Ein Auffrischungstraining zeigt dir in einer Stunde ganz einfach, welches Training für dich das Richtige ist! Du benötigst eine Stunde Zeit in der ein COACH deine Trainingsziele aufnimmt und dir aufgrund dieser, einen neuen Trainingsplan erstellt. Zusammen mit dem COACH werden dann alle Übungen ausführlich gezeigt, die Fitnessgeräte erklärt und es besteht genügend Zeit, um auf deine Fragen und Wünsche einzugehen.
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