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Plan de cours collectif pour St. Moritz Dorf

Semaine de 17. Juin 2024

Lundi, 24. Juin 2024
12:20 Uhr
Fonctionnel avancé avec : Saskia
55 Min S'inscrire

Description du cours

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Les leçons "Advanced" sont très similaires aux leçons "Intermediate". La seule différence est que dans une leçon "Advanced", nous prenons de temps en temps le temps de regarder de plus près, d'apprendre et/ou de perfectionner un exercice (Muscle Ups, Butterfly Pull Ups, kipping Handstand Push Ups, Oly.Lifts, etc.)

18:30 Uhr
Cycling avec : Sascha
55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Le cycling permet de ménager au maximum l'appareil locomoteur actif et passif. Tu pédales en groupe au son d'une musique entraînante. Les montagnes, les descentes et les passages plats sont pris dans la nature au centre.

Mardi, 25. Juin 2024
18:30 Uhr
Fonctionnel de base avec : Leandro
55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

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Dans les leçons "Basic", les haltères ne sont pas utilisés (pas de powerlifting ni d'olylifts). L'accent est mis sur des exercices au poids du corps et des exercices avec des KettleBells et des Dumbells.

Mercredi, 26. Juin 2024
07:30 Uhr
Cycling avec : Erik Jean
55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Le cycling permet de ménager au maximum l'appareil locomoteur actif et passif. Tu pédales en groupe au son d'une musique entraînante. Les montagnes, les descentes et les passages plats sont pris dans la nature au centre.

12:20 Uhr
Fonctionnel avancé avec : Angela
55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Les leçons "Advanced" sont très similaires aux leçons "Intermediate". La seule différence est que dans une leçon "Advanced", nous prenons de temps en temps le temps de regarder de plus près, d'apprendre et/ou de perfectionner un exercice (Muscle Ups, Butterfly Pull Ups, kipping Handstand Push Ups, Oly.Lifts, etc.)

18:30 Uhr
Fonctionnel avancé avec : Leandro
55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Les leçons "Advanced" sont très similaires aux leçons "Intermediate". La seule différence est que dans une leçon "Advanced", nous prenons de temps en temps le temps de regarder de plus près, d'apprendre et/ou de perfectionner un exercice (Muscle Ups, Butterfly Pull Ups, kipping Handstand Push Ups, Oly.Lifts, etc.)

Vendredi, 28. Juin 2024
12:20 Uhr
Fonctionnel avancé avec : Marco
55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Les leçons "Advanced" sont très similaires aux leçons "Intermediate". La seule différence est que dans une leçon "Advanced", nous prenons de temps en temps le temps de regarder de plus près, d'apprendre et/ou de perfectionner un exercice (Muscle Ups, Butterfly Pull Ups, kipping Handstand Push Ups, Oly.Lifts, etc.)

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  • 06:30
  • 07:00
  • 07:30
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Horaires