Fonctionnel de base

Dans les leçons "Basic", les haltères ne sont pas utilisés (pas de powerlifting ni d'olylifts). L'accent est mis sur des exercices au poids du corps et des exercices avec des KettleBells et des Dumbells.

Week from 08. juin 2026

lundi, 08 juin 2026
mardi, 09 juin 2026
mercredi, 10 juin 2026
jeudi, 11 juin 2026
vendredi, 12 juin 2026
samedi, 13 juin 2026
dimanche, 14 juin 2026