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Functional Basic

In den “Basic” Lektionen wird die Langhantel nicht benutzt (kein Powerlifting oder Oly.Lifts). Schwerpunkt liegt bei Körpergewichtsübungen und Übungen mit KettleBells und Dumbells.

Week from 08. Juni 2026

Montag, 08 Juni 2026
Dienstag, 09 Juni 2026
Mittwoch, 10 Juni 2026
Donnerstag, 11 Juni 2026
Freitag, 12 Juni 2026
Samstag, 13 Juni 2026
Sonntag, 14 Juni 2026