update Fitness St. Moritz Bad / Secteur : Bistro-Lounge
update Fitness St. Moritz BadBienvenue
update Fitness St. Moritz Bad / Domaine : Entraînement d'endurance
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update Fitness St. Moritz Bad / Secteur : Entraînement aux haltères libres
update Fitness St. Moritz BadBienvenue
update Fitness St. Moritz Bad / Zone : Vestiaire
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Bienvenue à l'update Fitness St. Moritz Bad

L'update Fitness St. Moritz Bad se trouve à St. Moritz, Via Mezdi 17 (OVAVERVA). Avec une super infrastructure, tu peux faire tes séances de musculation et d'endurance en toute tranquillité et profiter de la super infrastructure de "OVAVERVA" avec piscine couverte, spa et bistro.

 

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ABO STANDARD

Accès à tous les update centres de fitness
Fr. 690
  • avec coaching inclus
  • Inclus les cours collectifs
  • Inclus le livestream
  • Cybertraining vidéos inclus
  • Suspension gartuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription

ABO STANDARD AVEC STOPCARD

Accès à tous les update centres de fitness
Fr. 780
  • avec coaching inclus
  • Inclus les cours collectifs
  • Inclus le livestream
  • Cybertraining vidéos inclus
  • Suspension gratuite à tout moment (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription

FITNESS EN LIGNE

Abonnement non valable en club
Fr. 390
  • Inclus le livestream
  • Cybertraining vidéos inclus
  • Paiement sur facture
  • Pas de renouvellement automatique
  • Pas d'entraînement en club
  • Pas de frais d'inscription
  • Reconnaissance des caisses maladies
  •  
DIGITAL

Veuillez noter
Pour les visiteurs externes sans abonnement, l'accès n'est possible qu'à partir de 10h00. Le prix d'entrée doit être payé à la réception principale d'Ovaverva, qui ouvre à 10h00.

Please note :
Pour les visiteurs externes sans abonnement, l'accès n'est possible qu'à partir de 10.00 heures. Les frais d'entrée doivent être payés à la réception principale d'Ovaverva, qui ouvre à 10h00.

HEURES D'OUVERTURE

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 10:00 - 21:00 heures

Samedi, dimanche et jours fériés 10:00 - 20:00 heures

VACANCES PUBLIQUES

Veille de Noël24.12.2023

Noël 25.12.2023

Saint-Étienne 26.12.2023

Nouvel An31.12.2023

Nouvel an 01.01.2024

LiveCOACH

INFO

Lundi 12:00 - 17:30 heures

Mardi 10:00 - 17:30 heures

Mercredi, Jeudi, Vendredi 12:00 - 21:00 heures

Samedi, Dimanche 10:00 - 20:00 heures

Cours collectifs - Réservation de place

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LES PROCHAINS COURS EN St. Moritz Bad

16:15 Uhr Lundi
Pilates Lundi, 25. Septembre 2023 - 16:15
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

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Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.

19:45 Uhr Lundi
Functional Training Lundi, 25. Septembre 2023 - 19:45
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Le Functional Workout est un format d'entraînement en groupe dans lequel un mélange d'exercices de force et d'endurance est effectué en alternance. Les exercices se composent de plusieurs articulations, d'exercices fonctionnels et te font transpirer. Tu peux adapter chaque exercice à ton niveau. Ce cours en groupe est adapté à tous.

08:30 Uhr Mardi
Yoga fonctionnel Mardi, 26. Septembre 2023 - 08:30
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

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Le yoga fonctionnel a son propre déroulement spécifique et commence toujours par d'une remise à zéro afin d'activer et de corriger des domaines spécifiques qui sont quotidiens sont négligés. La deuxième étape est celle de la mobilisation. Grâce à des flows puissants, le corps s'échauffe de plus en plus. De nouveaux modèles de mouvements plus sains sont appris et mémorisés dans le cerveau. est enregistré dans la mémoire. Tu exerces ainsi une influence directe sur ta posture. la posture du corps.

18:45 Uhr Mardi
Tonification / Pilates Mardi, 26. Septembre 2023 - 18:45
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

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Entraînement de l'ensemble du corps, au cours duquel les muscles sont raffermis, les muscles stabilisateurs et la posture sont entraînés et la flexibilité et la coordination sont améliorées.

19:45 Uhr Mardi
Dance Aerobic / Dance Mix Mardi, 26. Septembre 2023 - 19:45
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

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Des éléments de danse et d'aérobic sont combinés. La fluidité des mouvements, le dynamisme et l'expression sont au cœur du processus. Les remixes cools font apparaître un sourire sur le visage de tous les participants malgré les gouttes de sueur.

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