Depuis le 17 août 2020, nous proposons sur 1'024m2 notre huitième site dans la région de Bâle.
Nous avons le plaisir de te présenter notre centre de fitness à Muttenz (Hofackerstrasse 40).
Tu es le bienvenu pour t'entraîner dans notre centre de fitness très bien équipé et travailler à tes objectifs personnels. Chez nous, tu trouveras tout ce dont tu as besoin pour travailler de manière optimale et efficace. Pour cela, nous misons chez update Fitness sur des concepts d'entraînement modernes, un suivi personnalisé et une atmosphère détendue, accueillante et lumineuse. Notre studio de Muttenz n'est qu'un des nombreux studios update réparti dans toute la Suisse alémanique. Nous offrons un large inventaire de prestations en tant qu'acteur leader du fitness. De nombreux avantages t'attendent chez nous, dont tu dois absolument profiter.
Dans ce centre, tu peux t’entraîner 24h/24 et 7j/7. Comment ? Nous te le montrons ICI.
Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi, Samedi, Dimanche 00:00 - 00:00
Veille de Noël24.12.2026
Noël 25.12.2026
Saint-Étienne 26.12.2026
Nouvel An31.12.2026
Nouvel an 01.01.2027
Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.
Kursbeschreibung
×Le muscle work est un entraînement complet du corps qui se fait avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.
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×Le Functional Workout est un format d'entraînement en groupe dans lequel un mélange d'exercices de force et d'endurance est effectué en alternance. Les exercices consistent en des exercices multi-articulaires et fonctionnels qui te font transpirer. Tu peux adapter chaque exercice à ton niveau. Ce cours en groupe est adapté à tous.
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×Exercices issus de l'asthanga et du hatha yoga traditionnels. Un entraînement complet avec des exercices qui renforcent, maintiennent la souplesse et conduisent à un meilleur équilibre intérieur. Yoga Stretch est surtout destiné à améliorer la mobilité.
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×Le muscle work est un entraînement complet du corps qui se fait avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.
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