An deinem persönlichen Einführungstraining erhältst du deine erste geführte Trainingseinheit. Für dein Training benötigst du saubere Sportschuhe (bitte keine Strassenschuhe) sowie Sportkleidung, ein Handtuch für die Geräte und gegebenenfalls eine Trinkflasche. Während ca. 60 Minuten werden zuerst deine Ziele definiert und anschliessend gemeinsam mit dir ein Trainingsplan erstellt. Dein COACH wird dir alle Übungen ausführlich zeigen und dir Funktions- und Nutzungsweise der Geräte erklären. Es besteht zudem genügend Zeit, um auf deine Fragen oder Wünsche einzugehen.
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Wir wünschen dir einen erfolgreichen Trainingsstart und viel Spass.
Dein update Fitness Team