Functional Yoga hat Ihren spezifischen Ablauf und beginnt immer mit einem Reset, um spezielle Bereiche zu aktivieren und korrigieren, die im Alltag zu kurz kommen. Im zweiten Schritt findet die Mobilisation statt. Durch kraftvolle Flows wird der Körper immer mehr aufgewärmt. Neue gesündere Bewegungsmuster werden erlernt und im Gehirn abgespeichert. Damit nimmst Du unmittelbar Einfluss auf Deine Körperhaltung.
Functional Yoga hat Ihren spezifischen Ablauf und beginnt immer mit einem Reset, um spezielle Bereiche zu aktivieren und korrigieren, die im Alltag zu kurz kommen. Im zweiten Schritt findet die Mobilisation statt. Durch kraftvolle Flows wird der Körper immer mehr aufgewärmt. Neue gesündere Bewegungsmuster werden erlernt und im Gehirn abgespeichert. Damit nimmst Du unmittelbar Einfluss auf Deine Körperhaltung.
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