Gruppenstundenplan - update Fitness AG

Woche von 08. März 2021

Mittwoch, 10. März 2021

08:00 Pilates mit: Monika Dauer: 50 Min Anmeldung noch nicht möglich.

Kursbeschreibung

Ganzkörpertraining, in welchem die Muskeln gestrafft werden, die Stabilisationsmuskulatur und die Haltung trainieren und die Flexibilität und Koordination verbessert wird.

09:05 BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone mit: Monika Dauer: 50 Min Anmeldung noch nicht möglich.

Kursbeschreibung

Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.

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Montag, 08.03
Dienstag, 09.03
Mittwoch, 10.03
- Pilates Monika Anmeldung noch nicht möglich.
- BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone Monika Anmeldung noch nicht möglich.
Donnerstag, 11.03
Freitag, 12.03
Samstag, 13.03
Sonntag, 14.03

Stundenpläne

Woche von 08. März 2021

Region Thurgau

Region Fürstenland, Toggenburg

Region St. Gallen

Region Appenzellerland

Region Bodensee, Rheintal

Region Innerschweiz

Region Aare

Region Basel

Region Bern

Region Zürich, Schaffhausen

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