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update Fitness AG
Das update Fitness St. Moritz Bad befindet sich in St. Moritz an der Via Mezdi 17 (OVAVERVA). Mit einer tollen Infrastruktur kannst du deine Kraft- und Audauereinheiten in Ruhe absolvieren und die tolle Infrastruktur vom "OVAVERVA" mit Hallenbad, Spa und Bistro geniessen.
Bitte beachten:
Für externe Gäste ohne Abonnement ist der Zutritt erst ab 10.00 Uhr möglich. Der Eintrittspreis ist an der Hauptréception von Ovaverva zu bezahlen, welche um 10.00 Uhr öffnet.
Please note:
For external guests without a subscription, admission is only possible from 10.00 am. The entrance fee must be paid at the main reception of Ovaverva, which opens at 10.00 am.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 07:00 - 21:00 Uhr
Samstag, Sonntag und Feiertage 10:00 - 20:00 Uhr
Schweizer Nationalfeiertag01.08.2022
Heiligabend24.12.2022
Weihnachten25.12.2022
Stephanstag26.12.2022
Silvester31.12.2022
Montag 12:00 - 17:30 Uhr
Dienstag, Mittwoch 07:00 - 17:30 Uhr
Donnerstag, Freitag 07:00 - 09:00 Uhr
Donnerstag, Freitag 12:00 - 21:00 Uhr
Samstag, Sonntag 10:00 - 20:00 Uhr
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Montag, 27. Juni 2022 - 18:45 Uhr Pump 55 min Anmeldung nicht mehr möglich
Beschreibung des Kurses
×Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Montag, 27. Juni 2022 - 20:00 Uhr Functional Workout 55 min Platz reservieren
Beschreibung des Kurses
×Das Functional Workout ist ein Gruppentrainingsformat, bei welchem ein Mix aus Kraft- und Ausdauerübungen im Wechsel durchgeführt wird. Die Übungen bestehen aus mehrgelenkigen, funktionelle Übungen und bringen dich ins Schwitzen. Du kannst jede Übung deinem Level anpassen. Dieser Gruppenkurs ist für alle geeignet.
Dienstag, 28. Juni 2022 - 18:45 Uhr Toning / Pilates 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Beschreibung des Kurses
×Ganzkörpertraining, in welchem die Muskeln gestrafft werden, die Stabilisationsmuskulatur und die Haltung trainiert und die Flexibilität und Koordination verbessert wird.
Mittwoch, 29. Juni 2022 - 10:05 Uhr Pilates 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Beschreibung des Kurses
×Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode nach Joseph Pilates. Vorwiegend trainieren wir auf der Matte, mit Eigengewicht oder mit Ball, Circle oder Rolle. Das Training ist auf die Core- und Rücken-Muskulatur ausgerichtet, es stärkt das Powerhouse, fördert die Kraft und die Beweglichkeit. Grundpfeiler sind Atmung, Kontrolle, Koordination und Kräftigung. Es eignet sich für alle Teilnehmer.
Mittwoch, 29. Juni 2022 - 18:45 Uhr Pump 55 min Registrierung noch nicht möglich.
Beschreibung des Kurses
×Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
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| Keks | Dauer | Beschreibung |
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