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update Fitness AG
Wie schön, dass du wieder bei uns trainieren kannst! Mit der erfolgten Wiedereröffnung herrscht noch kein Normalbetrieb, sie ist mit Auflagen verbunden.
Bitte helft mit, unsere -> update Verhaltensregeln konsequent zum Schutz vor COVID-19 einzuhalten.
Wir danken dir für dein solidarisches, verantwortungs- und rücksichtsvolles Verhalten.
Die Anzahl Gäste im Center ist beschränkt . Bei hohem Besucheraufkommen darf zudem das Training nicht länger als 60 Minuten dauern. Trainierst du zu Rand- und auslastungsschwächeren* Zeiten, können wir Wartezeiten beim Eingang vermeiden. Eine vorgängig Reservation ist nicht vorgesehen. Diese Grafik zur Auslastung hilft dir, deine Trainingszeit optimal zu planen:
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update Fitness bietet seinen Gästen in Grosshöchstetten, an der Bernstrasse 1, mit seinem Angebot an Fitness-, Kraft- und Ausdauertraining und Gruppenstunden die optimale Voraussetzung für die Erhöhung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Alle Komponenten der update-Fitness-Trainingsphilosophie zielen auf das grundlegende und elementare Ziel – grösstmöglicher Trainingserfolg in einer angenehmen Umgebung.
update Fitness Grosshöchstetten
Bernstrasse 1
3506 Grosshöchstetten
Centerleitung: Marco Gartenmann
Telefon: 031 506 91 31
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Schweizer Nationalfeiertag 01.08.2020
Eidgenössischer Dank-, Buss- und Bettag 20.09.2020
Ende der Sommerzeit 25.10.2020
Montag 20:30 - 23:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 08:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr
Mittwoch, 8. Juli 2020 - 10:00 Uhr Kick Power 55 min Anmelden
Kursbeschreibung
×Verschiedene Elemente aus dem Kampfsport zu mitreissender Musik. Gemeinsam Schwitzen, Durchhalten, Spass haben und Willenskraft stärken.
Mittwoch, 8. Juli 2020 - 18:00 Uhr Zumba 55 min Anmelden
Kursbeschreibung
×Tanz Workout mit Spassfaktor! Zumba vereint heisse Latino-Rhythmen mit einfach nachzumachenden Bewegungen zu einem einzigartigen Fitnessprogramm.
Mittwoch, 8. Juli 2020 - 19:15 Uhr Pump 55 min Anmelden
Kursbeschreibung
×Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben, kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Donnerstag, 9. Juli 2020 - 18:30 Uhr Kick Power 55 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Verschiedene Elemente aus dem Kampfsport zu mitreissender Musik. Gemeinsam Schwitzen, Durchhalten, Spass haben und Willenskraft stärken.
Sonntag, 12. Juli 2020 - 10:00 Uhr P.I.I.T 30 min Anmeldung noch nicht möglich.
Kursbeschreibung
×Ein hochintensives Intervalltraining, das in verschiedenen Intensitätsstufen ausgeführt werden kann und sich deshalb für ein sehr breites Gästespektrum richtet. Alle gemeins haben, dass sie nach einer P.I.I.T Stunde die Ausdauereinheit mit Sicherheit erfüllt haben.
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