Depuis le 1er septembre 2018, nous sommes également représentés dans la capitale fédérale avec update Fitness Bern Marzili. Pour que tu puisses te rendre sur place et sans problème, nous avons ouvert l'update Fitness Berne directement au Marzili, en aval du pont Monbijou, à la Sandrainstrasse 12. Nous nous réjouissons de ta visite et sommes convaincus que notre offre au Fitness Bern Marzili saura t'enthousiasmer.
Tu nous trouveras dans la capitale fédérale, à la Sandrainstrasse 12, juste à côté de la piscine Marzili, en dessous du pont Monbijou. Tu pourras t'entraînes avec un équipement ultramoderne, à un emplacement de choix et dans une ambiance unique. Convaincs-toi et viens faire un essai et faire notre connaissance. Avec son offre d'entraînement de fitness, de musculation et de cardio, update Fitness Marzili te propose les conditions optimales pour augmenter tes performances physiques et atteindre tes objectifs. Tous les composants de la philosophie d'entraînement update Fitness visent à prodiguer des programmes adaptés avec le plus grand succès possible dans un environnement agréable. De plus, des places de parking gratuites sont à ta disposition dans le garage souterrain.
Chez update Marzili, tu trouveras tous les équipements pour les entraînements de fitness et de musculation, les entraînements de cardio, de souplesse et de coordination. Nous te proposons également des cours collectifs comme le bodystyling, le Pilates, le Fitboxing, le cycling ou le renforcement musculaire ciblé. Dans notre studio XL, tu peux t'entraîner en groupe ou t'inscrire gratuitement à un entraînement individuel. Nous t'aidons à atteindre ton objectif d'entraînement. Tes performances physiques n'attendront pas longtemps pour s'améliorer. Notre objectif est de pouvoir t'offrir le plus grand succès possible. Pour ce faire, tu t'entraîneras dans un environnement agréable qui t'enthousiasmera et te motivera. Le studio update Marzili, au design moderne, aux revêtements de sol de qualité et à l'éclairage élégant, te fascinera dès ta première visite. Si tu viens avec ta propre voiture, tu trouveras suffisamment de places de parking gratuites dans le garage souterrain situé sous le studio.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles notre offre est innovante et se distingue des autres centres de fitness. Le mieux est de le découvrir par toi-même et de nous rendre visite. Que dirais-tu d'un entraînement d'essai gratuit pour faire connaissance ? Viens voir par toi-même quels avantages nous t'offrons et pourquoi nous sommes la bonne adresse si tu veux faire quelque chose pour ta forme et être actif sportivement. L'entraînement d'essai gratuit ou un entraînement de remise à niveau sont sans engagement et ne t'obligent à rien. Comme nous t'enthousiasmerons lors de ta première visite, tu envisageras ensuite toi-même d'intégrer notre offre dans ton programme hebdomadaire de fitness. Passe simplement nous voir, fais connaissance avec notre club et nos coachs sympathiques et compétents. Nous nous réjouissons de t'accueillir.
update Fitness Berne Marzili
Sulgeneckstrasse 66
3007 Bern
Center Management: Mira Andric
Téléphone : 031 371 33 22
Am Standort Bern Marzili stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
Sur ce site, tu peux t'entraîner 24/. Comment faire ? Nous te le montrons ICI.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.
Kursbeschreibung
×Un programme d'haltères longs pour renforcer, sculpter et raffermir l'ensemble du corps.
Kursbeschreibung
×Le Bodycombat est un entraînement de tout le corps avec des éléments d'arts martiaux dans une synthèse optimale. Il a été développé à partir de différentes disciplines d'autodéfense telles que le karaté, la boxe, le kick-boxing, le taekwondo et le tai chi. Le programme est conçu de manière à ce que même les personnes qui n'aiment pas le sport puissent se défouler en s'amusant. Les exercices et les figures de kick-boxing, de karaté et de tai-chi ont été choisis avec soin, car l'entraînement aux arts martiaux est l'un des meilleurs et des plus efficaces. De plus, le réservoir de mouvements éprouvés dans le domaine des arts martiaux est quasiment inépuisable. Les rythmes endiablés soutiennent les chorégraphies variées et poussent les amateurs de fitness vers de nouvelles performances individuelles. Le Bodycombat est un entraînement pré-chorégraphié avec un déroulement de cours élaboré.
Kursbeschreibung
×Informe-toi sur cet événement directement dans ton centre. Nous te promettons une expérience unique avec de la super musique et les meilleurs instructeurs.
Kursbeschreibung
×BodyArt est une séance d'entraînement fonctionnelle pour tout le corps. L'entraînement se concentre sur le lien entre le corps, l'esprit et l'âme. La coordination et l'équilibre sont sollicités et la posture est améliorée. Les positions d'entraînement sont combinées avec des techniques de respiration classiques afin de développer la conscience du corps et l'énergie au quotidien. L'entraînement permet d'atteindre ses limites personnelles. C'est fatigant, mais très efficace.
Kursbeschreibung
×Dans le fitness en groupe, le toning ou bodytoning est un entraînement de renforcement du corps. La leçon commence par un échauffement simple, suivi d'une partie de renforcement musculaire. Des exercices simples et variés sont effectués avec le poids du corps, ainsi qu'avec des accessoires tels que des petits haltères ou des tubes, afin de varier l'intensité. L'entraînement est axé sur la force et l'endurance de la force et se termine par un étirement ultérieur des zones obligatoires.
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Depuis le 1er septembre 2018, nous sommes également représentés dans la capitale fédérale avec update Fitness Bern Marzili. Pour que tu puisses te rendre sur place et sans problème, nous avons ouvert l'update Fitness Berne directement au Marzili, en aval du pont Monbijou, à la Sandrainstrasse 12. Nous nous réjouissons de ta visite et sommes convaincus que notre offre au Fitness Bern Marzili saura t'enthousiasmer.
Tu nous trouveras dans la capitale fédérale, à la Sandrainstrasse 12, juste à côté de la piscine Marzili, en dessous du pont Monbijou. Tu pourras t'entraînes avec un équipement ultramoderne, à un emplacement de choix et dans une ambiance unique. Convaincs-toi et viens faire un essai et faire notre connaissance. Avec son offre d'entraînement de fitness, de musculation et de cardio, update Fitness Marzili te propose les conditions optimales pour augmenter tes performances physiques et atteindre tes objectifs. Tous les composants de la philosophie d'entraînement update Fitness visent à prodiguer des programmes adaptés avec le plus grand succès possible dans un environnement agréable. De plus, des places de parking gratuites sont à ta disposition dans le garage souterrain.
Chez update Marzili, tu trouveras tous les équipements pour les entraînements de fitness et de musculation, les entraînements de cardio, de souplesse et de coordination. Nous te proposons également des cours collectifs comme le bodystyling, le Pilates, le Fitboxing, le cycling ou le renforcement musculaire ciblé. Dans notre studio XL, tu peux t'entraîner en groupe ou t'inscrire gratuitement à un entraînement individuel. Nous t'aidons à atteindre ton objectif d'entraînement. Tes performances physiques n'attendront pas longtemps pour s'améliorer. Notre objectif est de pouvoir t'offrir le plus grand succès possible. Pour ce faire, tu t'entraîneras dans un environnement agréable qui t'enthousiasmera et te motivera. Le studio update Marzili, au design moderne, aux revêtements de sol de qualité et à l'éclairage élégant, te fascinera dès ta première visite. Si tu viens avec ta propre voiture, tu trouveras suffisamment de places de parking gratuites dans le garage souterrain situé sous le studio.
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles notre offre est innovante et se distingue des autres centres de fitness. Le mieux est de le découvrir par toi-même et de nous rendre visite. Que dirais-tu d'un entraînement d'essai gratuit pour faire connaissance ? Viens voir par toi-même quels avantages nous t'offrons et pourquoi nous sommes la bonne adresse si tu veux faire quelque chose pour ta forme et être actif sportivement. L'entraînement d'essai gratuit ou un entraînement de remise à niveau sont sans engagement et ne t'obligent à rien. Comme nous t'enthousiasmerons lors de ta première visite, tu envisageras ensuite toi-même d'intégrer notre offre dans ton programme hebdomadaire de fitness. Passe simplement nous voir, fais connaissance avec notre club et nos coachs sympathiques et compétents. Nous nous réjouissons de t'accueillir.
