L'influence des gènes dans le sport

« Mes parents avaient déjà de mauvais gènes, c'est pourquoi je n'arrive pas si facilement à perdre du poids. » Ce genre de phrases n'est pas rare au quotidien. Mais est-ce vraiment vrai ? Notre corps évolue-t-il déjà selon un plan prédéterminé ? Ces questions peuvent aujourd'hui trouver une réponse en partie.

Génétique et recherche

La recherche s'intéresse depuis longtemps au corps humain. C'est ainsi que la structure complexe de l'ADN a été découverte. D'autres recherches ont révélé son fonctionnement et ont permis une nouvelle compréhension des gènes d'un individu.

La question de savoir dans quelle mesure les gènes prédéterminent le développement intéresse également. La recherche sur les jumeaux a servi d'instrument à cet effet. Des données liées à la condition physique de jumeaux monozygotes et dizygotes ont permis de mettre en évidence l'influence des gènes sur la condition physique. Les chercheurs ont montré que, dans le domaine de la musculation, env. 60 % sont influencés par les gènes. À l'inverse, cela signifie qu'à 40 % il dépend de nous de développer ou non notre force (Silventoinen et al. 2008).

Dans le domaine de l'endurance également, c.-à-d. pour la capacité à améliorer la consommation maximale d'oxygène (VO2 max.), les gènes exercent une influence d'env. 50 % (Bouchard et al. 1999). Les 50 % restants peuvent en grande partie être influencés par l'entraînement d'endurance (Wackerhage 2014).

Prédéterminé et influençable

On peut donc dire que la réponse est vraie en partie. Celui qui n'a pas reçu les gènes d'un sportif de haut niveau atteindra moins facilement le cadre national que son concurrent. Cependant, il reste un potentiel non négligeable que nous pouvons nous-mêmes déterminer. Grâce à un entraînement optimal et régulier, beaucoup de choses peuvent être influencées. Tant que la volonté est là.

Sources :

• Bouchard, Claude, Treva Rice, James S Skinner, Jack H Wilmore, Jacques Gagnon, Louis Pé Russe, Arthur S Leon, et al. 1999. « Familial Aggregation of V ˙ O 2 Max Response to Exercise Training: Results from the HERITAGE Family Study. » J. Appl. Physiol 87 (3) : 1003–8. http://jap.physiology.org/content/jap/87/3/1003.full.pdf.
• Silventoinen, Karri, Patrik K E Magnusson, Per Tynelius, Jaakko Kaprio, et Finn Rasmussen. 2008. « Heritability of Body Size and Muscle Strength in Young Adulthood: A Study of One Million. Swedish Men. » Genetic Epidemiology 32 : 341–49. doi:10.1002/gepi.20308.
• Wackerhage, H. 2014. Molecular Exercise Physiology. New York : Routledge