Sostituto del pasto: pratico e sano
Un'alimentazione equilibrata e un'attività fisica regolare sono un presupposto importante per un controllo del peso efficiente e duraturo. Con lo Shape Shake di update Nutrition, inteso come sostituto del pasto, il successo del controllo del peso può essere sostenuto in modo ottimale.
Perdere peso di solito non significa solo ridurre il grasso, ma anche perdere preziosa massa muscolare. I muscoli bruciano più calorie del grasso. La conseguenza: più massa muscolare si perde, più bisogna ridurre l'apporto calorico (soprattutto dopo la dieta); se non se ne tiene conto, si riprende peso e si innesca così l'effetto yo-yo.
Riduzione dell'apporto calorico
Grazie al sostituto del pasto, almeno per il pasto sostituito, la quantità di calorie viene ridotta. Questo pasto sostitutivo è ricco di proteine. Le proteine sono necessarie per il mantenimento della massa muscolare. Le proteine rafforzano e rassodano inoltre il tessuto connettivo della pelle, saziano decisamente di più dei carboidrati e dei grassi, e il peso corporeo può essere mantenuto con maggiore successo.
Rigenerazione migliorata
Lo Shape Shake contiene tutti i nutrienti importanti per favorire al massimo la tua rigenerazione.
Lo Shape Shake è stato sviluppato per sostituire un pasto completo. A tale scopo, lo shake contiene importanti nutrienti e vitamine. In questo modo non si manifestano sintomi da carenza e il corpo può dimagrire senza carenze di nutrienti o vitamine. Inoltre, quando il tempo stringe, il sostituto del pasto può essere assunto in modo più rilassato rispetto a un pasto «vero e proprio», che richiede anche del tempo per la preparazione.
Integrazione con frutta & verdura
Il sostituto del pasto viene assunto al posto di un pasto. Per la riduzione del peso si consiglia di sostituire un pasto al giorno con lo Shape Shake; questo pasto può poi essere facilmente integrato con frutta o verdura. Per il controllo del peso vale la regola di sostituire occasionalmente un pasto con lo Shape Shake di update Nutrition, integrandolo anche in questo caso con frutta o verdura.
Lo Shape Shake è disponibile nell'update Lifestyle Shop, il negozio online di update Fitness AG.
