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Entdecke das update Fitness Center in Rüti ZH, zu finden an der Werkstrasse 43 in 8630 Rüti. Durch die Erweiterung auf der früheren Trainingsfläche von Royal Fitness bieten wir dir eine zusätzliche Möglichkeit in der Zürcher Region zu trainieren.
Willkommen in unserem update Fitnesscenter Rüti ZH, wo Ausdauer- und Krafttraining die Eckpfeiler eines ganzheitlichen Trainingsansatzes sind. Unser umfangreiches Angebot umfasst eine Vielzahl von Möglichkeiten, um deine Fitnessziele zu erreichen.
Beim Ausdauertraining stehen verschiedene Cardio-Optionen zur Verfügung, darunter Laufbänder, Fahrradergometer, Crosstrainer und Rudergeräte. Diese helfen dir, deine Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern, Kalorien zu verbrennen und deine Ausdauer zu steigern.
Für das Krafttraining bieten wir eine breite Palette von Geräten und freien Gewichten an, die es dir ermöglichen, alle Muskelgruppen zu trainieren.
Entdecke unsere energiegeladenen Gruppenkurse, die eine fantastische Möglichkeit bieten, Spass an der Bewegung zu haben und gleichzeitig deine Fitnessziele zu erreichen. Unsere vielfältige Auswahl an Kursen bietet für jeden etwas, unabhängig von deinem Fitnesslevel oder deinen Vorlieben.
Erlebe die Gemeinschaft und den Teamgeist, während du dich gemeinsam mit anderen Kursteilnehmern zu Bestleistungen anspornst. Unsere Kurse sind eine grossartige Möglichkeit, neue Freunde kennenzulernen und dich von der Energie der Gruppe mitreissen zu lassen.
Egal, ob du deine Ausdauer steigern, deine Muskeln stärken oder einfach nur Spass haben möchtest – unsere Gruppenkurse bieten dir die perfekte Gelegenheit, dich zu bewegen, dich herauszufordern und das Beste aus deinem Training herauszuholen. Schau vorbei und mach mit.
Unser Online-Fitnessangebot ist im Abonnement enthalten. Mit unserem erweiterten Programm kannst du bequem von zu Hause aus an einer Vielzahl von Kursen teilnehmen und das Gemeinschaftsgefühl erleben. Wir bieten Live-Unterrichtsstunden sowie ein umfangreiches Archiv von Gruppenlektionen online an. Du kannst einfach dein Login bei der Administration beantragen, um Zugang zu erhalten.
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures
Samedi 06:00 - 20:00 heures
Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures
Veille de Noël24.12.2024
Noël 25.12.2024
Saint-Étienne 26.12.2024
Nouvel An31.12.2024
Nouvel an 01.01.2025
Description du cours
×Entraînement complet du corps avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.
Description du cours
×Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.
Description du cours
×L'entraînement de danse pour toi. Des chorégraphies simples et du fitness sont mélangés, tu peux les adapter à ton niveau de forme. Plaisir et joie sont au rendez-vous sur les rythmes latinos et charts.
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