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Pump

Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Woche von 16. Juni 2025

Montag, 16 Juni 2025
Dienstag, 17 Juni 2025
09:00 Uzwil mit: Monika Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Bern Ostermundigen mit: Ruth Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Rorschach mit: Morena Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:15 Fribourg Givisiez mit: Coralie Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:15 Uzwil mit: Sarah Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:30 Allschwil mit: Petra Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Möhlin mit: Martha Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Rüti ZH mit: Roberta Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 St. Gallen West mit: Larissa Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:30 Aadorf mit: Nicole Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
20:10 Weinfelden Ost mit: Tamara Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
Mittwoch, 18 Juni 2025
08:00 Amriswil mit: Manu Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:05 Gossau mit: Ajla Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Wattwil mit: Sandra Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:35 Wil Glaswerk mit: Jasmin Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Appenzell mit: Darina Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Rorschach mit: Morena Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
17:30 Luzern Bahnhof mit: Leah Dauer: 55 Min Platz reservieren
18:00 Aesch BL mit: Bianca Dauer: 55 Min Platz reservieren
18:00 Frauenfeld mit: Ursi Dauer: 55 Min Platz reservieren
18:15 Gossau mit: Andrea Dauer: 55 Min Platz reservieren
18:15 Langenthal mit: Petra Dauer: 55 Min Platz reservieren
18:30 Wil Glaswerk mit: Sandy Dauer: 55 Min Platz reservieren
18:35 Herisau mit: Vasiliki Dauer: 55 Min Platz reservieren
18:40 Chur mit: Sarina Dauer: 55 Min Platz reservieren
19:00 Amriswil mit: Erika Dauer: 55 Min Platz reservieren
19:00 Buchs mit: Vittoria Dauer: 55 Min Platz reservieren
19:00 Wittenbach mit: Irene Dauer: 55 Min Platz reservieren
19:15 Altstätten mit: Daniela Dauer: 55 Min Platz reservieren
19:15 Basel SBB mit: Saskia Dauer: 55 Min Platz reservieren
Donnerstag, 19 Juni 2025
09:10 Oberwil mit: Isabel Dauer: 55 Min Platz reservieren
09:10 Wittenbach mit: Claudia Dauer: 55 Min Platz reservieren
09:35 Zuzwil mit: Adriana Dauer: 55 Min Platz reservieren
18:00 Landquart mit: Dominic Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
18:00 Oberwil mit: Petra Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
18:00 St. Gallen West mit: Nicole Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
18:00 Uzwil mit: Monika Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
18:00 Worb mit: Ruth Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
18:45 Wattwil mit: Janine Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
19:00 Aarau mit: Maja Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
19:05 Feuerthalen mit: Alexandra Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
19:10 Rorschach mit: Laura Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
12:15 Basel SBB mit: Petra Dauer: 45 Min Anmeldung noch nicht möglich
Freitag, 20 Juni 2025
09:00 Bern Ostermundigen mit: Asena Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
09:00 Zuzwil mit: Ajla Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
12:15 Basel Rebgasse mit: Nicolle Dauer: 45 Min Anmeldung noch nicht möglich
12:15 Rorschach mit: Manuela Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
12:15 St. Gallen West mit: Sandra Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
17:30 Amriswil mit: Melanie Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
17:30 Weinfelden Ost mit: Mariella Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
18:00 Fribourg Givisiez mit: Carlos Dauer: 45 Min Anmeldung noch nicht möglich
Samstag, 21 Juni 2025
09:00 Amriswil mit: Melanie Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
09:00 Bern Ostermundigen mit: Asena Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
09:00 Bischofszell mit: Fabien Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
09:30 Aadorf mit: Nicole Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
10:05 Langenthal mit: Petra Dauer: 55 Min Anmeldung noch nicht möglich
Sonntag, 22 Juni 2025
Montag, 16 Juni 2025
08:00 Amriswil mit: Manu Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
08:30 Weinfelden Ost mit: Cecilia Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:00 Uzwil mit: Jasmin Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:05 Gossau mit: Ajla Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Aarau mit: Sally Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Langenthal mit: Claudia Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:10 Wattwil mit: Lydia Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:30 Chur mit: Boglarka Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
09:35 Rorschach mit: Laura Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:00 Amriswil mit: Manu Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Fribourg Givisiez mit: Martina Dauer: 45 Min Anmeldung nicht mehr möglich
12:15 Administration mit: Isabel Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Luzern Bahnhof mit: Leah Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Rorschach mit: Manuela Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Wittenbach mit: Sandra Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Muttenz mit: Saskia Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:20 Zuzwil mit: Marlis Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:25 Bischofszell mit: Veronica Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:30 Landquart mit: Yvonne Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Aarau mit: Maja Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 St. Gallen Espenmoos mit: Alisha Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:00 Wil Glaswerk mit: Ramona Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:05 Feuerthalen mit: Alexandra Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:15 Sursee mit: Yvonne Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
20:00 Appenzell mit: Darina Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
19:05 Herisau mit: Andrea Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich
18:00 Chur mit: Melanie Dauer: 55 Min Anmeldung nicht mehr möglich

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