In Givisiez, an der Rte du Château-d'Affry 6, ehemals Leader Top Fitness, befindet sich update Fitness Fribourg Givisiez. Neben individueller Betreuung durch kompetente Coaches sind im Jahresabonnement auch Gruppenfitness und Online Fitness inbegriffen. Mit einem Abo bei update Fitness ist zudem der Besuch aller Center in der Schweiz möglich (z.B. in Lausanne oder Bern). Wir freuen uns darauf, dich bei uns begrüssen zu dürfen.
update Fitness Fribourg Givisiez
Rte du Château-d'Affry 6
1762 Givisiez
Center Management: Douglas Pimenta
Telefon: 026 466 36 66
Am Standort Fribourg Givisiez stehen dir kostenpflichtige Parkplätze zur Verfügung.
Ab 05.01.2026 kannst du in diesem update Fitness 24/7 trainieren. Wie? Das zeigen wir dir HIER.
Montag bis Sonntag 00:00 - 24:00 Uhr
Kursbeschreibung
×Full Body Workout ist ein dynamisches und vielseitiges Ganzkörpertraining, das alle großen Muskelgruppen in einer Einheit kräftigt, formt und stärkt. Durch die Kombination aus funktionellen Kraftübungen, Elementen aus dem Athletiktraining sowie moderaten Cardiophasen verbessert dieser Kurs gleichzeitig Kraft, Ausdauer, Mobilität und Körperstabilität.
Kursbeschreibung
×Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.
Kursbeschreibung
×Dein Rumpf, die Mitte deines Körpers, wird gestärkt, was Rückenschmerzen oder Fehlhaltungen vorbeugt.
Kursbeschreibung
×Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
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