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L'update Fitness de Zofingen, à l'Aarburgerstrasse 4 (bâtiment Coop), est à ta disposition. Comme sur beaucoup de nos sites, nous proposerons notre offre complète et appréciée avec des entraînements encadrés, des cours collectifs, un circuit Flexx, des cours collectifs et une garderie., . , Le monde des enfants .
Nous nous réjouissons de t'accueillir au update Fitness de Zofingen.
Bitte beachte die angepassten Öffnungszeiten während der Weihnachts- und Neujahrszeit. An folgenden Tagen gelten besondere Öffnungszeiten:
| Feiertag | Date | Heures d'ouverture |
|---|---|---|
| Veille de Noël | Dienstag, 24. Dezember 2024 | 06:00 bis 20:00 Uhr |
| Noël | Mittwoch, 25. Dezember 2024 | 08:00 bis 20:00 Uhr |
| Saint-Étienne | Donnerstag, 26. Dezember 2024 | 08:00 bis 20:00 Uhr |
| Nouvel An | Dienstag, 31. Dezember 2024 | 06:00 bis 20:00 Uhr |
| Nouvel an | Mittwoch, 01. Januar 2025 | 08:00 bis 20:00 Uhr |
| Feiertag | Date | Heures d'ouverture |
|---|---|---|
| Veille de Noël | Dienstag, 24. Dezember 2024 | Geschlossen |
| Noël | Mittwoch, 25. Dezember 2024 | Geschlossen |
| Saint-Étienne | Donnerstag, 26. Dezember 2024 | Geschlossen |
| Nouvel An | Dienstag, 31. Dezember 2024 | Geschlossen |
| Nouvel an | Mittwoch, 01. Januar 2025 | Geschlossen |
Kinderwelt Geschlossen vom 30. Dezember 2024 – 05. Januar 2025
update Fitness Zofingen
Aarburgerstrasse 4
4800 Zofingen
Gestion du centre: Berni Ozoria
Téléphone : 062 752 99 88
Am Standort Zofingen stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures
Vendredi saint 18.04.2025
Dimanche de Pâques20.04.2025
Lundi de Pâques 21.04.2025
Fête des mères11.05.2025
Ascension 29.05.2025
Lundi 20:30 - 23:00 heures
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 08:00 heures
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 13:00 - 16:00 heures
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 20:30 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche 13:00 - 20:00 heures
Lundi, Mardi, Jeudi 09:00 - 11:00 heures
Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.
Description du cours
×Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.
Description du cours
×Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Description du cours
×Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.
Description du cours
×Le power yoga est une forme dynamique, intensive et moderne de yoga. Ce qui distingue le power yoga des autres leçons de fitness, c'est la fluidité harmonieuse de toute la série d'exercices, un exercice s'enchaînant à un autre de manière fluide.
Description du cours
×L'entraînement de danse pour toi. Des chorégraphies simples et du fitness sont mélangés, tu peux les adapter à ton niveau de forme. Plaisir et joie sont au rendez-vous sur les rythmes latinos et charts.
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