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update Fitness Münchwilen / Domaine : Entraînement aux haltères libres
update Fitness MünchwilenBienvenue
update Fitness Münchwilen / Domaine : Entraînement d'endurance
update Fitness MünchwilenBienvenue

Bienvenue chez update Fitness Münchwilen

Nous te souhaitons la bienvenue à l'update Fitness Münchwilen, Murgtalstrasse 20, dans l'imposant bâtiment de la Zukunftsfabrik Münchwilen. La hauteur de la salle et la vue à travers le plafond de l'usine du futur te font croire que tu t'entraînes en plein air. Depuis 2002, nous te proposons ici notre offre complète update (fitness, cours collectifs et monde des enfants). Des coachs compétents se feront un plaisir de soutenir ton entraînement.

ABO DE L'ANNEE

valable sur tous les sites
CHF 699
  • avec coaching inclus
  • Cours collectifs inclus
  • y compris le fitness en ligne
  • y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
  • Suspension gartuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Suspension gratuite à tout moment (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription

ABONNEMENT ANNUEL AVEC STOPCARD

valable sur tous les sites
CHF 789
  • avec coaching inclus
  • Cours collectifs inclus
  • y compris le fitness en ligne
  • y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
  • Suspension gartuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Suspension gratuite à tout moment (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription

ONLINE FITNESS

Abonnement non valable en club
CHF 399
  • Pas d'entraînement en club
  • Pas de renouvellement automatique
  • y compris le fitness en ligne
  • y compris archives d'entraînement de fitness en ligne
  • Suspension gartuite avec certificat médical (à partir de 28 jours)
  • Suspension gratuite à tout moment (à partir de 28 jours)
  • Reconnaissance des caisses maladies
  • Paiement sur facture
  • Pas de frais d'inscription
DIGITAL

CONTACT

update Fitness Münchwilen

Murgtalstrasse 20

9542 Münchwilen

Gestion du centre: Marc Huber

Téléphone : 071 960 10 10

Parking

Am Standort Münchwilen stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.

HEURES D'OUVERTURE

Lundi, Mardi, Mercredi, Jeudi, Vendredi 06:00 - 23:00 heures

Samedi 06:00 - 20:00 heures

Dimanche et jours fériés 08:00 - 20:00 heures

VACANCES PUBLIQUES

Fête nationale suisse01.08.2024

Veille de Noël24.12.2024

Noël 25.12.2024

Saint-Étienne 26.12.2024

Nouvel An31.12.2024

LiveCOACH

INFO

Lundi 20:30 - 23:00 heures

Mardi, Mercredi, Jeudi 06:00 - 08:00 heures

Mardi, Mercredi, Jeudi 20:30 - 23:00 heures

Vendredi 06:00 - 08:00 heures

Vendredi 13:00 - 16:00 heures

Vendredi 20:30 - 23:00 heures

Samedi 06:00 - 20:00 heures

Dimanche 13:00 - 20:00 heures

LE MONDE DES ENFANTS

Lundi, Mardi, Jeudi, Vendredi 09:00 - 11:00 heures

Dimanche 09:15 - 11:45 heures

Cours collectifs - Réservation de place

Le nombre de participants par leçon est limité. Réserve ta place rapidement et facilement en cliquant sur "S'inscrire" dans l'horaire du groupe.

LES PROCHAINS COURS EN Münchwilen

09:15 Uhr Lundi
CAF (cuisses, abdos, fesses) / Bodytone Lundi, 24. Juin 2024 - 09:15
55 min S'inscrire

Description du cours

×

Des exercices de renforcement ciblés et intensifs permettent d'entraîner principalement la musculature des abdominaux, des jambes et des fesses. Les exercices sont pratiqués avec ou sans accessoires.

18:05 Uhr Lundi
Pilates Lundi, 24. Juin 2024 - 18:05
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Le Pilates est une méthode d'entraînement de tout le corps selon Joseph Pilates. Nous nous entraînons principalement sur le tapis, avec notre propre poids ou avec la balle. avec un ballon, un cercle ou un rouleau. L'entraînement est axé sur la musculature du core et du dos, il renforce le powerhouse, favorise la force et la mobilité. Les piliers de base sont la respiration, le contrôle, la coordination et le renforcement. Il convient à tous les participants.

19:15 Uhr Lundi
Zumba Lundi, 24. Juin 2024 - 19:15
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

L'entraînement de danse pour toi. Des chorégraphies simples et du fitness sont mélangés, tu peux les adapter à ton niveau de forme. Plaisir et joie sont au rendez-vous sur les rythmes latinos et charts.

20:25 Uhr Lundi
Pump Lundi, 24. Juin 2024 - 20:25
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Entraînement complet du corps avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.

09:10 Uhr Mardi
Pump Mardi, 25. Juin 2024 - 09:10
55 min L'enregistrement n'est pas encore possible.

Description du cours

×

Entraînement complet du corps avec des haltères. Il renforce, définit et conditionne le corps. Des disques de poids différents permettent d'augmenter ou de diminuer l'intensité de l'entraînement.

PHYSIOTHERAPIE

071 966 24 70
born2movemuenchwilen@outlook.com
https://born2move.ch/

Le site dispose d'une physiothérapie intégrée de Born2move

LE MONDE DES ENFANTS

  

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