Pump 50+

Pump 50+ ist ein zielgerichtetes, schonendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel und leichten Zusatzgewichten, das speziell auf die Bedürfnisse der Generation 50+ abgestimmt ist. Der Fokus liegt auf dem funktionellen Muskelaufbau, der Stärkung der Knochendichte und der Verbesserung der Haltung – verpackt in ein motivierendes Gruppenerlebnis zu mitreißender Musik.