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Gruppenunterrichtsplan für Winterthur

Woche von 29. April 2024

Montag, 29. April 2024
18:00 Uhr
55 Min Anmeldung nicht mehr möglich

Beschreibung des Kurses

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Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.

19:05 Uhr
Fitboxe mit: Jennifer
55 Min Anmeldung nicht mehr möglich

Beschreibung des Kurses

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Fitboxe ist eine Kampfsportart ähnlich wie Kick Power, jedoch gegen einen speziell für diese Sportart konzipierten Boxsack („Bag“). Das Mitbringen von Handbandagen oder Punch-Handschuhen ist von Vorteil.

Dienstag, 30. April 2024
18:00 Uhr
Pump mit: Madlaina
55 Min Anmeldung nicht mehr möglich

Beschreibung des Kurses

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Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Donnerstag, 02. Mai 2024
18:20 Uhr
Full Body Workout mit: Céline
30 Min Anmeldung nicht mehr möglich

Beschreibung des Kurses

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19:00 Uhr
Zumba mit: Maria Pia
55 Min Anmeldung nicht mehr möglich

Beschreibung des Kurses

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Das Tanzworkout für dich. Einfache Choreographien und Fitness werden gemischt, du kannst sie deinem Fitnesslevel anpassen. Spass und Freude sind zu den Latino und Charts-Rhythmen vorprogrammiert.

  • 06:00
  • 06:30
  • 07:00
  • 07:30
  • 08:00
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  • 09:00
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  • 10:00
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  • 21:00
  • 21:30
  • 22:00
  • 22:30

Stundenpläne