update Fitness Münchwilen / Bereich: Freihanteltraining
update Fitness MünchwilenHerzlich willkommen
update Fitness Münchwilen / Bereich: Ausdauertraining
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Information zur Wiedereröffnung

Mit der Wiedereröffnung herrscht noch kein Normalbetrieb, sie ist mit Auflagen gemäss “Schutzkonzept für die Fitnessbranche (pdf)” verbunden.
Diese dienen einzig und allein dem Schutz vor COVID-19 für unsere Gäste und Mitarbeitenden. Bitte helft mit, alle > update-Verhaltensregeln konsequent einzuhalten. Denn wir haben es in der Hand, ob wir den Normalbetrieb zeitnah wieder aufnehmen können. 

Wir danken dir für dein solidarisches, verantwortungs- und rücksichtsvolles Verhalten.

 

WICHTIG: Plane dein Training

Die Anzahl Gäste ist beschränkt. Bei hohem Besucheraufkommen darf zudem das Training nicht länger als 60 Minuten dauern. Trainierst du zu Rand- und auslastungsschwächeren* Zeiten, können wir Wartezeiten beim Eingang vermeiden. Eine vorgängig Reservation ist nicht vorgesehen. Diese Grafik zur Auslastung hilft dir, deine Trainingszeit optimal zu planen:

Frequenz update Fitness Münchwilen

 

Einschränkungen

Alle Schutzmassnahmen dienen einzig und allein dazu, mit möglichst kleinen Einschränkungen einen möglichst grossen Schutz zu gewährleisten. 

  • Die Garderoben und Duschen sind verfügbar, jedoch auf ein Benutzer-Maximum begrenzt.
  • Auf ein Partner- und Gruppentraining muss vorübergehend verzichten werden.
  • Voraussichtlich werden Gruppenfitnessstunden ab dem 02. Juni 2020 wieder angeboten. Als Ersatz steht unseren Mitgliedern weiterhin das kostenlos “Online-Gruppenfitness” zur Verfügung. 
  • Das Kinderbetreuungsangebot wurde vom Bund noch nicht freigeben. 
  • Die Anzahl Trainingsgäste ist beschränkt auf die Anzahl der aktuell verfügbaren Geräte. Diese sind in der nachfolgenden Tabelle** ersichtlich. 
  • Beachte, dass gewisse Bereiche nur eingeschränkt genutzt werden können. Die Geräte wurden teilweise umplatziert oder gesperrt, um alle Auflagen für höchst möglichen Schutz zu erfüllen. Hier die aktuelle Übersicht:  
Verfügbare Ausdauergeräte

5 von 10 verfügbar

5 von 10 verfügbar.

7 von 11 verfügbar

8 von 8 verfügbar

Verfügbare Geräte

37 von 52 verfügbar

6 von 6 verfügbar

28 von 31 verfügbar

6 von 6 verfügbar

KONTAKT

update Fitness Münchwilen

Murgtalstrasse 20

9542 Münchwilen

Centerleitung: Yves Walz

Telefon: 071 960 10 10

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Freitag 06:30 - 21:30 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 09:00 - 21:30 Uhr

Samstag, Sonntag 09:00 - 14:00 Uhr

FEIERTAGE

Pfingstsonntag 31.05.2020

Pfingstmontag 01.06.2020

Schweizer Nationalfeiertag 01.08.2020

KINDERWELT

Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:15 Uhr

Sonntag 09:00 - 11:30 Uhr

Herzlich willkommen im update Fitness Münchwilen

Im update Fitness Münchwilen, Murgtalstrasse 20, im imposanten Bau der Zukunftsfabrik Münchwilen, heissen wir dich herzlich willkommen. Die Höhe des Raumes und die Sicht durch die Decke der Zukunftsfabrik lässt dich glauben, dass du im Freien trainierst. Seit 2002 bieten wir dir hier unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training.

NÄCHSTE KURSE IN Münchwilen

Dienstag, 2. Juni 2020 - 09:15 Uhr Pump 55 min

Kursbeschreibung

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Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben, kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Dienstag, 2. Juni 2020 - 10:30 Uhr Cycling 45 min

Kursbeschreibung

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Cycling ermöglicht eine grösstmögliche Schonung des aktiven und passiven Bewegungsapparates. In Gruppen fahren sie zur fetziger Musik, Berge, Abfahrten und Flachpassagen werden aus der Natur ins Center genommen.

Dienstag, 2. Juni 2020 - 18:15 Uhr P.I.I.T 30 min

Kursbeschreibung

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Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.

Dienstag, 2. Juni 2020 - 19:15 Uhr Fitboxe 55 min

Kursbeschreibung

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Fitboxe ist eine Kampfsportart ähnlich wie Kick Power, jedoch gegen einen speziell für diese Sportart konzipierten Boxsack („Bag“). Das Mitbringen von Handbandagen oder Punch-Handschuhen ist von Vorteil.

Mittwoch, 3. Juni 2020 - 09:15 Uhr Cycling 55 min

Kursbeschreibung

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Cycling ermöglicht eine grösstmögliche Schonung des aktiven und passiven Bewegungsapparates. In Gruppen fahren sie zur fetziger Musik, Berge, Abfahrten und Flachpassagen werden aus der Natur ins Center genommen.

PHYSIOTHERAPIE

071 966 24 70
born2movemuenchwilen@outlook.com
https://born2move.ch/

Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Born2move

KINDERWELT

Um die Weisungen des Bundes umsetzen zu können, bleibt der Kinderhort weiterhin geschlossen.
(Wird der Betrieb des Kinderhorts freigegeben, informieren wir umgehend)

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Gruppenstunden ab 2. Juni, Kinderbetreuung voraussichtlich ab 8. Juni

Die aktuellsten Entwicklungen erlauben es uns , per Dienstag 2. Juni wieder unsere Gruppenstunden anzubieten. Alle Kurspläne stehen spätestens ab Freitag 29. Mai bei uns auf der Website wie gewohnt zur Verfügung. Wir erarbeiten derzeit die Verhaltensregeln für die genannten Bereich um einen reibungslosen Trainingsbetrieb sicherstellen zu können.
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