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Im update Fitness Uzwil, Bahnhofstrasse 82, im ersten Stockwerk des Mühlehof Zentrums, heissen wir dich herzlich willkommen. Seit 1998 bieten wir dir unser update Komplettangebot (Fitness, Gruppenstunden und Kinderwelt) an. Das update Fitness Uzwil ist flächenmässig eine der grössten Fitnessanlage in der Ostschweiz. Gerne unterstützen kompetente Coaches dein Training.
Wir freuen uns dich im update Fitness Uzwil begrüssen zu dürfen.
Während der Sportferien vom 2. Februar 2025 bis zum 9. Februar 2025 ist unsere Kinderwelt für die jüngsten Gäste von Montag bis Freitag zu den gewohnten Zeiten geöffnet. Am Sonntag bleibt die Kinderwelt jedoch geschlossen.
update Fitness Uzwil
Bahnhofstrasse 82
9240 Uzwil
Centerleiter: Janine Hofer / Diana Escalante
Telefon: 071 951 37 30
Am Standort Uzwil stehen dir Gratis Parkplätze zur Verfügung.
Ausschliesslich für trainierende update Mitglieder mit update Parkplatzvignette.
Montag, Dienstag, Mittwoch, Donnerstag, Freitag 06:00 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag und Feiertage 08:00 - 20:00 Uhr
Karfreitag 18.04.2025
Ostersonntag20.04.2025
Ostermontag 21.04.2025
Auffahrt 29.05.2025
Pfingstsonntag 08.06.2025
Montag 20:30 - 23:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 06:00 - 08:00 Uhr
Dienstag, Mittwoch, Donnerstag 20:30 - 23:00 Uhr
Freitag 06:00 - 08:00 Uhr
Freitag 13:00 - 16:00 Uhr
Freitag 20:30 - 23:00 Uhr
Samstag 06:00 - 20:00 Uhr
Sonntag 13:00 - 20:00 Uhr
Montag 08:45 - 11:00 Uhr
Dienstag 08:45 - 11:15 Uhr
Mittwoch 08:15 - 11:00 Uhr
Donnerstag 09:00 - 11:00 Uhr
Freitag 08:45 - 11:15 Uhr
Sonntag 09:15 - 11:45 Uhr
Im Mühlehof in Uzwil, direkt neben dem Denner befindet sich die update Kinderwelt, welche für update Fitness Mitglieder kostenlos zur Verfügung steht.
Die Kinderwelt ist für Kinder von 0 - 9 Jahren zugänglich.
Kinderwelt (kostenpflichtig)*:
Zudem kann die Kinderwelt für Kindergeburtstage und andere Anlässe für eine Dauer von 3 Stunden (für Mitglieder CHF 90.-/für Nichtmitglieder CHF 150.-) gemietet werden.
Individuelle Vermietung:
Die Teilnehmerzahlen pro Lektion sind beschränkt. Reserviere deinen Platz schnell und einfach durch einen Klick auf „Anmelden“ im Gruppenstundenplan.
Beschreibung des Kurses
×Übungen aus dem traditionellen Asthanga und Hatha Yoga. Ein ganzheitliches Training mit Übungen die kräftigen, beweglich halten und zu mehr innerer Balance führen. Yoga Stretch ist vor allem für die Verbesserung der Beweglichkeit.
Beschreibung des Kurses
×Das Tanzworkout für dich. Einfache Choreographien und Fitness werden gemischt, du kannst sie deinem Fitnesslevel anpassen. Spass und Freude sind zu den Latino und Charts-Rhythmen vorprogrammiert.
Beschreibung des Kurses
×Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
Beschreibung des Kurses
×Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.
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