update Fitness Aadorf / Bereich: Bistro-Lounge
update Fitness AadorfHerzlich willkommen
update Fitness Aadorf / Bereich: Krafttraining
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update Fitness Aadorf / Bereich: Ausdauertraining
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update Fitness Aadorf / Bereich: Freihantel
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update Fitness Aadorf / Bereich: Fle.XX
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Information zur Wiedereröffnung

Mit der Wiedereröffnung herrscht noch kein Normalbetrieb, sie ist mit Auflagen gemäss “Schutzkonzept für die Fitnessbranche (pdf)” verbunden.
Diese dienen einzig und allein dem Schutz vor COVID-19 für unsere Gäste und Mitarbeitenden. Bitte helft mit, alle > update-Verhaltensregeln konsequent einzuhalten. Denn wir haben es in der Hand, ob wir den Normalbetrieb zeitnah wieder aufnehmen können. 

Wir danken dir für dein solidarisches, verantwortungs- und rücksichtsvolles Verhalten.

 

WICHTIG: Plane dein Training

Die Anzahl Gäste ist beschränkt. Bei hohem Besucheraufkommen darf zudem das Training nicht länger als 60 Minuten dauern. Trainierst du zu Rand- und auslastungsschwächeren* Zeiten, können wir Wartezeiten beim Eingang vermeiden. Eine vorgängig Reservation ist nicht vorgesehen. Diese Grafik zur Auslastung hilft dir, deine Trainingszeit optimal zu planen:

Frequenz update Fitness Aadorf

 

Einschränkungen

Alle Schutzmassnahmen dienen einzig und allein dazu, mit möglichst kleinen Einschränkungen einen möglichst grossen Schutz zu gewährleisten. 

  • Die Garderoben und Duschen sind verfügbar, jedoch auf ein Benutzer-Maximum begrenzt.
  • Auf ein Partner- und Gruppentraining muss vorübergehend verzichten werden.
  • Die Anzahl Trainingsgäste ist beschränkt auf die Anzahl der aktuell verfügbaren Geräte. Diese sind in der nachfolgenden Tabelle** ersichtlich. 
  • Beachte, dass gewisse Bereiche nur eingeschränkt genutzt werden können. Die Geräte wurden teilweise umplatziert oder gesperrt, um alle Auflagen für höchst möglichen Schutz zu erfüllen. Hier die aktuelle Übersicht:  
  • Nach der erfolgreichen Wiederaufnahme vom Fitnessbereich dürfen wir unter Einhaltung der Vorgaben am kommenden Dienstag, 2. Juni, mit dem Gruppenfitness beginnen und ab dem 8. Juni die Kinderbetreuung öffnen. 

    Verhaltensregeln Gruppenfitness / Platzreservation

    • Der Stundenplan bzw. die Lektionsdauer wurde per Dienstag,  2. Juni 2020, so angepasst, dass mindestens 20 Minuten Pause zwischen den Lektionen besteht, um Personenansammlungen beim Wechsel zu vermeiden.
    • Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahlen pro Lektion aufgrund der Vorgaben beschränkt sind und dabei eine vorgängige Platzreservation erforderlich ist.
    • Zur Reservierung kannst du deine Teilnahme direkt online beim Stundenplan mit einem Klick auf das Button „Anmelden“ hinterlegen. Eine Kursreservation ist maximal 24 h bis 1 h vor Kursbeginn möglich.

     

    Dazu steht update Mitgliedern weiterhin kostenlos das Angebot Online-Gruppenfitness zur Verfügung.

Verfügbare Ausdauergeräte

4 von 5 verfügbar

3 von 6 verfügbar

3 von 6 verfügbar

5 von 5 verfügbar

Verfügbare Geräte

23 von 23 verfügbar

6 von 6 verfügbar

14 von 15 verfügbar

7 von 7 verfügbar

Herzlich willkommen im update Fitness Aadorf!

Du suchst nach einem top Fitness-Angebot in Aadorf und willst dich in einem professionellen und attraktiven Studio anmelden? Dann bist du bei uns genau richtig und kannst dich im update Fitness Aadorf auf Fitness nach Mass und ein stilvolles Ambiente freuen.  Seit April 2019 bieten wir hier ein reichhaltiges Angebot für deine körperliche Fitness. Ob als Personal Training mit Coach oder als Gruppentraining - gerne begeistern wir dich persönlich und zeigen dir, warum du bei uns für deine Fitness in Aadorf bestens beraten bist.

KONTAKT

update Fitness Aadorf

Wittenwilerstrasse 12

8355 Aadorf

Centerleitung: Yvonne Martinetti

Telefon: 052 557 16 03

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag 08:00 - 20:00 Uhr

FEIERTAGE

Pfingstsonntag 31.05.2020

Pfingstmontag 01.06.2020

Schweizer Nationalfeiertag 01.08.2020

FERNBETREUTE ZEITEN

INFO

Montag 20:30 - 23:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 08:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 13:00 - 16:00 Uhr

Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 20:30 - 23:00 Uhr

Samstag 06:00 - 20:00 Uhr

Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr

KINDERWELT

Montag, Dienstag, Mittwoch, Freitag 09:00 - 11:00 Uhr

NÄCHSTE KURSE IN Aadorf

Dienstag, 2. Juni 2020 - 18:00 Uhr BBP (Bauch, Beine, Po) / Bodytone 55 min

Kursbeschreibung

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Durch gezielte, intensive Kräftigungsübungen wird hauptsächlich die Muskulatur von Bauch-Beine-Po trainiert. Die Übungen werden mit oder ohne Hilfsmittel ausgeübt.

Dienstag, 2. Juni 2020 - 19:15 Uhr Yoga 55 min

Kursbeschreibung

×

Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.

Mittwoch, 3. Juni 2020 - 09:15 Uhr TRX 55 min

Kursbeschreibung

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Der TRX Suspension Trainer ist das Workout-System, das die Schwerkraft und dein eigenes Körpergewicht einsetzt, um Hunderte von Übungen zu ermöglichen. Du entscheidest bei jeder Übung selbst, wie anspruchsvoll sie werden soll, weil du deine Körperposition ganz leicht anpassen kannst, um den Widerstand zu erhöhen oder zu reduzieren. Der TRX Suspension Trainer: garantiert ein schnelles, effektives Ganzkörper-Workout hilft dabei, einen soliden Rumpf zu bilden erhöht die Muskelausdauer hilft Menschen aller Fitnessstufen

Mittwoch, 3. Juni 2020 - 19:00 Uhr Sypoba 55 min

Kursbeschreibung

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Das SYPOBA® ist ein Trainingsgerät, welches die Grundthemen Kraft, Koordination, Geschicklichkeit und Beweglichkeit angeht. Das SYPOBA® dient Jung und Alt als Trainingsgerät und eignet sich sowohl für den "Normalverbraucher" als auch für den Profisportler.

Donnerstag, 4. Juni 2020 - 09:15 Uhr Pilates 55 min

Kursbeschreibung

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Ganzkörpertraining, in welchem die Muskeln gestrafft werden, die Stabilisationsmuskulatur und die Haltung trainieren und die Flexibilität und Koordination verbessert wird.

PHYSIOTHERAPIE

052 550 30 90
aadorf@physiozone.ch
https://www.physiozone.ch/Kontakt.htm

Der Standort verfügt über eine integrierte Physiotherapie von Physiozone

KINDERWELT

Ab Montag, 8. Juni 2020 dürfen wir auch die Kleinsten wieder bei uns begrüssen. Bitte entsprechend die oben  aufgeführten Öffnungszeiten beachten.

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NEU Platzreservation für Gruppenstunden

Bitte beachte, dass die Teilnehmerzahl pro Lektion aufgrund der Vorgaben beschränkt ist und dabei eine vorgängige Platzreservation erforderlich ist. Zur Reservierung kannst du deine Teilnahme direkt online beim Stundenplan mit einem Klick auf das Button „Anmelden“ hinterlegen. Eine Kursreservation ist maximal 24 h bis 1 h vor Kursbeginn möglich.