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Coach Bâle SBB

Bienvenue à l'update Fitness Basel SBB

Dans nos salles d'entraînement update Fitness Basel, nous t'offrons toute l'année des conditions d'entraînement innovantes pour ton fitness personnel. Dès l'entrée dans nos locaux spacieux, tu oublieras le stress de la vie quotidienne. Laisse-toi choyer dans notre studio confortable, car ton programme d'entraînement exigeant commence par un accueil chaleureux. C'est avec plaisir que nous te conseillerons sur ton fitness à Bâle, sur toutes les questions que tu te poses sur les cours collectifs et sur ton entraînement individuel. Avec nous, le fitness à Bâle devient un programme de bien-être, car après chaque séance d'entraînement, tu te sens plus jeune et en meilleure forme.

Fitness à Bâle - Des trajets courts jusqu'au studio

Pour que tu puisses intégrer de manière optimale ton fitness à Bâle dans ton emploi du temps, nous mettons à ta disposition nos locaux à l'Elisabethenanlage 11. A ton arrivée, tu n'es qu'à une seule minute de chez nous en empruntant les transports publics à la gare de Bâle CFF. Même après avoir garé ta voiture au Parking Elisabethen, tu peux te rendre à pied en une minute à ta destination au update Fitness Basel. Profite des courts trajets jusqu'à ton studio et investis ton énergie dans des unités d'entraînement judicieuses afin que ton corps obtienne bientôt la forme dont tu rêves.

Abonnement annuel avantageux pour ton fitness à Bâle

Entscheidest du dich für ein regelmässiges Fitnesstraining mit uns in Basel, dann hast du bei jedem Besuch die Wahl zwischen vielen verschiedenen Kursen und einem speziell auf dich abgestimmten Individualtraining. Mit nur 699 CHF sorgst du selbst für deine gesunde Fitness. Entspann dich auf 1'400 Quadratmetern und schenk deinem Körper und deinem Geist die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Jederzeit kannst du dein Trainingsprogramm umstellen. Daher bist du sowohl als Anfänger im Studio als auch als professioneller Sportler bei uns in der Elisabethenanlage 11 an der richtigen Adresse. Wir unterstützen dich bei deinem regelmässigen Training, denn nur ein laufend geforderter Muskel bleibt auf Dauer fit. Dein Jahresabonnement ist ausserdem nicht nur in Basel sondern an allen update Standorten gültig. Daher kannst du auch auf Geschäftsreisen, im Kurzurlaub und zu jeder anderen Gelegenheit dein liebstes Fitnessprogramm ohne Unterbrechung an unseren Geräten fortsetzen.

Entraînement d'essai gratuit chez update Fitness Basel

Tu as prévu depuis longtemps de mener une vie plus saine en faisant plus de sport ? Alors nous avons une très bonne offre pour toi. Pour que tu fasses le premier pas sur ton chemin sportif, tu peux réserver un entraînement d'essai gratuit chez nous au update Fitness Basel. Tu découvriras ainsi tous nos appareils d'entraînement, nos locaux, nos entraîneurs et l'ensemble de nos cours.

Ou tu as de nouveau envie de t'entraîner après une longue pause ? Dans ce cas, tu peux bien sûr profiter de notre entraînement d'essai gratuit pour rencontrer de nombreuses personnes partageant les mêmes idées que toi et qui te motiveront de manière optimale. Tu peux effectuer l'entraînement d'essai de manière autonome dans l'espace fitness ou en tant que cours collectif.

Convaincs-toi de tes nouvelles possibilités lors d'une visite sans engagement dans les salles d'entraînement à Bâle et laisse derrière toi l'agitation du quotidien en t'entraînant.

Fitness à Bâle - ouvert tous les jours pour toi

Nos horaires d'ouverture à l'update Fitness Basel SBB, commencent à 6 heures du matin les lundis, mardis, mercredis, jeudis et vendredis. Les jours ouvrables, toutes les salles sont ouvertes jusqu'à 23h00. Le samedi, nous nous entraînons avec toi jusqu'à 20 heures, ainsi que le dimanche. Passe nous voir et redécouvre-toi ainsi que ton corps chez update Fitness Basel SBB!

Nous serions heureux de t'accueillir à l' update Fitness Basel SBB.

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ABO DE L'ANNEE

valable sur tous les sites
CHF 699
  • avec coaching inclus
  • Cours collectifs inclus
  • y compris le fitness en ligne
  • y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
  • Suspension gartuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Suspension gratuite à tout moment (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription

ABONNEMENT ANNUEL AVEC STOPCARD

valable sur tous les sites
CHF 789
  • avec coaching inclus
  • Cours collectifs inclus
  • y compris le fitness en ligne
  • y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
  • Suspension gartuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Suspension gratuite à tout moment (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription

ONLINE FITNESS

Abonnement non valable en club
CHF 399
  • Pas d'entraînement en club
  • Pas de renouvellement automatique
  • y compris le fitness en ligne
  • y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
  • Suspension gartuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Suspension gratuite à tout moment (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription
DIGITAL

CONTACT

update Fitness Basel SBB

Elisabethenanlage 11

4051 Bâle

Gestion du centre: Alessandro Iandoli

Téléphone : 061 333 90 88

Parking

Am Standort Basel SBB stehen dir leider keine Parkplätze zur Verfügung.

HEURES D'OUVERTURE

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures

Samedi 06:00 - 20:00 heures

Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures

VACANCES PUBLIQUES

Veille de Noël24.12.2024

Noël 25.12.2024

Saint-Étienne 26.12.2024

Nouvel An31.12.2024

Nouvel an 01.01.2025

LiveCOACH

INFO

Lundi 20:30 - 23:00 heures

Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 08:00 heures

Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 13:00 - 16:00 heures

Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 20:30 - 23:00 heures

Samedi 06:00 - 20:00 heures

Dimanche 13:00 - 20:00 heures

Cours collectifs - Réservation de place

Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.

LES PROCHAINS COURS EN Bâle SBB

12:15 Uhr Mercredi
Kick Power Mercredi, 6. Novembre 2024 - 12:15
45 min S'inscrire

Description du cours

×

Différents éléments de sports de combat sur une musique entraînante. Transpirer ensemble, persévérer, s'amuser et renforcer sa volonté.

17:15 Uhr Mercredi
Pilates Mercredi, 6. Novembre 2024 - 17:15
55 min S'inscrire

Description du cours

×

Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.

18:15 Uhr Mercredi
CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone Mercredi, 6. Novembre 2024 - 18:15
55 min S'inscrire

Description du cours

×

Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

19:15 Uhr Mercredi
Pump Mercredi, 6. Novembre 2024 - 19:15
55 min S'inscrire

Description du cours

×

Entraînement complet du corps avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.

18:00 heures Jeudi
CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone Jeudi, 7. Novembre 2024 - 18:00
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

Physiothérapie

Santé et fitness sous un même toit

Im update Fitness Basel SBB steht dir Marie Zorninger als diplomierte Sportphysiotherapeutin von PhysioBasel zur Seite. Sie unterstützt deine Genesung und stellt für dich das optimale Trainingsprogramm zusammen.

Aoffre :

  • Physiothérapie générale
  • Thérapie manuelle
  • MTT - Thérapie médicale d'entraînement
  • Traitements de l'articulation temporo-mandibulaire
  • Tape et kinesio tape
  • Thérapie des points trigger
  • Rééducation conservatrice et postopératoire
  • Électrothérapie et ultrasons
  • Massages

  • Tu trouveras plus d'informations sous : www.physio-basel.ch

Contact : info@physio-basel.ch ou 078 667 77 93 / 061 536 06 99

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