Fitness Uzwil est l'un des plus grands centres de fitness de Suisse orientale. Des coachs compétents se feront un plaisir de soutenir ton entraînement.
Nous nous réjouissons de t'accueillir à l'update Fitness Uzwil.
Feiertage & spezielle Öffnungszeiten
Unsere Kinderwelt ist während der Feiertage an folgenden Tagen geschlossen:
Herzlichen Dank für dein Verständnis. Wir freuen uns, dich an allen anderen Tagen wie gewohnt bei uns begrüssen zu dürfen.
update Fitness Uzwil
Bahnhofstrasse 82
9240 Uzwil
Center Management: Janine Hofer / Diana Escalante
Téléphone : 071 951 37 30
Am Standort Uzwil stehen dir kostenlose Parkplätze zur Verfügung.
Die Parkplätze befinden sich auf dem Kiesparkplatz an der Konsumstrasse 32. Die Nutzung ist ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit gültiger update Parkplatzvignette gestattet. Bitte beachte, dass die Parkplätze ausschliesslich während der Trainingszeit genutzt werden dürfen.
Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.
Kursbeschreibung
×Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.
Kursbeschreibung
×Dein Körper arbeitet am besten, wenn er nicht nur kräftig, sondern auch beweglich ist. Beim Deep Stretch wird die tiefliegende Muskulatur gedehnt und somit die Faszien angesprochen. Schmerzen und Verletzungen werden reduziert. Ein perfekter Tagesausklang, der dich mobilisiert, aufrichtet und dein Bindegewebe positiv stimuliert. (auch geeignet für Cross Fiter, Body Builder, Langstreckenläufer, Biker etc)
Kursbeschreibung
×Un programme spécialement conçu pour les problèmes de dos. Il améliore le bien-être général et prévient les mauvaises postures. Grâce à des exercices de renforcement et de mobilisation, la musculature du dos et le tronc sont renforcés.
Dans ce centre, tu peux t’entraîner 24h/24 et 7j/7. Comment ? Nous te le montrons ICI.
Nachtzugang/-ausgang ist im Center Uzwil an folgenden Zeiten nur über die Rampe geöffnet.
MO – FR 23 – 6
SA 20 – 8
SO 20 – 6 Uhr
Bei Fragen, melde dich bitte bei deinem Coach im Center.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Lundi 08:45 - 11:00
Mardi 08:45 - 11:15
Mercredi 08:15 - 11:00
Jeudi 09:00 - 11:15
Vendredi 08:45 - 11:15
Dimanche 09:15 - 11:45
Im Mühlehof in Uzwil, direkt neben dem Denner befindet sich die update Kinderwelt, welche für update Fitness Mitglieder kostenlos zur Verfügung steht.
Le monde des enfants est accessible aux enfants de 0 à 9 ans.
Monde des enfants (payant)* :
De plus, le monde des enfants peut être loué pour une durée de 3 heures (pour les membres 90 CHF/pour les non-membres 150 CHF) pour des anniversaires d'enfants ou d'autres événements.
Location individuelle :
Auffrischungstraining agree
Sports nutrition and Diet products order
Demander une attestation pour la caisse maladie
Allgemeines Anliegen versenden
