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Wir begrüssen dich beim update Fitness in Root (ehemals Caesar Fitness). Das grosszügige Fitnesscenter lässt keine Wünsche offen. Dich erwarten motivierende Gruppenstunden, kompetente Coach sowie eine Kinderwelt für die jüngsten update Familienmitglieder.
Weitere Standorte in der Region:
Hünenberg| Luzern | Sursee | Reinach AG | Altdorf
Donnerstag: 08:00 bis 20:00 Uhr
update Fitness Root
Platz 3
6039 Root D4
Centerleiter: Dirk Bernhardt
Telefon: 041 450 00 60
Am Standort Root stehen ausreichend kostenlose Parkplätze zur Verfügung. Das Parkticket wird im Center entwertet.
Beschreibung des Kurses
×Ein Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers.
Beschreibung des Kurses
×Ein Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung des gesamten Körpers.
Beschreibung des Kurses
×Pilates ist eine Ganzkörpertrainingsmethode nach Joseph Pilates. Vorwiegend trainieren wir auf der Matte, mit Eigengewicht oder mit Ball, Circle oder Rolle. Das Training ist auf die Core- und Rücken-Muskulatur ausgerichtet, es stärkt das Powerhouse, fördert die Kraft und die Beweglichkeit. Grundpfeiler sind Atmung, Kontrolle, Koordination und Kräftigung. Es eignet sich für alle Teilnehmer.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Schweizer Nationalfeiertag01.08.2024
Allerheiligen 01.11.2024
Heiligabend24.12.2024
Weihnachten 25.12.2024
Stephanstag 26.12.2024
Montag 20:30 - 23:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 08:00 Uhr
Mittwoch, Freitag 13:00 - 16:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr
Montag 09:00 - 11:00 Uhr
Montag 14:00 - 16:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr
Samstag 09:00 - 12:00 Uhr
Über die Feiertage hat unsere Kinderwelt für unsere jüngsten Gäste immer von 09.00 - 12.00 Uhr geöffnet.
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