Wir begrüssen dich beim update Fitness in Root (ehemals Caesar Fitness). Das grosszügige Fitnesscenter lässt keine Wünsche offen. Dich erwarten motivierende Gruppenstunden, kompetente Coach sowie eine Kinderwelt für die jüngsten update Familienmitglieder.
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update Fitness Root
3e place
6039 Racine D4
Center Management: Dirk Bernhardt
Telefon: 041 450 00 60
Sur place Racine stehen ausreichend kostenlose Parkplätze zur Verfügung. Das Parkticket wird im Center entwertet.
Description du cours
×Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.
Description du cours
×Le cycling permet de ménager au maximum l'appareil locomoteur actif et passif. Tu pédales en groupe au son d'une musique entraînante. Les montagnes, les descentes et les passages plats sont pris dans la nature au centre.
Description du cours
×Un programme d'haltères longs pour renforcer, sculpter et raffermir l'ensemble du corps.
Sur ce site, tu peux t'entraîner 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Comment ? Nous te le montrons ICI.
Du lundi au dimanche 00:00 - 24:00 heures
Lundi 09:00 - 11:00
Lundi 14:00 - 16:00
Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 09:00 - 11:00
Samedi 09:00 - 12:00
Über die Feiertage hat unsere Kinderwelt für unsere jüngsten Gäste immer von 09.00 - 12.00 Uhr geöffnet.
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