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update Fitness AG
Im update Fitness Chur, an der Ringstrasse 31, erwartet dich wie an vielen Standorten unser geschätztes Komplettangebot aus betreutem Training, Kursstunden und Kinderwelt.
Das Jahresabonnement für CHF 690.- ist an allen update Fitness Standorten für das gesamte Fitness- und Kursangebot inklusive Betreuung mit Individualtraining gültig. Auch die Kinderbetreuung ist in den Anlagen mit Kinderwelt während den betreuten Zeiten kostenlos.
Gibt es aufgrund der BAG Weisungen Einschränkungen im Trainingsbetrieb? In unseren FAQs findest du die aktuellen Informationen:
update Fitness Chur
Ringstrasse 31
7000 Chur
Center Management: Gabriela Ryffel
Telefon: 081 556 11 00
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Heiligabend 24.12.2021
Weihnachten 25.12.2021
Stephanstag 26.12.2021
Silvester 31.12.2021
Neujahr 01.01.2022
Montag 13:00 - 16:30 Uhr
Montag 20:30 - 23:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 09:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:30 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 11:00 - 20:00 Uhr
Dienstag, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Montag, 6. Dezember 2021 - 18:00 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min Anmelden
Beschreibung des Kurses
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Montag, 6. Dezember 2021 - 19:15 Uhr Pilates 55 min Anmelden
Beschreibung des Kurses
×Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode nach Joseph Pilates, vorwiegend trainieren wir auf der Matte, mit Eigengewicht oder mit Ball, Circle oder Rolle. Das Training ist auf die Core und Rücken Muskulatur ausgerichtet, es stärkt das Powerhouse, fördert die Kraft und Beweglichkeit. Grundpfeiler sind Atmung, Kontrolle, Koordination und Kräftigung. Es eignet sich für alle Teilnehmer
Dienstag, 7. Dezember 2021 - 09:15 Uhr Functional Workout 55 min Anmelden
Beschreibung des Kurses
×Das Functional Workout ist ein Gruppentrainingsformat bei welchem ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt wird. Die Übungen bestehen aus mehrgelenkigen, funktionelle Übungen und bringen dich ins Schwitzen. Du kannst jede Übung deinem Level anpassen. Dieser Gruppenkurs ist für ALLE geeignet
Dienstag, 7. Dezember 2021 - 18:00 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Beschreibung des Kurses
×Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.
Dienstag, 7. Dezember 2021 - 19:15 Uhr Power Yoga 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Beschreibung des Kurses
×Power Yoga ist eine dynamische, intensive und moderne Form des Yogas. Was Power Yoga von anderen Fitness-Lektionen unterscheidet ist der harmonische Fluss durch die ganze Übungsserie, eine Übung geht fliessend in die nächste über.
Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von therapiecenter Chur
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