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Pump

Pump ist ein Ganzkörpertraining, in welchem mit Langhanteln trainiert wird. Es kräftigt, definiert und konditioniert den Körper. Durch unterschiedlich schwere Gewichtsscheiben kann die Trainingsintensität erhöht oder verringert werden.

Semaine de 14. Juillet 2025

Lundi, 14 Juillet 2025
Mardi, 15 Juillet 2025
09:00 Uzwil avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Berne Ostermundigen avec : Ruth Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Rorschach avec : Morena Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:15 Fribourg Givisiez avec : Coralie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:15 Uzwil avec : Monika Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:30 Allschwil avec : Petra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Möhlin avec : Martha Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 St. Gallen West avec : Larissa Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
20:10 Weinfelden Ost avec : Tamara Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Mercredi, 16 Juillet 2025
08:00 Amriswil avec : Manu Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:05 Gossau avec : Ajla Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:35 Wil Glaswerk avec : Ramona Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Appenzell avec : Darina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
17:30 Gare de Lucerne avec : Rebecca Durée : 55 Min S'inscrire
18:00 Frauenfeld avec : Nadine Durée : 55 Min S'inscrire
18:15 Gossau avec : Veronica Durée : 55 Min S'inscrire
18:15 Langenthal avec : Petra Durée : 55 Min S'inscrire
18:30 Wil Glaswerk avec : Ramona Durée : 55 Min S'inscrire
18:35 Herisau avec : Vassiliki Durée : 55 Min S'inscrire
18:40 Coire avec : Sarina Durée : 55 Min S'inscrire
19:00 Amriswil avec : Mélanie Durée : 55 Min S'inscrire
19:00 Buchs avec : Vittoria Durée : 55 Min S'inscrire
19:00 Wittenbach avec : Irene Durée : 55 Min S'inscrire
19:15 Altstätten avec : Daniela Durée : 55 Min S'inscrire
19:15 Bâle SBB avec : Saskia Durée : 55 Min S'inscrire
19:00 St. Moritz Dorf avec : Martina Durée : 55 Min S'inscrire
08:30 Weinfelden Ost avec : Cecilia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
Jeudi, 17 Juillet 2025
09:10 Oberwil avec : Mélanie Durée : 55 Min S'inscrire
09:10 Wittenbach avec : Irene Durée : 55 Min S'inscrire
09:35 Zuzwil avec : Katja Durée : 55 Min S'inscrire
18:00 Landquart avec : Dominic Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Oberwil avec : Petra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 St. Gallen West avec : Nicole Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Uzwil avec : Larissa Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Worb avec : Ruth Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:45 Wattwil avec : Janine Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:00 Aarau avec : Sally Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:05 Feuerthalen avec : Laura Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
19:00 Rorschach avec : Laura Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Bâle SBB avec : Petra Durée : 45 Min S'inscrire
Vendredi, 18 Juillet 2025
09:00 Berne Ostermundigen avec : Mirjam Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Zuzwil avec : Ajla Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:05 Amriswil avec : Manu Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Bâle Rebgasse avec : Nicolle Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 Rorschach avec : Manuela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
12:15 St. Gallen West avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
17:30 Weinfelden Ost avec : Cecilia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
18:00 Fribourg Givisiez avec : Carlos Durée : 45 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Samedi, 19 Juillet 2025
09:00 Berne Ostermundigen avec : Asena Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:00 Bischofszell avec : Veronica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
09:15 Altstätten avec : Daniela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
10:05 Langenthal avec : Petra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
10:00 Bâle Dreispitz avec : Bianca Durée : 55 Min L'enregistrement n'est pas encore possible.
Dimanche, 20 Juillet 2025
Lundi, 14 Juillet 2025
08:00 Amriswil avec : Manu Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
08:30 Weinfelden Ost avec : Cecilia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:00 Uzwil avec : Ramona Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:05 Gossau avec : Ajla Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:10 Aarau avec : Sally Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:30 Coire avec : Olivia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:35 Rorschach avec : Laura Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:00 Amriswil avec : Manu Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
12:15 Administration avec : Bianca Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Gare de Lucerne avec : Rebecca Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Rorschach avec : Manuela Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Wittenbach avec : Sandra Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Muttenz avec : Saskia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:20 Zuzwil avec : Marlis Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:25 Bischofszell avec : Veronica Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:30 Landquart avec : Sarina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Aarau avec : Maja Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 St. Gallen Espenmoos avec : Alisha Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:00 Wil Glaswerk avec : Ramona Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:05 Feuerthalen avec : Laura Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:15 Sursee avec : Marion Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
20:00 Appenzell avec : Darina Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
19:05 Herisau avec : Andrea Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
09:10 Wattwil avec : Lydia Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible
18:00 Coire avec : Mélanie Durée : 55 Min L'enregistrement n'est plus possible

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