Schiena
sCHIENA
Du bekämpfst deine Rückschmerzen durch Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln. Zusätzlich trainierst du die Länge der Musklen und optimierst somit die Haltung und entlastest deine Wirbelsäule.
Piena ampiezza di movimento
Du trainierst deine Muskeln an gestützen Fle.xx Geräten über den vollen Bewegungsumfang und entlastest somit deine Wirbelsäule und beugst Rückschmerzen vor.
KOSTENLOSES PROBETRAINING
VANTAGGI DELLE MACCHINE FLEXX
mUSCOLI PIÙ LUNGHI
Durch die Kraftproduktion bei langer Muskellänge wird sich deine Muskulatur anpassen und in der Länge verändern.
nessun mal di schiena
Mit der Steigerung der Flexibilität werden Beckenfehlstellungen korrigiert und dadurch Rücken chmerzen reduziert.
Meno stress
Die Übungen werden mit einer tiefen Atmung und in Ruhe durchgeführt. Dies beruhigt Körper und Geist.
