Cours collectifs
Pump 50+
Focus Force Cours collectif
Pump 50+ ist ein zielgerichtetes, schonendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel und leichten Zusatzgewichten, das speziell auf die Bedürfnisse der Generation 50+ abgestimmt ist. Der Fokus liegt auf dem funktionellen Muskelaufbau, der Stärkung der Knochendichte und der Verbesserung der Haltung – verpackt in ein motivierendes Gruppenerlebnis zu mitreißender Musik.
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