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Nous te souhaitons la bienvenue dans l'update Fitness Weinfelden Ost à l'Amriswilerstrasse 57, à côté de l'US-Mex dans l'ancien LiveFit Weinfelden. Depuis 2016, nous te proposons ici notre offre complète update.
Grâce à la reprise réussie du LiveFit Weinfelden, tu as à ta disposition deux centres de mise à jour à Weinfelden :
Weinfelden bénéficie d'une situation centrale, en plein centre du canton de Thurgovie. La ville est facilement accessible par les transports publics et privés.
L'entraînement de fitness est idéal pour les sportifs amateurs et de haut niveau. Que ce soit pour le plaisir de bouger, pour l'entraînement en commun ou pour l'effet positif du crosstraining. L'entraînement de fitness peut également être proposé en complément d'autres disciplines sportives, afin que le corps soit entraîné de manière globale et variée.
Avec le soutien d'un coach expérimenté, les objectifs peuvent être facilement définis et atteints grâce à un plan d'entraînement individuel. Chez update Fitness, le coaching encadré est compris dans le prix de l'abonnement.
Outre les appareils de musculation et d'endurance, une vaste zone d'haltères libres attire les visiteurs. Ils permettent de s'entraîner individuellement selon ses envies.
Dans le fitness en groupe, on transpire ensemble. Non seulement c'est amusant, mais cela motive aussi à aller jusqu'à ses propres limites.
Pendant que tu profites de l'activité sportive, tes enfants sont chaleureusement pris en charge dans l'univers des enfants update Fitness. Notre personnel qualifié s'engage pleinement pour que la visite au fitness soit aussi une expérience pour les plus jeunes.
Notre centre se trouve à l'Amriswilerstrasse 57, juste à côté du Firehouse. Des places de parking en nombre suffisant sont disponibles. Nous nous réjouissons de ta visite chez nous. Tu peux faire connaissance avec nous sans engagement lors d'un entraînement d'essai gratuit.
Während den Skiferien vom 27. Januar 2025 bis zum 02. Februar 2025 bleibt die Kinderwelt am Dienstag und Freitag geschlossen.
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures
Vendredi saint 18.04.2025
Dimanche de Pâques20.04.2025
Lundi de Pâques 21.04.2025
Fête du travail 01.05.2025
Ascension 29.05.2025
Lundi 13:00 - 16:00 heures
Lundi 20:30 - 23:00 heures
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 08:00 heures
Mardi, Mercredi, Jeudi 13:00 - 16:00 heures
Mardi, Mercredi, Jeudi 20:30 - 23:00 heures
Vendredi 13:00 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche 13:00 - 20:00 heures
Lundi 08:30 - 11:00 heures
Mardi 09:00 - 11:00 heures
Mercredi 08:30 - 11:00 heures
Jeudi, Vendredi 09:00 - 11:00 heures
Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.
Description du cours
×Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Description du cours
×Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.
Description du cours
×Exercices issus de l'asthanga et du hatha yoga traditionnels. Un entraînement complet avec des exercices qui renforcent, maintiennent la souplesse et conduisent à un meilleur équilibre intérieur. Yoga Stretch est surtout destiné à améliorer la mobilité.
Description du cours
×Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.
Description du cours
×Un entraînement par intervalles de haute intensité qui peut être effectué à différents niveaux d'intensité et qui s'adresse donc à un très large éventail de clients. Tous ont en commun le fait qu'après une heure de P.I.I.T, ils ont certainement accompli leur unité d'endurance.
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