Hyrox

Unser Hyrox Kurs vereint funktionelles Krafttraining und Ausdauersport in einem dynamischen Gruppentraining. Im Fokus steht der Wechsel aus hochintensiven Intervall-Workouts – wie Schlitten schieben (Sled Push), Rudern, Kettlebell Tragen oder Wall Balls – und gezielten Laufeinheiten. Das Training stärkt die Kraftausdauer, pusht das Herz-Kreislauf-System und lässt sich für jedes Fitnesslevel individuell skalieren. Egal ob als Vorbereitung auf ein offizielles Hyrox-Event oder als ultimativer Kalorienverbrenner im Studio – der Kurs bringt maximale Energie und Abwechslung.